Aujourd’hui je reçois Tiphaine Cailly, plus connu sous le nom de “Tiph enjoy”.

Elle a créé le site de yoga en ligne Yogilab.fr, qui vous permet de pratiquer le yoga où vous voulez et quand vous voulez.

Contrairement à ce qu'on pourrait croire, elle n'a pas toujours été sportive. Elle était auparavant juriste à Londres, puis s’est découvert une passion pour l’alimentation saine et l’activité physique ce qui l’a motivée à passer son diplôme de diététicien et de coach sportif.

Elle a découvert le yoga par hasard, en se trompant de salle de cours de sport et depuis, cette passion ne l’a plus quittée. Elle nous partage dans ce podcast sa vision sur cette discipline, et surtout sa manière authentique, et pas du tout compétitive de la pratiquer.  Enfin, elle nous explique comment faire son choix parmis les différents types de yoga qui existent.

Bonne écoute!