Stress ist kein individuelles Problem – sondern eine strategische Herausforderung. In dieser Folge #384 zeigt Vera Strauch, Gründerin von Dear Monday, wie wir Stressmanagement neu denken können – mit 4 praktischen Tools für dich persönlich und 4 Impulsen für Organisationen.

Du erfährst:

• Warum gerade Frauen von Stress häufiger betroffen sind
• Was Führung mit psychologischer Sicherheit zu tun hat
• Wie Unternehmen durch Investition in mentale Gesundheit profitieren

📥 Das begleitende Whitepaper zur Folge kannst du hier kostenfrei downloaden:

dear-monday.de/stressmanagement.

Alle Links der Episode findest du hier.

🎧 Jetzt reinhören – und Stress nicht länger wegdrücken, sondern wirksam gestalten!

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Wie du dich in schwierigen Situationen behauptest.

In diesem neuen SHORT-Format des Female Leadership Podcasts bekommst du in ca. 10 Minuten die wichtigsten Impulse aus den besten Interviews des Female Leadership Podcasts. Ab jetzt jeden zweiten Donnerstag.

Heute in Folge #383 mit Kommunikationstrainerin Fatma Erol Kılıç: Wie du auf verbale Angriffe im Job souverän reagieren kannst – ohne dich zu verbiegen.

Nimm für dich mit:

🎧 Fatmas Toolbox für schwierige Situationen

💬 Wie du durch Haltung & Präsenz Respekt erzeugst

🧠 Und wie du dich selbst behaupten kannst, wenn du doch eigentlich still bist.

Du willst noch tiefer einsteigen? Die ganze Folge findest du hier.

Und alle Links zu Dear Monday und der Female Leadership Academy haben wir hier gesammelt.

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Führen mit Empathie – ohne auszubrennen?

In dieser Folge spricht Vera Strauch mit Coachin und Autorin Lunia Hara über empathische Führung, emotionale Selbstführung und den Mut, Menschlichkeit ins Zentrum der Arbeit zu stellen.

Lunia teilt ihre Erfahrungen aus der Musikindustrie und großen Konzernen und Unternehmen und erklärt, was heißt es, empathisch zu sein – ohne sich aufzugeben. Warum genau das ein echtes Leadership-Skill ist, erfahrt ihr in der Folge #382.

👉 Alle Infos zur Female Leadership Academy findest du unter: dearmonday.de/academy, alle Links zur Folge hier.

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Halbzeit! Zwischen Rückblick und Aufbruch: Unser Check-Out zur Jahreshälfte

In dieser besonderen Episode #381 schauen Vera und Cordelia auf das zurück, was das Jahr bisher geprägt hat – beruflich wie persönlich.

Sie teilen, was gelungen ist, wo es geruckelt hat – und was sie für den Herbst wirklich vorhaben. Es geht um die Vereinbarkeit der politischen Weltlage mit dem eigenen Fokus, dem Erlauben von Genuss und Partys im Dear Monday-Büro.

Wenn du selbst gerade spürst, dass ein Jahresziel im zweiten Halbjahr vielleicht neu gedacht werden will – oder du einfach Lust auf einen ehrlichen Austausch zu Prioritäten, Leadership und Alltag hast: Diese Folge ist für dich.

👉 PS: In dieser Folge erfährst du auch mehr zur nächsten Female Leadership Academy und warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dich dafür anzumelden.

Alle Links der Episode sind hier.

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„Nicht geschimpft ist gelobt genug“? Es ist Zeit, sich von diesem Paradigma zu verabschieden. Wertschätzende Führung ist kein Add-on – sondern ein echter Gamechanger. In dieser Folge #380 des Female Leadership Podcasts zeigt Vera Strauch, wie Teams, Kommunikation und Motivation sich verändern, wenn wir anfangen, Wertschätzung bewusst einzusetzen. Mit drei praktischen Methoden, persönlichen Erfahrungen – und aktuellen Studien, die zeigen, wie sehr eine starke Kultur den Erfolg von Unternehmen beeinflusst.

Mehr Details und alle Links zur Folge #380 findest du hier.

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Rebranding mit Haltung: Aus der Female Leadership Academy wird Dear Monday

In dieser Folge #379 interviewen CMO Cordelia Röders-Arnold und Gründerin Vera Strauch sich gegenseitig – zu einem der größten Schritte in der Geschichte der Female Leadership Academy: dem Rebranding zur Marke Dear Monday. Was steckt hinter dem neuen Namen? Welche Ängste, Visionen und Klarheiten führten zu dieser Veränderung? Und was können wir daraus über Veränderungsprozesse lernen?

💡 Eine ehrliche Folge über Transformation, Markenentwicklung und die politische Kraft von weiblicher Führung. Jetzt reinhören!

Alle Links der Folge findet ihr hier.

Die sechswöchige Female Leadership Academy startet im Herbst ins nächste Semester. Alle Infos unter: https://dear-monday.de/female-leadership-academy

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Karriere in Teilzeit – und trotzdem wirksam?

Nicht nur Arbeitsministerin Bärbel Bas fordert gerade wieder mehr Stunden von Arbeitnehmer*innen. Doch, besonders viele Frauen fragen sich, wie das neben der Care-Arbeit und dem Wunsch nach ein kleines bisschen Freizeit gehen soll. Schließlich wollen wir sinnvolle, wirksame Arbeit leisten. Aber wie gelingt das, ohne sich zu überlasten? In Folge #378 teilt Vera Strauch 10 konkrete Impulse, wie du dich trotz oder gerade mit Teilzeit und vielen To-dos gut organisierst, klar kommunizierst und deine Wirksamkeit im Job behältst – mit Studien, Reflexionen und persönlichen Learnings.

💡 Spoiler: Teilzeit heißt nicht weniger Wirkung, sondern andere Wege zur Wirksamkeit.

Alle Links der Episode findest du hier.

Die Warteliste der Female Leadership Academy ist hier offen: female-leadership-academy.de/warteliste

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In dieser Folge #377 geht es um Sichtbarkeit – und warum sie mehr ist als Bühne oder Social Media Präsenz.

Sichtbarkeit bedeutet nicht nur, auf Bühnen zu stehen oder in Social Media präsent zu sein. Sie zeigt sich auch in Netzwerken, in Meetings, in der Art, wie du dich positionierst – nach innen und außen.

Du bekommst konkrete Impulse, wie du deine Sichtbarkeit als Karrierehebel nutzen kannst: strategisch und ohne dich zu verbiegen. Diese Folge ist für dich, wenn du deinen Einfluss gezielt ausbauen willst – und endlich für das gesehen werden willst, was dich ausmacht.

Alle Links aus der Episode findest du hier.

Trag dich jetzt auf die Warteliste ein und gestalte deine Karriere bewusst & selbstbestimmt: female-leadership-academy.de/warteliste.

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Urlaub, Utopien und Beyoncé. Der Mai war wild. In dieser persönlichen Check-out-Folge #376 des Female Leadership Podcasts blicken Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold auf große Veränderungen zurück: von einem Relaunch innerhalb der Female Leadership Academy, der jetzt endlich ansteht, über neue Teammitglieder und unser Female-First Büro, bis hin zur Frage, wie Führung funktioniert, wenn alles gleichzeitig passiert. Plus: Beyoncé in New York, Adele im Auto, Learning-Kultur im Wandel und eine KI, die Führung begleitet. Female Leadership zum Mitfühlen, Nachdenken – und Lachen. Jetzt reinhören!

Mehr Details und alle Links zur Folge #376 findest du hier.

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Psychische Gesundheit ist kein Add-on, sondern Voraussetzung für gute Arbeit. Nora Dietrich, Psychotherapeutin und Autorin von Mental Health at Work, spricht über mentale Stärke, Care-Kultur in Unternehmen – und warum Führungskräfte besonders zur Risikogruppe gehören. Eine Folge mit Haltung, Herz und unendlich vielen Impulsen für gesündere Arbeitskulturen.

Alle Links zur Folge #375 findest du hier.

Du möchtest mehr Inspiration zu nachhaltiger, gesunder Führung? Dann trag dich in unsere Warteliste ein. Im Female Leadership Programm gehen wir gemeinsam mit einer unterstützenden Community tief rein in Themen wie Selbst- und Teamführung:

www.female-leadership-academy.de/warteliste

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