☀️ 本期放晴故事

☀️ 往期节目

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《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

想過劇本殺不只是一場偵探遊戲嗎？本集《放晴早安》番外為大家揭開社會企業“香港劇場社”（Table for Choices）如何將劇本殺融入社會工作元素，透過角色扮演建立同理心，促進社會共融。從處理校園欺凌到家庭暴力，每個劇本都經過精心設計，務求讓參加者能夠設身處地感受不同持份者的處境。透過兩位主播的親身體驗，以及創辦人的分享，我們可以了解劇場社如何在香港推動改變，建立更具同理心的社會。無論你是對劇本殺感興趣的玩家，還是關注社會議題的聽眾，相信都能在本集節目中獲得新的啟發。

本期節目是香港中文大學課程“COMM3682 解困式報道”的期末成果，由趙潤滿和陳希樂製作。

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Table for Choices: https://www.tableforchoices.com/

This special episode of Morning Sunshine explores the challenges and triumphs of ethnic minority housewives in Hong Kong, focusing on the vital support provided by the Zubin Foundation. We hear firsthand accounts of the women who find solace and community at the Chai Gatherings, revealing the hidden struggles they face and the resilience they embody.

This episode is the final project for the COMM3682 Solutions Journalism course at The Chinese University of Hong Kong. Produced by Vera, Cynthia, and Fé.

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The Zubin Foundation: https://www.zubinfoundation.org/

这是一个发生在深圳城中村——牛始埔村的故事。在活动室里，一群来自全国各地的打工姐妹找到了属于自己的精神家园。通过创始人丁当和工作人员小青的视角，我们得以走进草根公益组织“绿色蔷薇”的日常。在这里，曾经的“井底之蛙”学会了在舞台上绽放自我，不识字的姐妹们开始能写会读，羞于开口的人变得敢于表达。这是一个关于女性觉醒、自我成长的生命转折故事。在城市的边缘，这些打工姐妹用自己的方式证明：每个人都值得拥有面包，也值得拥有玫瑰。

本期节目是香港中文大学课程“COMM3682 解困式报道”的期末成果，由吕星瑶、吕卓玥、刘珂宇制作。

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“绿色蔷薇”出品的播客《蔷薇姐妹》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62d3b13153723680d7875ca9

经过了寒假和春节假期，放晴早安第四季的节目即将于下周正式回归，继续更新！

在本期番外中，你会听到一个熟悉的声音，还会听到一个来自听友的放晴故事。

🔗 《放晴早安》第一季采访龙猫猫的节目：https://shop.vistopia.com.cn/article?article_id=390044

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你理想中的老后生活是怎么样的呢？社会企业银享全球或许会给你一些新的答案。他们希望，透过创业嫁接桥梁与平台，创造一个人人都可以过幸福老后生活的社会。在共生型服务的信念下，银享全球帮助重症老人返家，建设失智长者友善生活圈，注重自我价值需求的满足，努力构建高龄社会里的美好想象。

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21:14 如何在三小时内睡够八小时

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最近各大卫生巾品牌接连“塌房”，不少网友发现，一些卫生巾品牌的主要成员都是男性。虽然职场上的女性可能是越来越多了，但能创业、成为高层的女性还是比男性要少得多。别说大多数女孩儿从小就被教育要温顺、不要太出挑，就是有想法的女性，也常常会受困于融资难、资源不平等和社会偏见等等问题，这就让她们的创业道路走得比男性更艰难。今天，让我们来听听“她创”这个跨国界的女性创业支持网络的故事。

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09:14 扭转糟糕的一天

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休学厌学的孩子总被社会当成问题少年看待，友feng营的创立者陶乐茜认为他们只是遇到了困境。去年，陶乐茜在大理和成都创办了一个为休学厌学孩子们设计的营地和教练活动，为他们提供丰富的活动尝试以及做自己愿意做事的机会。放晴早安请到了陶乐茜，和我们一起聊一聊孩子们的心理复元和疗愈的故事。

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13:32 如何结束“负性自动思维控制”

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今天的放晴早安，我们想和你谈谈衰老。现在，中国社会整体的衰老情况不容乐观。根据预测呀，在未来60年里，我们国家15到64岁的主要劳动人口比例会持续下滑。老龄化成了我们不得不面对的问题。

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09:13 “报复性熬夜”治愈指南

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