芳療AP

By Aling&PeggyAlternative Health Health & Fitness

芳療AP episodes

February 24, 2025 深入解析單方精油！EP25永久花精油怎麼用？跟什麼搭配最好用？

上集有提到永久花在運動芳療領域很常使用

這集就來跟大家聊聊很厲害的永久花

怎麼用？

為什麼這麼好用？

該怎麼調油用在哪？

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33 min
February 10, 2025 探索精油秘密！EP24 什麼是運動芳療？芳療怎麼運用在運動領域？Feat.體能訓練師羅子婕

芳療運用的層面非常廣泛

今天就來介紹運動芳療

特別邀請到

中華職棒首位女性體能訓練師/開南大學棒球體能訓練師

羅子婕老師

來跟大家聊聊運動芳療

如何透過芳療加強運動表現

如何透過芳療減少運動傷害

#運動芳療 #體能訓練 #運動傷害#sprot #精油 #aromatherapy #essentialoils

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38 min
January 13, 2025 探索精油秘密！EP23 芳療的都市傳說～只有貴的精油可以吃？

關於芳療

其實有很多人問過一樣的問題

我們今天就一起來跟大家分享

精油到底可不可以吃？

醫療級精油是什麼？

有機認證？ＦＤＡ？

還是什麼認證對精油來說是品質的象徵？

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35 min
December 30, 2024 探索精油秘密！EP22：冬季芳療～如何透過精油溫暖身心？

極端氣候影響，今年冬天特別冷

如何透過芳療讓我們溫暖身心

度過這酷寒的冬天呢？

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39 min
December 16, 2024 探索精油秘密！EP21：芳療身心靈？～精油的身心靈療癒是真的嗎？

這幾年身心靈課程越來越多

各種療癒方法也很多

我們用了解與理解的概念來看現在身心靈課程的現象

如果搭配精油

是不是有機會能讓療癒更有效果？

#身心靈 #療癒 #潛意識 #精油 #aromatherapy #essentialoils

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45 min
December 02, 2024 探索精油秘密！EP20：美容保養芳療～DIY保養品如何選擇？需要注意什麼？

如果喜歡精油的人

應該常常被邀請或是自己去上一些保養品ＤＩＹ的課程

甚至自己也會看網路上的影片或分享然後自己ＤＩＹ

不過每個人對保養的需求不一樣

要怎麼選擇精油、植物油甚至純露呢？

還有是不是天然就好

ＤＩＹ保養品要注意什麼呢？

這集就來告訴大家

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35 min
November 18, 2024 探索精油秘密！EP19：銀髮芳療～失智症的預防及照護

在日本每五人有一人失智

失智症發生比例比我們想像中高很多

怎麼透過芳療來預防？

整理來自浦上克哉教授的研究及我們做的一些功課

跟大家分享

內容非常實用又扎實

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40 min
November 04, 2024 探索精油秘密！EP18：靈能是一種能力嗎！能透過植物能量來開發嗎？

最近有一個討論度很高的節目叫“靈能的挑戰”

他們節目裡面很多老師

都是靈能人士

我自己很多學生其實也都是

有些是先天的

有些是後天的

這集跟大家聊聊

芳療的魔法可以幫我們開啟這個能力嗎？

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38 min
October 21, 2024 探索精油秘密！EP17：帶精油露營去～不藏私！！分享如何不用大包小包帶精油出門

有露營過的朋友就知道

露營東西非常多

凡事求精簡

但是露營其實會遇到的事情也很多

帶精油在身邊可以幫助我們第一線處理很多狀況

Peggy跟Aling也露營咖

所以就來分享

露營需要帶什麼精油

事前如何準備

才能減少攜帶這麼多瓶瓶罐罐

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38 min
October 21, 2024 探索精油秘密！EP17：帶精油露營去～不藏私！！分享如何不用大包小包帶精油出門

有露營過的朋友就知道

露營東西非常多

凡事求精簡

但是露營其實會遇到的事情也很多

帶精油在身邊可以幫助我們第一線處理很多狀況

Peggy跟Aling也露營咖

所以就來分享

露營需要帶什麼精油

事前如何準備

才能減少攜帶這麼多瓶瓶罐罐

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