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En esta ocasión Txus Cámara de Radio Audiofit entrevista a Joan Pradells, presente y futuro del powerlifting (aunque tal vez también pudiéramos hablar de presente y futuro del culturismo).

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En esta ocasión Txus Cámara de Radio Audiofit entrevista a Joan Pradells, presente y futuro del powerlifting (aunque tal vez también pudiéramos hablar de presente y futuro del culturismo). 👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clases _____ 📍SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/channel/UCmxJ8pGMAEgj1CKxQX4R4xw?sub_confirmation=1 _____

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¿Quieres conocer al efectos de los esteroides anabólicos sobre la hipertrofia y cómo aumentar los niveles de testosterona de forma natural?. Entonces este vídeo con el Dr. Jordan Santos te va a sacar dude dudas.

En este vídeo aprenderás a:

1- Conocer el efecto del consumo de esteroides anabólicos sobre el rendimiento físico.

2- Conocer algunos de los efectos nocivos del consumo de testosterona.

3- Cómo puedes aumentar y disminuir tu testosterona de forma natural.

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En este episodio, Joseca, Carlos Mejías y Eneko Baz nos vuelven a dar una clase magistral. Una clase por la que hubiera pagado cientos de euros. Así se lo dije, y directamente me ofrecieron su número de cuenta para hacerles el ingreso ;-)

Empiezo el episodio yendo directamente al grano; jugando a ser el abogado del diablo. Y para ello minusvaloro el trabajo que realizan como preparadores físicos. Como podrás ver en su respuesta me ridiculizaron hasta más no poder; eso sí, de una manera elegante, como suelen hacer los grandes profesionales.

Si quieres ver de qué hablamos, te dejo como todas las semanas un guión de los principales temas que tratamos:

1. Conocimiento de las variables de entrenamiento.

2. ¿Qué es lo realmente difícil?.

3. ¿Cuál es el papel del entrenador?.

4. Diferencia entre entrenador y programador.

5. ¡Nadie mide variables!

6. Programar es fácil, pero adaptar, no.

7. Resumen (realizado por un servidor).

8. Años de experiencia y éxito.

9. Años de experiencia y “mega-estudio”.

10. ¿Un preparador es bueno, o le hacen bueno?

11. Experiencia y aprendizaje constante.

12. El mejor preparador de España.

13. Retroalimentación de los preparadores.

14. Importancia de la cuantificación.

15. ¿Qué variables se miden en un deportista?.

16. ¿Qué sucede si no controlas las variables?.

17. ¿Por qué os consideran buenos preparadores?.

18. ¿Qué hacer cuando un deportista no cumple?.

19. La importancia de ser detallista.

20. La importancia del contexto.

21. Reducir para mejorar.

22. Resumen (realizado por un servidor).

23. Falso mito sobre la hipertrofia.

Siento haber puesto tanto puntos, pero desde Radio Audiofit queremos ofrecerte información de calidad y eso supone, entre otras cosas, ser exhaustivo con los guiones de la información que trasladamos o impartimos.

Te recuerdo que tienes la entrevista en YouTube, en formato vídeo, así como en tu reproductor de podcast favorito.

Posdata 1: Hemos preparado sellos temporales en Youtube para que puedas acceder directamente a la parte de la entrevista que más te guste.

Posdata 2: Cualquier pregunta que tengas la puedes dejar en los comentarios de Youtube e intentaremos responderte lo antes posible.

* Si quieres que entrevistemos a alguien, mándame por Twitter a @audio_fit un mensaje diciendo a quién te gustaría que entrevistara. Desde aquí un saludo de todo el equipo de Radio Audiofit.

Txus y todo el equipo de Radio Audiofit.

En este episodio, Joseca, Carlos Mejías y Eneko Baz nos vuelven a dar una clase magistral. Una clase por la que hubiera pagado cientos de euros. Así se lo dije, y directamente me ofrecieron su número de cuenta para hacerles el ingreso ;-) Empiezo el episodio yendo directamente al grano; jugando a ser el abogado del diablo. Y para ello minusvaloro el trabajo que realizan como preparadores físicos. Como podrás ver en su respuesta me ridiculizaron hasta más no poder; eso sí, de una manera elegante, como suelen hacer los grandes profesionales. Si quieres ver de qué hablamos, te dejo como todas las semanas un guión de los principales temas que tratamos: 1. Conocimiento de las variables de entrenamiento. 2. ¿Qué es lo realmente difícil?. 3. ¿Cuál es el papel del entrenador?. 4. Diferencia entre entrenador y programador. 5. ¡Nadie mide variables! 6. Programar es fácil, pero adaptar, no. 7. Resumen (realizado por un servidor). 8. Años de experiencia y éxito. 9. Años de experiencia y “mega-estudio”. 10. ¿Un preparador es bueno, o le hacen bueno? 11. Experiencia y aprendizaje constante. 12. El mejor preparador de España. 13. Retroalimentación de los preparadores. 14. Importancia de la cuantificación. 15. ¿Qué variables se miden en un deportista?. 16. ¿Qué sucede si no controlas las variables?. 17. ¿Por qué os consideran buenos preparadores?. 18. ¿Qué hacer cuando un deportista no cumple?. 19. La importancia de ser detallista. 20. La importancia del contexto. 21. Reducir para mejorar. 22. Resumen (realizado por un servidor). 23. Falso mito sobre la hipertrofia. Siento haber puesto tanto puntos, pero desde Radio Audiofit queremos ofrecerte información de calidad y eso supone, entre otras cosas, ser exhaustivo con los guiones de la información que trasladamos o impartimos. Te recuerdo que tienes la entrevista en YouTube, en formato vídeo, así como en tu reproductor de podcast favorito. Posdata 1: Hemos preparado sellos temporales en Youtube para que puedas acceder directamente a la parte de la entrevista que más te guste. Posdata 2: Cualquier pregunta que tengas la puedes dejar en los comentarios de Youtube e intentaremos responderte lo antes posible. * Si quieres que entrevistemos a alguien, mándame por Twitter a @audio_fit un mensaje diciendo a quién te gustaría que entrevistara. Desde aquí un saludo de todo el equipo de Radio Audiofit. Txus y todo el equipo de Radio Audiofit.

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En este vídeo te mostramos una conversación sobre el mejor sistema de entrenamiento de hipertrofia donde participan en la mesa redonda Eneko Baz, Carlos Mejías y Joseca.

Si te interesan las ganancias de masa muscular, eres un apasionado de la hipertrofia y quieres conocer desde una vista eminentemente práctico y basado en la última evidencia científica, esta mesa redonda te va a aportar mucho valor.

En pocas ocasiones se ha podido juntar a especialistas de este nivel sobre la hipertrofia y ésta es una de esas ocasiones.

SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/channel/UCmxJ8pGMAEgj1CKxQX4R4xw?sub_confirmation=1

Te dejo a continuación los sellos temporales por si quisieras acceder directamente a alguna parte del vídeo.

08:19 Tensión mecánica

10:55 Estrés metabólico

11:41 Daño muscular

12:27 + Daño muscular no + ganancia muscular

14:02 Síntesis proteica y personas desentrenadas

14:45 Especificidad en el trabajo de hipertrofia

15:48 Importancia de la tensión mecánica

16:10 Principio de sobrecarga progresiva

18:05 Carga interna vs carga externa

20:27 Sistema de medición de carga interna

23:37 Carga externa ligada a carga interna

26:32 Fallo volutivo

28:13 Tensión mecánica, adaptación y carga externa

30:48 Resumen

34:15 Gonzalez Badillo - Hipertrofia

35:30 Especificidad

36:29 Volumen, intensidad y frecuencia

37:23 Importancia del contexto

38:02 Volumen - definición

38:33 Volumen - ¿cómo medirlo?

40:41 Volumen - revisión sistemática

44:49 RPE y RIR

46:22 Volumen - resumen

47:11 Por qué vosotros sí y yo no?

PARA CONTACTAR CON LOS PONENTES:

AUDIOFIT

Instagram: https://www.instagram.com/audio.fit/?...

ENEKO BAZ

Instagram: https://www.instagram.com/bazman_scie...

CARLOS MEJÍAS

Instagram:https://www.instagram.com/musclespain...

JOSECA

Instagram: https://www.instagram.com/coach_josec...

TXUS CAMARA

Instagram: https://www.instagram.com/txus.camara/

Espero que os guste la mesa redonda.

Un saludo.

👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clases En este vídeo te mostramos una conversación sobre el mejor sistema de entrenamiento de hipertrofia donde participan en la mesa redonda Eneko Baz, Carlos Mejías y Joseca. Si te interesan las ganancias de masa muscular, eres un apasionado de la hipertrofia y quieres conocer desde una vista eminentemente práctico y basado en la última evidencia científica, esta mesa redonda te va a aportar mucho valor. En pocas ocasiones se ha podido juntar a especialistas de este nivel sobre la hipertrofia y ésta es una de esas ocasiones. 📍SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/channel/UCmxJ8pGMAEgj1CKxQX4R4xw?sub_confirmation=1 Te dejo a continuación los sellos temporales por si quisieras acceder directamente a alguna parte del vídeo. 08:19 Tensión mecánica 10:55 Estrés metabólico 11:41 Daño muscular 12:27 + Daño muscular no + ganancia muscular 14:02 Síntesis proteica y personas desentrenadas 14:45 Especificidad en el trabajo de hipertrofia 15:48 Importancia de la tensión mecánica 16:10 Principio de sobrecarga progresiva 18:05 Carga interna vs carga externa 20:27 Sistema de medición de carga interna 23:37 Carga externa ligada a carga interna 26:32 Fallo volutivo 28:13 Tensión mecánica, adaptación y carga externa 30:48 Resumen 34:15 Gonzalez Badillo - Hipertrofia 35:30 Especificidad 36:29 Volumen, intensidad y frecuencia 37:23 Importancia del contexto 38:02 Volumen - definición 38:33 Volumen - ¿cómo medirlo? 40:41 Volumen - revisión sistemática 44:49 RPE y RIR 46:22 Volumen - resumen 47:11 Por qué vosotros sí y yo no? PARA CONTACTAR CON LOS PONENTES: AUDIOFIT Instagram: https://www.instagram.com/audio.fit/?... ENEKO BAZ Instagram: https://www.instagram.com/bazman_scie... CARLOS MEJÍAS Instagram:https://www.instagram.com/musclespain... JOSECA Instagram: https://www.instagram.com/coach_josec... TXUS CAMARA Instagram: https://www.instagram.com/txus.camara/ Espero que os guste la mesa redonda. Un saludo.

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➜ AudioFit CPE: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=entrevista-escuela-culturismo-natural

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Estás a punto de escuchar una entrevista que realicé a uno de los MAYORES EXPONENTES de la escuela de culturismo natural; Roberto Amorosi.

Hay dos momentos en los que disfruté especialmente en la entrevista: cuando le comenté a Roberto que YO MISMO ME CHUZO y cuando le pregunté qué potestad tiene él para establecer las reglas del "CULTURISMO NATURAL". Si quieres conocer el desenlace de dichas preguntas puedes acceder directamente a ellas mediante los sellos temporales que te he puesto más abajo.

Roberto Amorosi, de la Escuela de Culturismo Natural, es un firme defensor del “CULTURISMO LIMPIO”. Un culturista, que especifica que, cuando al sustantivo “CULTURISMO” hay que ponerle el adjetivo “NATURAL” es porque a veces, el culturismo no es natural.

Roberto Amorosi; para algunos héroe, para otros villano. La consecuencia inexorable de posicionarse tajantemente en uno de los lados.

En esta conversaciones tratamos varios temas entre los que puedes encontrar los siguientes:

00:00 Introducción

02:23 Roberto Amorosi

03:24 Menstruación y mesociclos

04:48 Eric Helms

06:12 Hacia dónde va el culturismo

11:13 Culturismo natural y comunidad

16:38 Qué implica ser natural

18:45 Me he estado ciclando (Txus Cámara)

23:45 Polígrafo

30:23 Doping

33:00 Natural vs chuzado

37:00 Dopaje y rendimiento

43:39 Cómo diferenciar a un no natural

50:14 Fuerza e hipertrofia

59:24 Concepción errónea sobre el culturismo natural

01:04:52 Roberto Amorosi: ¿Héroe o villano?

01:09:17 La biblia del culturismo natural

01:14:45 Accede a tu regalo

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ROBERTO AMOROSI

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La biblia del culturismo natural: https://www.escuelaculturismonatural.com/la-biblia-del-culturismo-natural/

Academia ECN: https://bit.ly/AcademiaECN

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▶ ¿A QUIÉN QUIERES QUE ENTREVISTEMOS?

Escríbenos en los comentarios y dinos a quién te gustaría que entrevistáramos.

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