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Share Episode 132 : Comment MIEUX dormir : des astuces pour améliorer son sommeil avec Helen Peckman, coach santé spécialisée dans le sommeil (2/2)
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Episode 132 : Comment MIEUX dormir : des astuces pour améliorer son sommeil avec Helen Peckman, coach santé spécialisée dans le sommeil (2/2)
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour
Bonjour à tous
et voici la suite de l’épisode avec Helen Peckman où elle nous donne des conseils pour venir à bout de l’insomnie
Bonne écoute
/Show notes :
-Site de Helen :
https://www.sleepbodymind.com/
-Instagram de Helen :
@sleepbodymind
-Mon instagram:
@lena_champy
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By Lena Champy
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