Sign up to save your podcasts
Or
Share F031 | Was ich vom Menopausenkongress 2024 mitnehme
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
F031 | Was ich vom Menopausenkongress 2024 mitnehme
Meine Erkenntnisse, Learnings und Aha-Momente
In dieser Episode teile ich mit Dir die wichtigsten Erkenntnisse vom Menopause-Andropause-Anti-Aging-Kongress 2024 in Wien. Natürlich konnte ich nicht alle Sessions besuchen, doch ich habe versucht, die zentralen Learnings für Dich zusammenzufassen.
Themen, die ich bespreche:
Östrogen und das Gefäßsystem:
Wie sich Östrogen auf die Gesundheit der Gefäße und die Entstehung von Arteriosklerose auswirkt.
Der Umgang mit “schwierigen Patientinnen”:
Warum Zeitmangel bei ärztlichen Konsultationen ein Problem ist – und wie Selbsthilfegruppen wie die Feuerfrauen helfen können. Gleichzeitig betone ich, wie wichtig es ist, dass immer mehr Ärztinnen und Ärzte über Wechseljahresbeschwerden Bescheid wissen.
Sarkopenie – die unterschätzte Gefahr: Muskelschwund und seine Auswirkungen werden häufig vernachlässigt, obwohl sie ein ernsthaftes Risiko darstellen.
Warum Krafttraining essenziell ist:
Muskel- und Knochenerhalt sind entscheidend für unsere Langlebigkeit und Lebensqualität.
Adipositas und Gesundheit:
Alarmierende Zahlen zur Fettleibigkeit bei Frauen und welche Vorteile eine gezielte Gewichtsreduktion (Fettabbau bei gleichzeitigem Muskelaufbau) hat.
Präzisionsernährung:
Wie eine individuell angepasste Ernährung helfen kann.
Mediterrane Ernährung:
Welche Vorteile diese Ernährungsform im Vergleich zu anderen bietet.
Außerdem findest Du in dieser Episode einige spannende weiterführende Links, die Dir helfen, tiefer in die Themen einzutauchen.
Bleib neugierig – Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle! 😊
Links und Ressourcen:
**Podcasts zum Thema Wechseljahre: **
Instagram Accounts von Ärztinnen zum Thema Wechseljahre
View all episodes
By Béatrice DrachMeine Erkenntnisse, Learnings und Aha-Momente
In dieser Episode teile ich mit Dir die wichtigsten Erkenntnisse vom Menopause-Andropause-Anti-Aging-Kongress 2024 in Wien. Natürlich konnte ich nicht alle Sessions besuchen, doch ich habe versucht, die zentralen Learnings für Dich zusammenzufassen.
Themen, die ich bespreche:
Östrogen und das Gefäßsystem:
Wie sich Östrogen auf die Gesundheit der Gefäße und die Entstehung von Arteriosklerose auswirkt.
Der Umgang mit “schwierigen Patientinnen”:
Warum Zeitmangel bei ärztlichen Konsultationen ein Problem ist – und wie Selbsthilfegruppen wie die Feuerfrauen helfen können. Gleichzeitig betone ich, wie wichtig es ist, dass immer mehr Ärztinnen und Ärzte über Wechseljahresbeschwerden Bescheid wissen.
Sarkopenie – die unterschätzte Gefahr: Muskelschwund und seine Auswirkungen werden häufig vernachlässigt, obwohl sie ein ernsthaftes Risiko darstellen.
Warum Krafttraining essenziell ist:
Muskel- und Knochenerhalt sind entscheidend für unsere Langlebigkeit und Lebensqualität.
Adipositas und Gesundheit:
Alarmierende Zahlen zur Fettleibigkeit bei Frauen und welche Vorteile eine gezielte Gewichtsreduktion (Fettabbau bei gleichzeitigem Muskelaufbau) hat.
Präzisionsernährung:
Wie eine individuell angepasste Ernährung helfen kann.
Mediterrane Ernährung:
Welche Vorteile diese Ernährungsform im Vergleich zu anderen bietet.
Außerdem findest Du in dieser Episode einige spannende weiterführende Links, die Dir helfen, tiefer in die Themen einzutauchen.
Bleib neugierig – Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle! 😊
Links und Ressourcen:
**Podcasts zum Thema Wechseljahre: **
Instagram Accounts von Ärztinnen zum Thema Wechseljahre
More shows like BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0
View all
schlank + gesund mit Patric Heizmann
14 Listeners
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben
8 Listeners
Smarter leben
43 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
12 Listeners
50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden
10 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
7 Listeners
Frauenstimmen
25 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
36 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
5 Listeners
GANZ SCHÖN MUTIG
5 Listeners
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
9 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
8 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
17 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
1 Listeners
Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig
10 Listeners