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Ernährungsplanung: Genügt ein grober Überblick oder muss jede Mahlzeit bis ins Detail geplant werden? (106)
Was macht eine gute Grobplanung aus?
106: In dieser Folge geht’s um Ernährungsplanung. Wie detailliert muss diese Planung sein? Was ist langfristig praxistauglich und wie schaffst du es, strategisch immer einen Schritt voraus zu sein? Woran darfst du dich beim Planen orientieren? Viel Freude beim Reinhören. 🎧
Wenn du mir beim nächsten Q&A zum Thema Gewichtsmanagement am Dienstag, 28.01.25 um 19.30 Uhr deine Frage(n) stellen möchtest und wenn Tipps, Impulse und Infos rund um die Ernährung von Sportlern was für dich sind, dann abonniere meinen Newsletter: https://fooducation.de/newsletter
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Ernährung (noch) nicht so richtig zu deinem Training oder deinem persönlichen Ziel (bspw. weniger Körperfett) passt, dann melde dich zum Ernährungs-Check für 0€ an: https://fooducation.de/ernaehrungs-check
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By Julia Zichner I fooducationWas macht eine gute Grobplanung aus?
106: In dieser Folge geht’s um Ernährungsplanung. Wie detailliert muss diese Planung sein? Was ist langfristig praxistauglich und wie schaffst du es, strategisch immer einen Schritt voraus zu sein? Woran darfst du dich beim Planen orientieren? Viel Freude beim Reinhören. 🎧
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