Hvordan er det å få ny lærer og bytte klasse? Hva kan vi foreldre gjøre for å være gode støttespillere for barna våre? Stella og Iben tar tempen på det siste skoleåret, tenker høyt om inkludering og vennskap, og gir dere oppskriften på en drømmesommerdag. Pluss et par tips til hvordan foreldre (og voksne) kan huske å være kjærester gjennom ferien <3

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det blir en personlig og ærlig samtale mellom huspsykolog Aksel Inge Sinding og Oda, som etter et krevende år åpner opp om hvordan hun faktisk har det på innsiden. Å komme dit med stødig og trygg støtte fra Aksel Inge blir tøft, men forløsende. Hvordan kommer vi egentlig bedre i kontakt med vår indre kritiker? 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Føles det som om det brenner på innsiden av kroppen din når du har PMS også? Blir du en (helt) annen versjon av deg selv i løpet av syklusen? Oda har invitert sin hormonelle heltinne Frida, for mange kjent som @fridategner for å snakke ut om kvinnekroppen! PMDD, dyp depresjon, høye topper, kvinnelivets evinnelige faser og viktigheten av å stå opp for seg selv står på blokka <3 Heia deg fra Frida og Oda!
Frida leser sterkt og viktig dikt av Victoria Dalsberget / @enkel_poesi 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor snakker vi ikke mer (åpent) om alle de ambivalente og krevende følelsene som følger med å sette et nytt liv til verden? Hva skyldes det at (altfor) mange nybakte mødre kjenner på en ensomhet og utilstrekkelighet i det nye mammalivet? Helle Haugsgjerd, tobarnsmamma, skuespiller og forfatter har utforsket nettopp dette i sin ferske bok Ubrukelig. For henne opplevdes tap av kontroll i tilværelsen overraskende dramatisk, og ble en identitetskrise hun trengte lang tid på å forstå og akseptere. Nå brenner hun for å spre omsorg og raushet til andre mødre som kjenner på det samme, men som kanskje ikke finner ord eller rom for å dele. To mødre, fire vidt forskjellige svangerskap og fødsler, og et lass med gjenklang og erfaringer å ta del i.

Boka Ubrukelig: https://aschehoug.no/ubrukelig-1

Annonsør: Akkurat nå får du som lytter 20 % rabatt på alt hos Askeladden Navnelapper på navnelapper.no/familieliv. Tilbudet gjelder til og med 17. juni.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi fortsetter å utforske det digitale universet og alt som befinner seg bak skjermene våre, denne gangen med journalist og forfatter Bår Stenvik. Hva er egentlig algoritmer, og hvordan påvirker de hva som fyller feeden vår? Bår mener at vi gjennom økt kunnskap om og innsikt i forretningsmodellen Tech-giganter bruker for å holde på oppmerksomheten vår, kan ta mer kritiske og bevisste valg. Apper og sosiale medier spiller på sterke følelser og personifisert innhold på en samvittighetsløs og kynisk måte. Hvem har mest påvirkningskraft av algoritmene og mennesker? Heldigvis er det fortsatt oss, men vi må fortsette å tviholde på egne liv og å stille krav til politikerne om strenge reguleringer og mer transparens. Bår forteller hvorfor og hvordan!
Boka: Hvem styrer feeden din? https://cappelendamm.no/_hvem-styrer-feeden-min-bar-stenvik-9788202863647

Annonsør: Akkurat nå får du som lytter 20 % rabatt på alt hos Askeladden Navnelapper på navnelapper.no/familieliv. Tilbudet gjelder til og med 17. juni.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ellen er lege og tobarnsmamma, med et brennende engasjement for at kommende og nybakte mødre skal få all den kunnskap de trenger om egen kropp, og hvordan livsstil og omgivelser kan påvirke et kommende svangerskap. I tillegg til å ha skrevet doktorgrad om norske kvinners graviditet, har hun også forsket på genetikk og epigenetikk. Endelig får Oda svar på hvorfor cocktailen av Bjørns og hennes celler kan skape to så forskjellige barn! Begge mødrene fletter sammen egen erfaringer fra svangerskap og barsel, hyller kvinnekroppen og reflekterer rundt hvorfor fødselstallene fortsetter å synke - og hva vi (samfunnet) kan gjøre med det.

Boka: Svangerskapet- Den fantastiske reisen fra to celler til en baby:

https://www.norli.no/forfatter/ellen-oen-carlsen?fbclid=PAY2xjawJQ63hleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqxlZlG_SNQGmKINSWJw0Nfz2Rje8Vshhc5YsniVP17EVjAQ0yYI3NUmthuFbxjVz7HU3_aem_6hE2bOS18KGa56pbF6h0Xw

Annonsør: Akkurat nå får du som lytter 20 % rabatt på alt hos Askeladden Navnelapper på navnelapper.no/familieliv. Tilbudet gjelder til og med 17. juni.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

«Jeg har lyst til å snakke om kvinner, morskap, lønn og likelønn. Jeg vil snakke om vår egen påvirkning for endring i arbeidslivet og hvorfor det er viktig for døtrene våre at vi ikke blir blaserte og sovner i timen» sier arbeidsrettsjurist og coach Adele Røssnes. Med et brennende engasjement for at kvinner skal få mer kunnskap og ta mer plass når de forhandler lønn. Det er lett å tenke at lønn og likestilling er noe samfunnet må fikse, men sannheten er at det er vi som må endre kulturen. Når vi våger å bruke stemmen vår, står for verdien vår og forhandler klokt, viser vi at vi står opp for oss selv - og blir med det også stødige forbilder for neste generasjon. En samtale proppfull av kunnskap, grep og inspirasjon for alle kvinner i alle mulige jobber <3

Annonsør: Akkurat nå får du som lytter 20 % rabatt på alt hos Askeladden Navnelapper på navnelapper.no/familieliv. Tilbudet gjelder til og med 17. juni.

Hør også episoden om kvinner, pensjon og sparing med Liven Sandell fra Nordea:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/familieliv/id1362144119?l=nb&i=1000702162817

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Kanskje det gode liv rett og slett er å streve med livets mange nådeløse, fantastiske, vanskelige og uhyre spennende eksistensielle grunnvilkår" tror filosof og psykolog Ole Magnus. Kan dette strevet sammenlignes med ubehaget Oda opplever at er en stor, ikke minst naturlig del av livet vårt? Psykologen mener vi må gi slipp på at livet er en evig søken etter å finne mening, og at å kjenne på strev, motgang og friksjon ikke nødvendigvis betyr at noe er feil eller alt. Snarere tvert imot! En ærlig prat om å stå i motgang, og at verdensbildet og rammene rundt oss endrer seg mer enn strevet vi møter på livets landevei.

Boka Å leve med strev: https://kagge.no/produkt/sakprosa/helse-og-selvutvikling/a-leve-med-strev/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor har det seg at avstanden mellom generasjonene har blitt lengre enn den var før? Hvor ble det av relasjonene på tvers - som med sine forskjellige livserfaringer og ståsted kan lære hverandre så mye? Den folkekjære og tidligere finansminister Sigbjørn Johnsen, og tidligere AUF-leder Ina Libak har et helt spesielt vennskap, med nesten 40 år mellom seg. Nå har de skrevet bok om den verdifulle Generasjonskontrakten, og den langsomme trygghetene som selve limet i velferdssamfunnet. Oda, med sitt bankende hjerte for familiebånd og samhold stiller med mange spørsmål og tanker, og sammen reflekterer de tre rundt hvorfor det er viktigere noen gang at vi slår ring rundt hverandre som et sammensveiset samfunn hvor alle hører til. For hvem er og blir vi, når vi ikke kjenner på tilhørighet?

Boken Den langsomme tryggheten - En generasjonskontrakt for fremtiden: https://respublica.no/produkter/den-langsomme-tryggheten-en-generasjonskontrakt-for-framtida/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Kjedsomhet er veien til leseglede" mener forfatter, medieviter og ganske ferske samfunnsdebattant Maja Lunde. Etter at digitaliseringen i skolesystemet har fått dure fritt i noen år, og nye tall forteller oss uten å nøle hvordan det går med barnas læringsprosesser og mentale helse, mener Maja vi nå står overfor et skifte. Vi må kollektivt gå sammen, som et samfunn med et felles mål om å gi barn friheten, frileken og barndommen tilbake. Vi må tørre å se hva et overforbruk av skjerm og frie tøyler på sosiale medier gjør med fremtidens generasjon - og vi må starte nå. Maja og Oda snakker om egen "skjermskam", lengselen etter at barna får tid til å være barn, og om et brennende håp for at barnas rettigheter og liv skal ivaretas gjennom tydelige råd, reguleringer og rammer. Til slutt; Majas geniale skjermvettregler alle kan ha stor nytte av å utforske <3
Samtalen tar utgangspunkt i boka Skjerm barna - Hvordan teknologien tok over barndommen : og hva vi kan gjøre for å ta leken og livet tilbake: https://kagge.no/produkt/sakprosa/dokumentar/skjerm-barna/

See omnystudio.com/listener for privacy information.