Ist eine Partnerin oder ein Partner chronisch krank, übernimmt der gesunde Part oft einen großen Teil der Care-Arbeit. Für Kim war das so belastend, dass es zur Trennung führte. Einfach da zu sein, ist essenziell, sagt eine Psychologische Psychotherapeutin.

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Ihr hört:

Gesprächspartner: Kim, hat sich vor Kurzem von seiner chronisch kranken Freundin getrennt

Gesprächspartnerin: Gundula Röhnsch, Wissenschaftliche Mitarbeiterin im Forschungsprojekt "Peer-Beziehungen von jungen chronisch kranken Erwachsenen" an der FU Berlin

Gesprächspartnerin: Tanja Zimmermann, Psychologische Psychotherapeutin und Psychoonkologin an der Medizinischen Hochschule Hannover

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Friederike Seeger, Yevgeniya Shcherbakova, Betti Brecke

Produktion: Frank Klein

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Quellen:

• Flick, U, Röhnsch, G. (2024) Self-Management and Relationships: Perspectives of Young Adults With Chronic Conditions and Their Peers. Qualitative Health Research. 2024;0(0).
• Shrout, M. R., Weigel, D. J., & Laurenceau, J.-P. (2024). Couples and concealable chronic illness: Investigating couples’ communication, coping, and relational well-being over time. Journal of Family Psychology, 38(1), 136–148.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Unter Druck: Wie wir mit chronischen Krankheiten leben
• Chronische Krankheiten: Achtsam mit Schmerzen leben
• Chronische Erschöpfungssyndrom ME/CFS: Manuel Wonhas bleibt optimistisch

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Manchmal verletzten uns Menschen so sehr, dass es uns schwer fällt, ihnen zu verzeihen. Psychologe Mathias Allemand erklärt, ob wir das überhaupt müssen, und wie wichtig eine Entschuldigung fürs Verzeihen ist.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Lisa, kann ihrer Mutter ihre Erziehung nicht verzeihen

Gesprächspartnerin: Maike Braun, Kommunikationspsychologin an der Uni Hohenheim

Gesprächspartner: Mathias Allemand, Psychologe, arbeitet im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, -dynamik, -bewertung und (digitalen) Intervention an der Uni Zürich

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Friederike Seeger, Yevgeniya Shcherbakova, Clara Neubert

Produktion: Frank Klein

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Quellen:

• Allemand, M., Schilter, S.A., Hill, P.L. (2022). Verzeihen und subjektives Wohlbefinden. In: Frank, R., Flückiger, C. (Hg.) Therapieziel Wohlbefinden. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg.
• Allemand, M., Steiner, M.(2010). Verzeihen und Selbstverzeihen über die Lebensspanne. Zeitschrift für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie, 42(2):63-78.
• Morikawa, T. (2018). Verzeihen, Versöhnen, Vergessen. Soziologische Perspektiven. Bielefeld.
• Toussaint, L. L., Owen, A. D., & Cheadle, A. (2012). Forgive to live: Forgiveness, health, and longevity. Journal of Behavioral Medicine, 35, 375-386.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Verzeihen: Unbeschwert ins neue Jahr
• Coach Martin Weiss: Wie wir in drei Schritten verzeihen können
• Loslassen: Wie wir unserem früheren Ich verzeihen

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Impulsives und hyperaktives Verhalten und Stimmungsschwankungen: Das alles kann auf Menschen mit ADHS zutreffen. Auf Social Media gibt es inzwischen sehr viele Reels und Clips dazu. Aber ist ADHS ein Trend oder haben es wirklich mehr Menschen?

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Shatice, wurde als Kind mit ADHS diagnostiziert

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Empfehlungen aus dieser Folge:

• How not to fit in: An unapologetic guide to navigating autism and ADHD. Erscheinungsdatum: April, 2024 Autorinnen: jess Joy, Charlotte Mia

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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CN: Erzählungen von Rassismuserfahrungen

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"Wenn das so weitergeht, bin ich weg aus Deutschland!" Das sagt Deniz. Der Grund: Die Behandlung von Menschen mit Migrationsgeschichte und der Rassismus in Deutschland. Wie mit dem Gefühl von Unsicherheit und Angst im eigenen Land umgehen?

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Ihr hört:

Gesprächspartner: Deniz, 22, Kreditberater uas Bayern, überlegt konkret Deutschland zu verlassen

Gesprächspartnerin: Amanda Nentwig-Utzig, psychologische Psychotherapeutin

Gesprächspartner: Dr. Elias Steinhilper, politischer Soziologe und wissenschaftlicher Mitarbeiter am DeZIM (Deutsches Zentrum für Integrations- und Migrationsforschung)

Autor*in und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Sarah Brendel, Anne Bohlmann, Clara Neubert, Friederike Seeger

Produktion: Jan Morgenstern

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Quellen:

• Zajak, Sabrina; Best, Fabio; Pickel, Gert; Quent, Matthias; Römer, Friederike; Steinhilper, Elias; Zick, Andreas (2024):: Ablehnung, Angst und Abwanderungspläne: Die gesellschaftlichen Folgen des Aufstiegs der AfD. Berlin: Deutsches Zentrum für Integrations- und Migrationsforschung (DeZIM)

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Empfehlungen aus dieser Folge:

• exit RACISM rassismuskritisch denken lernen Urheberin/ Autorin: Tupoka Ogette  Unrast Verlag

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Sarah hat ihre Eizellen mit Ende 20 einfrieren lassen. Das hat ihr eine gewisse Freiheit gegeben, auch später schwanger werden zu können. Social Freezing kann eine Option sein – ist aber nicht die Lösung.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Sarah, hat mit 29 Eizellen einfrieren lassen

Gesprächspartnerin: Annette Bachmann, Oberärztin, Kinderwunschzentrum des Universitätsklinikums Frankfurt am Main

Gesprächspartnerin: Mandy Mangler, Chefärztin der Klinik für Gynäkologie und Geburtsmedizin am Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum, Chefärztin der Klinik für Gynäkologie am Vivantes Klinikum Neukölln

Autorin und Host: Shalin Rogall 

Redaktion: Anne Bohlmann, Sarah Brendel, Clara Neubert, Friederike Seeger 

Produktion: Gunda Herke

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Jule nerven Ausreden. Gleichzeitig ist sie selbst nicht frei davon. Und das stört sie auch und sie versucht, besser damit umzugehen. Sozialpsychologe Roland Deutsch erklärt, warum wir Ausreden benutzen und welche Menschen das besonders oft tun.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Jule, hasst Ausreden, bemerkt sie aber immer wieder bei sich und ihrem Umfeld

Gesprächspartner: Roland Deutsch, Sozialpsychologe an der Universität Würzburg

Gesprächspartner: Fritz Breithaupt, Literatur-, Kultur- und Kognitionswissenschaftler, forscht am Experimental Humanities Lab in Bloomington, Indiana

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Juliane Heffe, Friederike Seeger, Yevgeniya Shcherbakova, Lena Korbjun

Redaktion: Ralf Perz

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Quellen:

• Breithaupt, F. (2012). Kultur der Ausrede. Eine Erzähltheorie. Suhrkamp, Berlin, ISBN 978-3-518-29601-1
• Talwar, V., Crossman, A. (2011). From little white lies to filthy liars: The evolution of honesty and deception in young children. Advances in Child Development and Behavior. 40: S. 139-179

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Über Ausreden: Lustig, lächerlich und sehr beliebt
• Verhalten: Von schlechten Ausreden und Höflichkeitsfloskeln
• Radikale Ehrlichkeit: Wie viel Wahrheit wir vertragen

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Antonia macht der zunehmende Rechtsruck in ihrer Heimat Sachsen Angst. Sie fragt sich, wohin sich das entwickelt – und engagiert sich bei "Studis gegen Rechts". Soziales Engagement kann gegen Zukunftsangst helfen, sagt Sozialanthropologe Jan Jonathan Bock.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Antonia, hat Angst vor dem Erstarken der Rechten und Rechtsextremen

Gesprächspartnerin: Eva-Lotta Brakemeier, Professorin für klinische Psychologie und Psychotherapie an der Uni Greifswald

Gesprächspartner: Jan Jonathan Bock, Sozialanthropologe, Leiter von Jugend debattiert

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Friederike Seeger, Lara Lorenz, Sarah Brendel, Lena Korbjun

Produktion: Jan Morgenstern

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Quellen:

• Dohm, L. et al. (2023). Klima-Angst und ökologischer Notfall. Psychotherapeutische Implikationen und Handlungsmöglichkeiten. Ärztliche Psychotherapie, 18(1): S. 5-9.
• Spitzer, M. (2022). Corona-Depression, Eco-Angst, Stress, Resignation und Resilienz. Nervenheilkunde 2022; 41(01/02): S. 8-18
• Stuth, A.-M. et al. (2020). Ergebnisbericht der Jugendhearings „freiwilliges Engagement und Freiwilligendienste“ der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung. Gemeinnützige Deutsche Kinder- und Jugendstiftung GmbH (DKJS). 

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Umfrage "Junge Generation": Stimmungstief und Rechtsruck
• Eine Stunde History live zu AfD und Co.: "Vorwärts wir marschieren zurück!"
• In Bewegung kommen: Wie wir uns für Demokratie stark machen können

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Merle studierte für ein Semester in Belgien – und litt so stark unter Heimweh, dass sie psychisch und physisch daran zu zerbrechen drohte. Psychologin Angela Kundegraber-Leherb erklärt, wie Heimweh entsteht und wie wir am besten damit umgehen.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Merle, studierte ein Semester in Belgien und litt stark unter Heimweh

Gesprächspartnerin: Angela Kundegraber-Leherb, Psychotherapeutin und Linguistin

Gesprächspartnerin: Simone Egger, Kulturwissenschaftlerin

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Friederike Seeger, Yevgeniya Shcherbakova, Clara Hoheisel, Lena Korbjun

Produktion: Ralf Perz

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Heimweh: Warum es uns nach Hause zieht
• Alleine Wohnen: Wie wir uns nicht einsam fühlen
• Heimat: Was uns zu Hause fühlen lässt

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Die Cousinen Rabia und Ezgi leben weit voneinander entfernt und hatten sich aus den Augen verloren. Ein Familienfest schweißte die beiden wieder zusammen. Weshalb Freundschaften zwischen Cousins und Cousinen viel Potenzial haben, erklären ein Demograf und eine Familienberaterin.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Rabia und Ezgi, eng befreundete Cousinen mit gemeinsamem TikTok-Account

Gesprächspartner: Thomas Leopold, Demograf an der Universität zu Köln, forscht zu Familien- und Verwandtschaftsbeziehungen

Gesprächspartnerin: Jovita Brose, Familienberaterin

Redaktion: Friederike Seeger, Anne Göbel, Jana Niendorf, Anne Bohlmann, Lara Lorenz

Produktion: Conny Preißel 

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• DNA-Test: Ein Selbstversuch
• Larissa: Wenn du plötzlich eine Großfamilie in Italien hast
• Nilofar und Nazli erzählen von ihrem neuen Leben in einem fremden Land

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Immer melden wir uns, von unserer Freundin kommt aber wenig zurück: Freundschaften können sich ganz schön ungleich anfühlen. So ging es auch Leila, bis sie einen Schlussstrich gezogen hat. Doch so weit muss es nicht kommen, sagt die Psychologin Rebecca Schild.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Leila, hat eine Freundschaft beendet, weil sie über mehrere Jahre einseitig war

Gesprächspartnerin: Rebecca Schild, Psychologin

Gesprächspartnerin: Prof. Dr. Julia Hahmann, Soziologin an der Hochschule RheinMain, forscht zu Freundschaften

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Friederike Seeger, Anne Göbel, Jana Niendorf, Anne Bohlmann

Produktion: Cornelia Preißel

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Freundschaft: Wie sich Freunde täuschen können
• Beziehungen: Die meisten haben ein bis zwei enge Freunde
• Liebe: Wenn unsere Besties immer unseren Rat wollen

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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