Et si on avançait ?

Dans cet épisode, je te montre comment adopter une approche de marathonien pour transformer tes petites actions régulières en grands résultats.

On parle sélection des priorités, simplification des processus, gestion des imprévus et suivi des progrès, le tout pour avancer de manière durable et efficace.

Si tu veux apprendre à intégrer de petites actions régulières qui auront un grand impact sur tes objectifs, cet épisode est pour toi.

Bonne écoute !

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Formatrice en Productivité et en Organisation

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Et si on avançait ensemble pour organiser ton année ?

Dans cet épisode, je te raconte mes apprentissages (et quelques erreurs 😅) de 2024 et comment je prépare 2025 pour rester alignée et efficace sans me perdre dans la complexité.

Si tu veux des idées pour planifier ton année en toute simplicité et t’inspirer de ma méthode, cet épisode est pour toi.

Bonne écoute !

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Experte en Productivité et en Organisation

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👉🏾 Template bilan mi-année à télécharger : https://etsionavancait.com/bilan-mi-annee/

6 mois se sont déjà écoulés.

Où en sommes-nous ?

Comment mieux repartir pour le second round ?

Dans cet épisode nous faisons ensemble step by step le bilan de cette première partie de l'année et préparons les 6 prochains mois.

Bonne écoute !

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Es-tu maître ou esclave de ton smartphone ?
Découvre comment transformer ton téléphone en un allié dans cet épisode :

Temps d’écran :

• Iphone : https://support.apple.com/fr-fr/108806#:~:text=Temps d'écran vous fournit,'activité%2C sous le graphique.

• Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.wellbeing&hl=fr&gl=US&pli=1
  

Applications concentration / lâcher son tel :

• Jomo : https://jomo.so/fr/

• Forest : https://www.forestapp.cc/

• Space : https://www.frandroid.com/telecharger/apps/space
  

Fonds d’écran :

• Unsplash mot clef “phone wall paper” : https://unsplash.com/fr
  

Bonne écoute !

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Fatigué(e) de toujours dire oui, de procrastiner, de courir après l'urgence ou encore de planifier l'impossible ?

Je décortique dans le dernier épisode de podcast 4 problèmes de gestion du temps et partage des solutions pour chacun d'entre eux.

Formation Productivité Paisible

Bonne écoute !

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Défi 75 : La méthode complète pour ancrer durablement les habitudes qui te tiennent à cœur.

→ Clique ici pour y accéder : https://etsionavancait.com/defi-75/

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Dans cet épisode, je te présente un biais qui nous pousse souvent à opter pour le plaisir immédiat au lieu de penser au long terme.

Je te montre comment ce biais influence tes décisions quotidiennes, de la santé à tes projets personnels et professionnels.

Je partage aussi des astuces simples pour dépasser cette tendance naturelle et faire des choix plus alignés avec tes objectifs futurs.

Bonne écoute !

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Les posts axés bienveillance en rapport avec le travail / la productivité innondent le web et c'est super. J'en fais aussi moi-même parfois pour aider à relativiser.

Mais, dans cet épisode de podcast je mets un peu les pieds dans le plat en m'interroge sur leur impact.

- Est-ce qu’il ne nous tirerait pas vers le bas ?

- Est-ce qu’on a toujours besoin de ce type de messages ?

- Comment avoir un équilibre et se tirer vers le haut sans céder au laxisme ?

C'est toute cette réflexion que je partage avec toi avec à la fin comme d'habitude des pistes concrètes.

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Retrouve 8 conseils pratiques pour t'aider à gérer plusieurs projets simultanément de façon efficace.

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Je partage avec toi mes 4 intentions business et selfcare pour cette année 2024.

Bonne écoute !

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