I fyra avsnitt har vi pratat om vad en kropp är, om hur vi upplever vår kropp med våra sinnen och vad det innebär att känna. Vi har även pratat om vad en behandling är och en bild av människan som en funktion, en maskin med utbytbara delar som kan repareras.

En röd tråd genom dessa avsnitt har varit hur vi i vårt sätt att se på oss själva och andra människor konsekvent delar upp allting i delar och att vi har svårt att förstå helhet. Uppdelningen gör oss mindre. Men om man istället ser kroppen som en helhet, där syn, hörsel, känsel osv är olika aspekter av samma sak och där ryggvärk, ångest, tankar och känslor faktiskt är en del av samma kropp - så blir det något annat, då blir det större.

Vad händer om man ser kroppen som en helhet? Vad kan en människa bli? Hur kan vi hjälpa varandra att förstå och uppnå vår fulla potential?

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Klimakteriet. Något helt naturligt som ca hälften av jordens befolkning är med om och som därför indirekt påverkar i princip hela jordens befolkning, men som det samtidigt pratas otroligt lite om.

Så låt oss prata lite om klimakteriet, om Fascia, om hormoner & kollagenproduktion, om hur kvinnokroppen förändras i samband med klimakteriet och vad det får för konsekvenser.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sökandet efter svar på vad en kropp egentligen är fortsätter.

I tidigare avsnitt har vi kunnat konstatera att det finns något lite märkligt med hur vi ser på vår kropp, upplever vår kropp och förhåller oss till vår kropp. Men vad får det för konsekvenser för hur vi mår och hur vi gör när vi vill må bättre?

Vad är behandling och vad innebär det för oss att vi går till ett ställe om man har ont i ryggen, ett annat när man har ångest och ett tredje om man har problem på jobbet?

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad innebär det om kroppen är sur, basisk eller neutral? Vilka system reglerar pH-balansen i kroppen och vad händer i kroppen när vi blir för sura?

Ny forskning visar hur Fascian tar över när stödsystemen som hanterar pH-värdet blir överbelastade, och hur en västerländsk livsstil leder till ökad försurning.

Försurningen anses dessutom ha många negativa effekter, som till exempel att snabba på åldrandet, gynna inflammationer, trötthet, försämrat immunförsvar, ökad fettinlagring och försämrad tarmflora.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fascia påverkas av en mängd olika faktorer som t.ex. ålder, genotyp, sjukdomar, medicinering, näring, social stress, sömn, föroreningar, mental stress och idrottande. Enkelt förklarat kan man säga att en av Fascians absolut viktigaste funktioner är ta emot och avlasta tryck – alltså att hantera allt vi dagligen utsätter kroppen för.

Frågan är vilket tryck du utsätter din Fascia för och vad du gör för att hjälpa din kropp att fungera som den ska.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sökandet efter svar på vad en kropp egentligen är fortsätter. Tidigare har vi pratat om syn, hörsel, doft och smak som alla går att koppla till specifika kroppsdelar - ögon, öron, näsa och mun. Men när man börjar prata om känseln blir det inte lika lätt att begränsa och avgränsa.

Känseln är både inuti och utanpå, både nutid, dåtid och framtid. Känseln är själva gränssnittet mellan kroppen och medvetandet, mellan dig själv och människorna runt omkring dig, mellan dig och din omvärld - och här någonstans börjar det bli tydligt att det i känseln finns en nyckel till hur vi förstår vad en kropp är, vad vi är och hur vi kan förstå och uppnå vår fulla potential.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sökandet efter svar på vad en kropp egentligen är fortsätter. Den här gången med fokus på hur vi upplever kroppen, de intryck vi får, hur vi reagerar och hur vi känner av kroppen.

Med fokus på ett sinne i taget, syn, hörsel, doft, smak och känsel tar vi oss ann frågan på ett annorlunda sätt - vilket, hör och häpna, leder till annorlunda insikter.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar ofta om att Fascia är ett nytt perspektiv, ett helt nytt sätt att se på kroppen, ett nytt sätt att bedriva forskning och ett nytt sätt att förstå världen.

Men vad innebär det för oss, rent praktiskt i vår vardag? Vi fortsätter med den övergripande genomgången av vad Fascia är och innebär. Vi pratar även om varför Fascia ÄR kroppens största organ, att det är ett faktum rent definitionsmässigt, oavsett vilka som erkänner att det är så.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vid en första anblick verkar det som en enkel fråga och det känns som att svaret är enkelt - men vad är en kropp?

Inte vad den består av, vad som påverkar den - utan vad kroppen är?

Tillsammans med Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker startar nu en ny upptäcktsresa i podcastformat och vi ser fram emot att se vart det landar.

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fascia är ett nytt perspektiv, ett helt nytt sätt att se på kroppen, ett nytt sätt att bedriva forskning och ett nytt sätt att förstå världen. Så hur lär man sig förstå Fascia - och hur förklarar man vad Fascia är, vad en kropp är och varför det är så annorlunda?

Precis det här har vi försökt göra i över 5 år och det är det som det här avsnittet handlar om. Det här är ett sånt där sammanfattande avsnitt, en blick i backspegeln och ett avstamp i vår nästa stora satsning där vi ska försöka oss på att svara på frågan: Vad är en kropp, egentligen?

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.