Fluent Fiction - Norwegian: A Proposal in the Snow: Love's Leap in Frognerparken
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-03-09-22-34-02-no

Story Transcript:

No: Det var en kald vinterkveld i Frognerparken.
En: It was a cold winter evening in Frognerparken.

No: Snøen falt lett over skulpturene, og dekket alt med et mykt, hvitt teppe.
En: Snow fell gently over the sculptures, covering everything with a soft, white blanket.

No: Leif gikk langs stien, nervøs og spent.
En: Leif walked along the path, nervous and excited.

No: Han hadde planlagt denne dagen lenge.
En: He had planned this day for a long time.

No: Nå var den endelig her.
En: Now it was finally here.

No: Astrid gikk ved siden av ham.
En: Astrid walked beside him.

No: Hun så på de snødekte trærne, men virket fjern.
En: She looked at the snow-covered trees but seemed distant.

No: Leif merket at hun hadde vært annerledes de siste ukene.
En: Leif noticed she had been different in recent weeks.

No: Han visste ikke hvorfor.
En: He didn’t know why.

No: Det gjorde ham usikker.
En: It made him uncertain.

No: Leif hadde ringen i lommen.
En: Leif had the ring in his pocket.

No: Han kjente på den for å forsikre seg om at den var der.
En: He felt it to make sure it was there.

No: "I dag skal jeg spørre Astrid," sa han stille for seg selv.
En: "Today I will ask Astrid," he said quietly to himself.

No: Men noe i blikket hennes fikk ham til å tvile.
En: But something in her gaze made him doubt.

No: Var dette riktig øyeblikk?
En: Was this the right moment?

No: De satte seg på en benk ved Sinnataggen.
En: They sat on a bench by Sinnataggen.

No: Ingen andre var der i kveld.
En: No one else was there tonight.

No: Det var stille, bortsett fra raslingen fra trærne.
En: It was quiet, except for the rustling from the trees.

No: Leif pustet dypt.
En: Leif took a deep breath.

No: Han måtte si noe.
En: He had to say something.

No: "Astrid, jeg må spørre deg om noe," begynte Leif.
En: "Astrid, I need to ask you something," Leif began.

No: Hun så på ham med de klare, blå øynene sine.
En: She looked at him with her clear, blue eyes.

No: "Hva er det, Leif?"
En: "What is it, Leif?"

No: Leif prøvde å finne de rette ordene, men Astrid snakket først.
En: Leif tried to find the right words, but Astrid spoke first.

No: "Jeg har holdt noe hemmelig. Jeg er litt redd for at det skal forandre alt."
En: "I have been keeping something secret. I’m a bit scared it will change everything."

No: Hjertet til Leif sank.
En: Leif's heart sank.

No: Var hun på vei til å gi ham dårlige nyheter?
En: Was she about to give him bad news?

No: Han nikket sakte, klar til å lytte.
En: He nodded slowly, ready to listen.

No: "Jeg har vært tilbudt en jobb i London," sa Astrid.
En: "I have been offered a job in London," Astrid said.

No: "Det har vært vanskelig å si det til deg. Jeg vet ikke om jeg vil dra."
En: "It’s been hard to tell you. I don’t know if I want to go."

No: Leif blunket, litt overrasket, men også lettet.
En: Leif blinked, a bit surprised, but also relieved.

No: Dette var ikke det han hadde fryktet.
En: This was not what he had feared.

No: "Hvordan føler du om det?" spurte han forsiktig.
En: "How do you feel about it?" he asked cautiously.

No: "Jeg elsker Oslo. Jeg elsker å være her med deg," svarte Astrid.
En: "I love Oslo. I love being here with you," Astrid replied.

No: "Men det er en stor mulighet. Jeg har vært så usikker."
En: "But it's a big opportunity. I've been so unsure."

No: Leif tok hånden hennes.
En: Leif took her hand.

No: "Jeg vil støtte deg, uansett hva du velger. Men... det er noe jeg også må spørre deg om."
En: "I will support you, no matter what you choose. But... there is something I also need to ask you."

No: Astrid så nysgjerrig på ham.
En: Astrid looked at him curiously.

No: "Hva da?"
En: "What?"

No: Leif trakk pusten, før han gikk ned på kne i den kalde snøen.
En: Leif took a breath before he went down on one knee in the cold snow.

No: "Astrid, vil du gifte deg med meg?"
En: "Astrid, will you marry me?"

No: Astrid lo lett, tårene i øynene hennes glitret som krystaller i lyset.
En: Astrid laughed softly, tears in her eyes glistening like crystals in the light.

No: "Ja, selvfølgelig, Leif! Det vil jeg!"
En: "Yes, of course, Leif! I will!"

No: De klemte hverandre, latteren deres ekkoet i den kalde natteluften.
En: They hugged each other, their laughter echoing in the cold night air.

No: Leif følte seg lettet.
En: Leif felt relieved.

No: Han hadde forstått at det handlet om mer enn å følge en plan.
En: He had understood that it was about more than following a plan.

No: Det handlet om å forstå hverandre.
En: It was about understanding each other.

No: De ble sittende lenge, snakket om fremtiden, om hva de ønsket.
En: They sat for a long time, talking about the future, about what they wanted.

No: Frognerparken var fortsatt stille, men nå føltes alt riktig.
En: Frognerparken was still quiet, but now everything felt right.

No: Leif og Astrid hadde funnet veien gjennom tvilen, sammen.
En: Leif and Astrid had found their way through the doubt, together.


Vocabulary Words:

• gently: lett
• blanket: teppe
• nervous: nervøs
• excited: spent
• distant: fjern
• uncertain: usikker
• rustling: raslingen
• deep breath: pustet dypt
• curiously: nysgjerrig
• trembling: skjelvende
• gaze: blikket
• surprise: overrasket
• relieved: lettet
• opportunity: mulighet
• unsure: usikker
• plan: plan
• understanding: forståelse
• path: sti
• sank: sank
• scared: redd
• change: forandre
• support: støtte
• laughed: lo
• tears: tårer
• echoing: ekkoet
• cold: kald
• future: fremtiden
• doubt: tvilen
• hugged: klemte
• felt: merket

Fluent Fiction - Norwegian: From Sketchpad to Spotlight: An Artist's Transformative Journey
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-03-08-23-34-01-no

Story Transcript:

No: Det var en kald ettermiddag i slutten av vinteren.
En: It was a cold afternoon at the end of winter.

No: Snøflakene dalte sakte ned over Oslo, og pakket byen inn i en hvit kappe.
En: Snowflakes drifted slowly down over Oslo, wrapping the city in a white cloak.

No: Gjennom Karl Johans gate gikk folk med raske skritt, godt inntullet i varme skjerf og luer.
En: Through Karl Johans gate, people walked briskly, bundled up in warm scarves and hats.

No: Mikkel, en ung kunstner med en blyant bak øret og en skisseblokk under armen, gikk mot Nasjonalgalleriet.
En: Mikkel, a young artist with a pencil behind his ear and a sketchpad under his arm, was heading towards the Nasjonalgalleriet.

No: Han følte seg litt nedfor.
En: He felt a bit down.

No: Inspirasjonen hadde vært fraværende i flere måneder, og det var vanskelig å finne glede i kunsten.
En: Inspiration had been absent for several months, and it was difficult to find joy in art.

No: Inne på Nasjonalgalleriet var det en varm og rolig atmosfære.
En: Inside the Nasjonalgalleriet, there was a warm and calm atmosphere.

No: Galleriet var fylt med både klassisk og moderne kunst.
En: The gallery was filled with both classic and modern art.

No: På veggene hang det alt fra landskapsmalerier til moderne installasjoner.
En: On the walls hung everything from landscape paintings to modern installations.

No: Ingrid, en entusiastisk kurator, gikk rundt med en gruppe besøkende.
En: Ingrid, an enthusiastic curator, walked around with a group of visitors.

No: Hun elsket jobben sin og ønsket å gjøre kunst mer tilgjengelig for alle.
En: She loved her job and wanted to make art more accessible to everyone.

No: Plutselig fanget en besøkende hennes oppmerksomhet.
En: Suddenly, a visitor caught her attention.

No: Ved en av benkene satt Mikkel og skisset i blokken sin.
En: By one of the benches sat Mikkel, sketching in his pad.

No: Ingrid stoppet opp, nysgjerrig på hva han tegnet.
En: Ingrid paused, curious about what he was drawing.

No: Etter å ha avsluttet turen, gikk hun bort og satte seg ved siden av ham.
En: After finishing the tour, she went over and sat down next to him.

No: "Hei," sa Ingrid med et varmt smil. "Hva tegner du på?"
En: "Hi," said Ingrid with a warm smile. "What are you drawing?"

No: Mikkel så opp, litt overrasket, men deretter smilte han tilbake.
En: Mikkel looked up, a bit surprised, but then smiled back.

No: "Bare noen tanker jeg prøver å fange," svarte han beskjedent. "Men jeg vet ikke om det er noe bra."
En: "Just some thoughts I'm trying to capture," he replied modestly. "But I don't know if it's any good."

No: Ingrid så på skissen hans.
En: Ingrid looked at his sketch.

No: Den var levende og engasjerende, med en energi som fanget essensen av rommet de satt i.
En: It was lively and engaging, with an energy that captured the essence of the room they were in.

No: Hun nikket anerkjennende.
En: She nodded in acknowledgment.

No: "Det er virkelig bra, Mikkel," sa hun oppriktig. "Vi har en samfunnsutstilling som kommer opp. Jeg tror du bør delta."
En: "It's really good, Mikkel," she said sincerely. "We have a community exhibition coming up. I think you should participate."

No: Mikkel nølte.
En: Mikkel hesitated.

No: Tanken på å vise kunstverket til en større gruppe mennesker var skremmende.
En: The thought of showing his artwork to a larger group of people was daunting.

No: "Jeg vet ikke," mumlet han. "Jeg tviler ofte på meg selv."
En: "I don't know," he mumbled. "I often doubt myself."

No: Ingrid så ham i øynene.
En: Ingrid looked him in the eyes.

No: "Du har talent. Jeg kan se det. Kunst er å dele en del av seg selv med verden. Jeg synes du bør gi det en sjanse."
En: "You have talent. I can see it. Art is about sharing a part of yourself with the world. I think you should give it a chance."

No: Mikkel tenkte over ordene hennes.
En: Mikkel considered her words.

No: Kanskje det var på tide å utforske mulighetene i stedet for å gjemme seg.
En: Perhaps it was time to explore the possibilities instead of hiding.

No: "Jeg vil prøve," svarte han til slutt.
En: "I will try," he finally replied.

No: Ukene gikk, og utstillingsdagen kom.
En: Weeks passed, and the exhibition day arrived.

No: Galleriet var stappfullt med mennesker som beundret kunsten.
En: The gallery was packed with people admiring the art.

No: Mikkel sto ved siden av sin utstilte skisse og så nervøst rundt seg.
En: Mikkel stood by his displayed sketch and looked nervously around him.

No: Til hans overraskelse stoppet mange opp ved bildet hans og ga rosende kommentarer.
En: To his surprise, many stopped at his piece and gave praising comments.

No: Mikkel følte en bølge av selvtillit.
En: Mikkel felt a wave of confidence.

No: Han begynte å prate med Ingrid, som også hadde travle dager men alltid tok seg tid til å snakke kunst.
En: He started talking with Ingrid, who also had busy days but always made time to talk about art.

No: De delte en felles lidenskap; en som Mikkel ikke visste han hadde savnet å dele.
En: They shared a common passion; one Mikkel didn't know he had missed sharing.

No: På slutten av kvelden, mens de sto i den bløte snøen utenfor galleriet, kjente de begge at noe spesielt had skjedd.
En: At the end of the evening, as they stood in the soft snow outside the gallery, they both felt that something special had happened.

No: De kunne bygge noe sammen – en verden hvor kunst var i sentrum, og hvor de kunne utforske og støtte hverandre.
En: They could build something together—a world where art was at the center, and where they could explore and support each other.

No: Slik begynte et nytt kapittel, ikke bare for Mikkel som kunstner, men også for Ingrid som fant en medreisende i sitt engasjement for kunsten.
En: Thus began a new chapter, not only for Mikkel as an artist but also for Ingrid, who found a fellow traveler in her commitment to art.

No: Deres felles lidenskap styrket dem begge, og skapte et bånd fylt med inspirasjon og glede.
En: Their shared passion strengthened them both and created a bond filled with inspiration and joy.


Vocabulary Words:

• afternoon: ettermiddag
• snowflakes: snøflakene
• drifted: dalt
• wrapped: pakket
• cloak: kappe
• bundled: inntullet
• scarves: skjerf
• sketchpad: skisseblokk
• absent: fraværende
• joy: glede
• curator: kurator
• accessible: tilgjengelig
• bench: benk
• sketching: skisset
• surprised: overrasket
• modestly: beskjedent
• lively: levende
• acknowledgment: anerkjennende
• sincerely: oppriktig
• daunting: skremmende
• doubt: tviler
• considered: tenkte
• nervously: nervøst
• confidence: selvtillit
• passion: lidenskap
• soft: bløte
• explore: utforske
• commitment: engasjement
• bond: bånd
• inspiration: inspirasjon

Fluent Fiction - Norwegian: Sindre's Stylish Leap: Balancing Boldness and Comfort
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-03-07-23-34-01-no

Story Transcript:

No: Skyskraperen i Oslo ruvet majestetisk over byen.
En: The skyscraper in Oslo loomed majestically over the city.

No: I etasjen med de moderne butikkene brukte lyset fra glassfasaden å skinne ned i den travle kjøpesenteret.
En: On the floor with the modern stores, the light from the glass facade used to shine down into the bustling shopping center.

No: Her inne begynte Sindre å føle seg litt overveldet.
En: Inside, Sindre began to feel a little overwhelmed.

No: Dagen begynte med sol og vår i luften, perfekt for å finne en ny vårgarderobe.
En: The day started with sun and spring in the air, perfect for finding a new spring wardrobe.

No: På siden hans stod Astrid, Sindre sin gode venn.
En: Beside him stood Astrid, Sindre's good friend.

No: Hun smilte alltid, klar til å gi råd om stil og trender.
En: She always smiled, ready to give advice on style and trends.

No: Ved siden av henne gikk Eirik, hennes kjæreste.
En: Next to her was Eirik, her boyfriend.

No: Han bar en enkel genser og hadde et avslappet smil om munnen.
En: He wore a simple sweater and had a relaxed smile on his face.

No: "Kom igjen, Sindre!
En: "Come on, Sindre!

No: Du trenger noe som roper selvsikkerhet," sa Astrid ivrig mens de beveget seg inn i en butikk full av fargerike klær.
En: You need something that shouts confidence," Astrid said eagerly as they moved into a store full of colorful clothes.

No: Sindre så seg omkring, usikker på hvor han skulle begynne.
En: Sindre looked around, unsure of where to begin.

No: "Jeg vet at du liker det trygge," fortsatte Astrid, "men hva med å prøve noe litt dristigere?
En: "I know you like the safe choices," Astrid continued, "but what about trying something a little bolder?"

No: " Hun pekte mot en jakke, lys i fargen og full av karakter.
En: She pointed at a jacket, light in color and full of character.

No: Eirik nikket forsiktig, men han så også etter en benk å sette seg på.
En: Eirik nodded gently, but he was also looking for a bench to sit on.

No: Sindre nølte.
En: Sindre hesitated.

No: Han tenkte på sitt nye arbeid hvor han ønsket å gjøre et godt inntrykk.
En: He thought about his new job where he wanted to make a good impression.

No: Ville det jakken få ham til å se for vågal ut?
En: Would the jacket make him look too daring?

No: "Kanskje jeg bare finner en enkel blazer?
En: "Maybe I'll just find a simple blazer?"

No: " murret han, delvis til seg selv.
En: he murmured, partly to himself.

No: Astrid viftet avvisende med hånden.
En: Astrid waved her hand dismissively.

No: "Du må finne en balanse, Sindre.
En: "You need to find a balance, Sindre.

No: Mix litt av deg selv med noe nytt!
En: Mix a bit of yourself with something new!

No: Derfor er en kapselgarderobe perfekt.
En: That's why a capsule wardrobe is perfect."

No: "Sindre trakk pusten dypt inn, mens han vurderte både jakken og blazeren.
En: Sindre took a deep breath while considering both the jacket and the blazer.

No: Kjente følelsene svirre rundt inni seg.
En: He felt emotions swirling inside him.

No: Han ønsket å bli lagt merke til, men ikke på feil grunnlag.
En: He wanted to be noticed, but not for the wrong reasons.

No: Ved kassen var han fortsatt usikker.
En: At the cash register, he was still uncertain.

No: Ansiktet hans reflekterte kampen mellom den trygge blazeren og den fargerike jakken.
En: His face reflected the struggle between the safe blazer and the colorful jacket.

No: Astrid var allerede på vei mot kassen med et fast blikk.
En: Astrid was already heading towards the register with a determined look.

No: Eirik satt nå, avslappet med blikket festet på utsikten utenfor.
En: Eirik now sat relaxed, his gaze fixed on the view outside.

No: "Ok," sa Sindre plutselig.
En: "Okay," said Sindre suddenly.

No: "Jeg tar blazeren, men ikke den vanlige.
En: "I'll take the blazer, but not the usual one.

No: Den med det spennende snittet.
En: The one with the exciting cut."

No: "Astrid klappet entusiastisk i hendene.
En: Astrid clapped her hands enthusiastically.

No: "Den er perfekt for deg!
En: "It's perfect for you!

No: Den er profesjonell, men den viser også at du er klar for noe nytt.
En: It's professional, but it also shows that you're ready for something new."

No: "Ved kassen følte Sindre en ny følelse.
En: At the cash register, Sindre felt a new feeling.

No: Ikke bare lettelsen over å ha valgt noe, men spenningen over å ta et lite skritt ut av komfortsonen.
En: Not just the relief of having chosen something, but the excitement of taking a small step out of his comfort zone.

No: Da de forlot skyskraperen, skinte solen fortsatt.
En: As they left the skyscraper, the sun still shone.

No: Sindre smilte og kjente på tanken om at endring ikke alltid må være stor for å få betydning.
En: Sindre smiled and embraced the thought that change doesn't always have to be big to have significance.

No: Eirik klappet ham på skulderen.
En: Eirik patted him on the shoulder.

No: "Det der, Sindre, er hva jeg kaller en god balanse.
En: "That's what I call a good balance, Sindre."

No: "Så, slik forlot de skyskraperen, og Sindre visste at uansett hva, skulle våren bringe nye muligheter.
En: So, that's how they left the skyscraper, and Sindre knew that no matter what, spring would bring new opportunities.

No: Han gikk med et lite løft i steget, trygg i sitt valg og fortsatt seg selv – med en liten twist.
En: He walked with a little lift in his step, confident in his choice and still himself—with a little twist.


Vocabulary Words:

• skyscraper: skyskraper
• loomed: ruvet
• majestic: majestetisk
• bustling: travle
• overwhelmed: overveldet
• wardrobe: garderobe
• trends: trender
• sweater: genser
• eagerly: ivrig
• confident: selvsikkerhet
• dismissively: avvisende
• hesitated: nølte
• daring: vågal
• murmured: murret
• blend: mix
• balance: balanse
• swirling: svirre
• noticed: merenke
• cash register: kassen
• determined: fast
• relief: lettelse
• comfort zone: komfortsone
• significance: betydning
• opportunities: muligheter
• relaxed: avslappet
• reflection: reflekterte
• capture: fange
• simple: enkel
• character: karakter
• gaze: blikket

Fluent Fiction - Norwegian: Seizing Snow: Students' Alpine Escape Before Exam Crunch
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-03-06-23-34-01-no

Story Transcript:

No: Snøen dalte sakte ned utenfor de store vinduene i skolens fellesområde.
En: The snow was gently falling outside the large windows in the school's common area.

No: Elevene skyndte seg fra time til time, mens plakater om kommende sportsarrangementer hang overalt på oppslagstavlene.
En: The students hurried from class to class, while posters about upcoming sports events were hanging everywhere on the bulletin boards.

No: I bakgrunnen kunne man skimte de snødekte bakkene, fristende og forlokkende i det fjerne.
En: In the background, the snow-covered slopes could be glimpsed, tempting and alluring in the distance.

No: Siri satt ved et av de runde bordene og studerte et kart.
En: Siri sat at one of the round tables studying a map.

No: Ved siden av henne satt Olav, som nippet til en kopp varm kakao, og Elias som gjorde sitt beste for å legge fra seg tankene om de overveldende leksene.
En: Next to her sat Olav, sipping a cup of hot cocoa, and Elias, trying his best to set aside thoughts about the overwhelming homework.

No: "Vi burde dra til skibakkene før eksamensperioden starter," foreslo Siri entusiastisk.
En: "We should go to the ski slopes before the exam period starts," suggested Siri enthusiastically.

No: Hun elsket å gå på ski, og hun visste at litt tid i bakkene ville være en fantastisk måte å koble av på.
En: She loved skiing, and she knew that some time on the slopes would be a fantastic way to unwind.

No: Olav nikket, "Det høres gøy ut, Siri.
En: Olav nodded, "That sounds fun, Siri.

No: Men jeg vil bare slappe av og følge med.
En: But I just want to relax and watch.

No: Jeg er ikke så flink til å planlegge.
En: I'm not so good at planning."

No: " Elias smilte bredt.
En: Elias smiled broadly.

No: "Jeg er med!
En: "I'm in!

No: Men vi bør være forsiktige med været.
En: But we should be careful with the weather.

No: Det kan raskt endre seg.
En: It can change quickly."

No: "Siris opprinnelige spenning ble dempet av skoleadministrasjonens strenge regler om fravær.
En: Siri's initial excitement was dampened by the school administration's strict rules about absences.

No: Dessuten, de siste værmeldingene spådde dårlig vær, som kunne føre til stengte veier.
En: Moreover, the latest weather forecasts predicted bad weather, which could lead to closed roads.

No: Men Siri var bestemt.
En: But Siri was determined.

No: Hun ville vise at hun kunne få alt til å fungere.
En: She wanted to show that she could make everything work.

No: Hun jobbet flittig med å lage en detaljert plan.
En: She worked diligently on creating a detailed plan.

No: Dagen etter leverte hun en utfyllende plan til rektoren med alternativer for sikkerhet og reise.
En: The next day, she submitted a comprehensive plan to the principal with alternatives for safety and travel.

No: Rektoren, imponert over Siris dedikasjon, godtok turen med et tilfreds smil og ba henne om å holde gruppen informert om veiforholdene.
En: The principal, impressed by Siri's dedication, approved the trip with a satisfied smile and asked her to keep the group informed about road conditions.

No: På avreisedagen skinte solen over snøen, og det dårlige været så ut til å ha endret sin kurs.
En: On the day of departure, the sun was shining over the snow, and the bad weather seemed to have changed its course.

No: Siri, Olav og Elias sto ved skoleporten, klare til å dra.
En: Siri, Olav, and Elias stood at the school gate, ready to go.

No: Siri kjente på en nyvunnet selvtillit som hun hadde savnet.
En: Siri felt a newfound confidence that she had been missing.

No: På turen oppover mot bakkene, snakket Olav begeistret om alle morsomme ting de planla, mens Elias så lengselsfullt ut av vinduet, glad for at han kunne ta en pause fra lesingen.
En: On the way up to the slopes, Olav spoke excitedly about all the fun things they planned, while Elias looked longingly out the window, happy that he could take a break from studying.

No: "Dette kommer til å bli fantastisk, Siri.
En: "This is going to be amazing, Siri.

No: Jeg er så glad du arrangerte dette," sa Elias.
En: I'm so glad you organized this," said Elias.

No: Siri smilte fornøyd og tenkte at kanskje all planleggingen også hadde lært henne noe om fleksibilitet.
En: Siri smiled contentedly and thought that maybe all the planning had taught her something about flexibility.

No: Hun visste nå at eventyr kunne være enda mer spennende med litt improvisasjon, og at hun hadde en god gruppe som støttet henne.
En: She now knew that adventures could be even more exciting with a little improvisation, and that she had a good group supporting her.

No: Det virket som om de snødekte bakkene ventet bare på dem.
En: It seemed like the snow-covered slopes were just waiting for them.


Vocabulary Words:

• gently: sakte
• common area: fellesområde
• bulletin boards: oppslagstavlene
• alluring: forlokkende
• overwhelming: overveldende
• enthusiastically: entusiastisk
• unwind: koble av
• dampened: dempet
• forecasts: værmeldingene
• predicted: spådde
• diligently: flittig
• comprehensive: utfyllende
• principal: rektoren
• dedication: dedikasjon
• satisfied: tilfreds
• departure: avreisedagen
• newfound: nyvunnet
• confidence: selvtillit
• longingly: lengselsfullt
• contentedly: fornøyd
• flexibility: fleksibilitet
• improvisation: improvisasjon
• tempting: fristende
• determined: bestemt
• alternatives: alternativer
• impressed: imponert
• slopes: bakkene
• shine: skinsnø
• eve: vinternatt
• distant: fjerne

Fluent Fiction - Norwegian: Battling Winter's Disease: A Community's Fight
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-03-05-23-34-00-no

Story Transcript:

No: Sigrid sto på vinduet i laboratoriet ved det Norske Institutt for Arktisk Forskning.
En: Sigrid stood by the window in the laboratory at the Norske Institutt for Arktisk Forskning.

No: Ute var alt dekket av snø, og vinden blåste kald og nådeløs over det frosne landskapet.
En: Outside, everything was covered in snow, and the wind blew cold and relentless across the frozen landscape.

No: Vinteren var på sitt mest brutale, men det var ikke kulden som bekymret henne mest.
En: Winter was at its most brutal, but it wasn't the cold that worried her the most.

No: Det var sykdommen.
En: It was the disease.

No: En mystisk sykdom hadde plutselig rammet forskerne.
En: A mysterious illness had suddenly struck the researchers.

No: Noe var galt, og hun måtte finne ut hva det var.
En: Something was wrong, and she had to find out what it was.

No: Magnus, lederen for forskerteamet, hadde sett alt før.
En: Magnus, the leader of the research team, had seen it all before.

No: Han var skeptisk til nye metoder, men han visste også at Sigrid hadde en god hjerne for epidemiologi.
En: He was skeptical of new methods, but he also knew that Sigrid had a sharp mind for epidemiology.

No: Sigrid visste hun måtte overbevise ham.
En: Sigrid knew she had to convince him.

No: "Vi må jobbe sammen," sa hun til Magnus.
En: "We must work together," she said to Magnus.

No: "Ellers kan vi miste kontrollen.
En: "Otherwise, we could lose control."

No: "Elin, feltforskeren, var også der.
En: Elin, the field researcher, was also there.

No: Hun var modig, alltid klar til å dra ut i felten.
En: She was brave, always ready to head out into the field.

No: Men Sigrid visste at Elin kjempet med sin egen frykt for fiasko.
En: But Sigrid knew that Elin was battling her own fear of failure.

No: De trengte henne nå, mer enn noen gang.
En: They needed her now more than ever.

No: Det var Maurdag, en fest for bønder, men ingen feiret.
En: It was Maurdag, a festival for farmers, but no one was celebrating.

No: Alle var opptatt av den mystiske sykdommen.
En: Everyone was preoccupied with the mysterious illness.

No: Sigrid visste at det var begrenset med diagnostiske verktøy tilgjengelig.
En: Sigrid knew that there were limited diagnostic tools available.

No: De var isolert i det frosne øde, og temperaturene falt raskere enn forventet.
En: They were isolated in the frozen wilderness, and the temperatures were dropping faster than expected.

No: Sigrid bestemte seg for å eksperimentere.
En: Sigrid decided to experiment.

No: Hun måtte bruke utradisjonelle metoder.
En: She had to use unconventional methods.

No: "Elin, jeg trenger at du samler prøver fra alle matforsyningene," sa hun.
En: "Elin, I need you to collect samples from all food supplies," she said.

No: Elin nikket, selv om hun var nervøs.
En: Elin nodded, though she was nervous.

No: Hun visste at hun ikke kunne tillate seg å feile.
En: She knew she couldn't afford to fail.

No: Suspectful av sabotasje, Magnus overvåket lagrene nøye.
En: Suspicious of sabotage, Magnus monitored the supplies closely.

No: Hans pragmatiske natur var deres trygghet i kaoset.
En: His pragmatic nature was their safety in the chaos.

No: Sigrid oppdaget noe i maten.
En: Sigrid discovered something in the food.

No: En svak, nesten usynlig forurensning.
En: A faint, almost invisible contamination.

No: Hun tok en risiko og brukte seg selv som prøvekanin.
En: She took a risk and used herself as a test subject.

No: Hun ble syk, men det ga henne svarene hun trengte.
En: She became sick, but it gave her the answers she needed.

No: "Hastighet er alt," sa Magnus.
En: "Speed is everything," said Magnus.

No: De måtte handle raskt.
En: They had to act quickly.

No: Sigrids styrke og løsning førte til en kur.
En: Sigrid's strength and solution led to a cure.

No: Sykdommen var knyttet til feilbehandling av forsyninger.
En: The disease was linked to mishandling of supplies.

No: Alle samarbeidet for å implementere behandlingsplanen.
En: Everyone cooperated to implement the treatment plan.

No: Sigrid hadde nå teamets tillit.
En: Sigrid now had the team's trust.

No: Hun hadde gått fra å være en usikker nykommer til en leder.
En: She had gone from being an unsure newcomer to a leader.

No: Elin skjønte at hennes frykt ikke styrte henne lenger.
En: Elin realized that her fears no longer controlled her.

No: Hun hadde møtt og overvunnet sin frykt.
En: She had faced and overcome her fears.

No: Den rolige skjønnheten utenfor instituttet var tilbake.
En: The tranquil beauty outside the institute had returned.

No: Livet hadde vunnet over sykdommen.
En: Life had triumphed over the disease.

No: Vinteren var fortsatt hard, men nå med en optimisme som strålte fra innsiden.
En: Winter was still harsh, but now with an optimism that shone from within.

No: Samarbeid hadde reddet dem, og Maurdag kunne endelig feires med lett hjerte.
En: Cooperation had saved them, and Maurdag could finally be celebrated with a light heart.


Vocabulary Words:

• relentless: nådeløs
• brutal: brutale
• disease: sykdom
• epidemiology: epidemiologi
• convince: overbevise
• fear: frykt
• failure: fiasko
• preoccupied: opptatt
• diagnostic: diagnostiske
• isolated: isolert
• unconventional: utradisjonelle
• samples: prøver
• sabotage: sabotasje
• contamination: forurensning
• pragmatic: pragmatiske
• chaos: kaoset
• risk: risiko
• strength: styrke
• solution: løsning
• mishandling: feilbehandling
• cooperate: samarbeidet
• triumph: vunnet
• tranquil: rolige
• optimism: optimisme
• leader: leder
• troubles: problemer
• harsh: hard
• experiment: eksperimentere
• monitor: overvåket
• implement: implementere

Fluent Fiction - Norwegian: Facing Fears and Finding Freedom in a Snowy Café
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-03-04-23-34-02-no

Story Transcript:

No: Tromsø var kledd i vinterens siste kappe av sne, og kvelden var kald og klar.
En: Tromsø was dressed in winter's last cloak of snow, and the evening was cold and clear.

No: Kafévinduene glimret som varme lys i den mørke natten.
En: The café windows gleamed like warm lights in the dark night.

No: Inne i kafeen satt Sigrid og Knut ved et hjørnebord med en utsikt over de snedekte gatene.
En: Inside the café, Sigrid and Knut sat at a corner table with a view of the snow-covered streets.

No: Sigrid lo da hun fortalte Knut om sitt siste eventyr i Lofoten, hvor hun hadde klatret opp en bratt fjellside.
En: Sigrid laughed as she told Knut about her latest adventure in Lofoten, where she had climbed a steep mountainside.

No: Hun gestikulerte ivrig og virket bekymringsløs, akkurat som vanlig.
En: She gestured eagerly and seemed carefree, just as usual.

No: Knut, derimot, var stille.
En: Knut, on the other hand, was silent.

No: Han rørte tankefullt ved kaffekoppen sin.
En: He thoughtfully touched his coffee cup.

No: Sigrid merket til slutt at noe var galt.
En: Sigrid finally noticed that something was wrong.

No: "Knut, hva er det? Du er så stille i kveld," sa hun med en myk stemme.
En: "Knut, what is it? You are so quiet tonight," she said softly.

No: Knut så opp, og i øynene hans fantes det noe som skar gjennom hjertet hennes.
En: Knut looked up, and in his eyes, there was something that pierced her heart.

No: "Jeg var hos legen i går," begynte han, stemmen var lav.
En: "I was at the doctor yesterday," he began, his voice low.

No: "De sa at jeg har en tilstand... noe med hjertet."
En: "They said I have a condition... something with my heart."

No: Han så ut av vinduet i stedet for på henne.
En: He looked out the window instead of at her.

No: "Det kan bli alvorlig."
En: "It could become serious."

No: Sigrid følte en bølge av ubehag.
En: Sigrid felt a wave of discomfort.

No: Hun ville flykte, rømme langt bort fra denne alvorlige virkeligheten som truet med å trekke henne ned.
En: She wanted to flee, to run far away from this serious reality threatening to pull her down.

No: Men Knut var hennes beste venn.
En: But Knut was her best friend.

No: Hun visste at han trengte henne nå.
En: She knew he needed her now.

No: I det varme rommet ble stillheten tyngre.
En: In the warm room, the silence grew heavier.

No: Sigrid visste at hun måtte ta et valg.
En: Sigrid knew she had to make a choice.

No: Hun kunne fortsette å ignorere problemene, seg selv og andres.
En: She could continue to ignore the problems, her own and others'.

No: Eller hun kunne bli værende, møte frykten sammen med Knut.
En: Or she could stay, face the fear alongside Knut.

No: "Knut," sa hun til slutt, og det var en ny alvor i stemmen hennes.
En: "Knut," she said finally, with a new seriousness in her voice.

No: "Jeg vil være her for deg. Vi skal finne ut av dette sammen."
En: "I want to be here for you. We'll figure this out together."

No: Knut så på henne, og lettelsen hans var tydelig.
En: Knut looked at her, and his relief was clear.

No: De satt der, i den koselige kafeen, med den varme duften av kaffe rundt seg.
En: They sat there, in the cozy café, with the warm scent of coffee surrounding them.

No: Det var den første gangen Sigrid virkelig innså at frihet ikke bare var å reise eller unngå forpliktelser.
En: It was the first time Sigrid truly realized that freedom wasn't just about traveling or avoiding commitments.

No: Noen ganger var den sanne friheten å være der, i det øyeblikket, og ta ansvar med åpne armer.
En: Sometimes, true freedom was being there, in the moment, and taking responsibility with open arms.

No: Snøfnuggene som falt utenfor vinduet ble plutselig et symbol på verden som strømmet forbi, uten å vente.
En: The snowflakes falling outside the window suddenly became a symbol of the world flowing by, not waiting.

No: Men akkurat her, akkurat nå, valgte hun å stå fast, sammen med Knut.
En: But right here, right now, she chose to stand firm, together with Knut.


Vocabulary Words:

• cloak: kappe
• gestured: gestikulerte
• pierced: skar
• condition: tilstand
• discomfort: ubehag
• flee: flykte
• commitments: forpliktelser
• bratt: steep
• snow-covered: snedekte
• eagerly: ivrig
• carefree: bekymringsløs
• heavier: tyngre
• relief: lettelse
• realized: innså
• responsibility: ansvar
• figured: funnet
• corner: hjørne
• figure out: finne ut av
• warm scent: varme duften
• symbol: symbol
• flowing: strømmet
• stand firm: stå fast
• threatening: truet
• mountainside: fjellside
• adventure: eventyr
• softly: myk
• clear: klar
• silence: stillhet
• avoiding: unngå
• choice: valg

Fluent Fiction - Norwegian: Snowstorm Inspiration: Lars' Winter Wonderland Discovery
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-03-03-23-34-01-no

Story Transcript:

No: Frogner Park var dekket av et tykt lag med snø.
En: Frogner Park was covered by a thick layer of snow.

No: Snøen lå stille og rolig, som et teppe i hvitt.
En: The snow lay still and calm, like a white blanket.

No: Vinden blåste sakte gjennom trærne, og den ellers livlige parken var nå helt stille.
En: The wind blew slowly through the trees, and the otherwise lively park was now completely silent.

No: Lars ruslet sakte gjennom parken.
En: Lars strolled slowly through the park.

No: Han hadde en lang, varm frakk på seg, og skjerfet var pakket godt rundt halsen.
En: He had a long, warm coat on, and the scarf was wrapped well around his neck.

No: Lars var en kunstner.
En: Lars was an artist.

No: Han elsket å male.
En: He loved to paint.

No: Om vinteren fant han inspirasjon i de snødekte landskapene i Norge, spesielt her i Frogner Park.
En: In the winter, he found inspiration in the snow-covered landscapes of Norway, especially here in Frogner Park.

No: Men i dag var noe galt.
En: But today something was wrong.

No: Han følte seg tom, uten ideer.
En: He felt empty, devoid of ideas.

No: Det var en stor utstilling snart, og han trengte en idé til et nytt maleri.
En: There was a big exhibition soon, and he needed an idea for a new painting.

No: Mens han gikk, begynte det å snø kraftigere.
En: As he walked, it began to snow more heavily.

No: Vinden tiltok, og det ble vanskelig å se noe som helst.
En: The wind picked up, and it became difficult to see anything at all.

No: Snøflakene traff ansiktet hans som små nåler.
En: The snowflakes hit his face like tiny needles.

No: Men Lars bestemte seg for å fortsette.
En: But Lars decided to continue.

No: Det var noe som trakk ham videre.
En: There was something pulling him onward.

No: Et håp om å finne noe magisk i dette vinterlandskapet.
En: A hope of finding something magical in this winter landscape.

No: Plutselig, bakom en gruppe snøkledde trær, så han det.
En: Suddenly, behind a group of snow-clad trees, he saw it.

No: En åpen plass, der snøen hadde dannet en svimlende vakker scene.
En: An open space, where the snow had created a breathtakingly beautiful scene.

No: Trærne var dekket i is og snø, og de glitret i det svake lyset.
En: The trees were covered in ice and snow, and they glittered in the dim light.

No: Alt virket så stille, nesten som om tiden hadde stoppet opp.
En: Everything seemed so still, almost as if time had stopped.

No: Det var som en vinterskog fra en drøm.
En: It was like a winter forest from a dream.

No: Lars sto der, målløs.
En: Lars stood there, speechless.

No: Lars visste øyeblikkelig at dette var det han hadde lett etter.
En: Lars knew immediately that this was what he had been searching for.

No: Han dro fram skisseboken sin fra sekken og begynte å skisse.
En: He pulled out his sketchbook from his backpack and began to sketch.

No: Fingrene hans var kalde, men han brydde seg ikke.
En: His fingers were cold, but he didn't care.

No: Ideen flommet ut av ham, og han visste nøyaktig hvordan han ville male dette fantastiske synet senere.
En: The idea flowed out of him, and he knew exactly how he wanted to paint this fantastic sight later.

No: Da han var ferdig å skisse, pakket han boken godt inn og begynte å gå tilbake.
En: When he finished sketching, he packed the book well and began to walk back.

No: Snøstormen virket ikke så ille lenger.
En: The snowstorm didn't seem so bad anymore.

No: Lars hadde funnet noe viktig: en fornyet tro på sin egen kreativitet og evner.
En: Lars had found something important: a renewed faith in his own creativity and abilities.

No: Han innså at noen ganger, er de mest utfordrende forholdene de som gir den største inspirasjonen.
En: He realized that sometimes, the most challenging conditions are the ones that provide the greatest inspiration.

No: Da Lars kom ut av parken, så han to kjente ansikter.
En: As Lars came out of the park, he saw two familiar faces.

No: Ingrid og Magnus, vennene hans, ventet på han.
En: Ingrid and Magnus, his friends, were waiting for him.

No: "Vi lurte på hvor du ble av," sa Ingrid med et smil.
En: "We wondered where you had gone," said Ingrid with a smile.

No: "Jeg fant det jeg lette etter," svarte Lars, med et rolig smil i ansiktet.
En: "I found what I was looking for," replied Lars, with a calm smile on his face.

No: Han var klar til å male.
En: He was ready to paint.

No: Klar til å vise verden det vakre han hadde funnet midt i snøstormen.
En: Ready to show the world the beauty he had found in the midst of the snowstorm.


Vocabulary Words:

• covered: dekket
• thick: tykt
• layer: lag
• lent: lå
• blanket: teppe
• strolled: ruslet
• wrapped: pakket
• inspiration: inspirasjon
• devoid: uten
• heavy: kraftigere
• picked up: tiltok
• snowflakes: snøflakene
• pulled: trakk
• magical: magisk
• breathtakingly: svimlende
• glittered: glitret
• faint: svake
• speechless: målløs
• sketchbook: skisseboken
• backpack: sekken
• storm: snøstormen
• renewed: fornyet
• creativity: kreativitet
• abilities: evner
• challenging: utfordrende
• conditions: forholdene
• greatest: største
• familiar: kjente
• wonder: lurte
• calm: rolig

Fluent Fiction - Norwegian: From Fear to Fire: Aksel's Journey to Confidence
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-03-02-23-34-01-no

Story Transcript:

No: Utenfor lå snøen som et tykt teppe over nabolaget.
En: Outside, the snow lay like a thick blanket over the neighborhood.

No: Husene stod på rekke og rad, hver med sin lille hage under slapsen fra det nylige snøfallet.
En: The houses stood in a row, each with its little garden under the mush from the recent snowfall.

No: Det var vinter, og den bitende kalde luften ga kinnene en rød farge.
En: It was winter, and the biting cold air gave the cheeks a red color.

No: Ved nabolagets sentrum var den lokale videregående skolen, hvor vinduene lyste varmt opp mot den grå himmelen.
En: At the center of the neighborhood was the local high school, where the windows glowed warmly against the gray sky.

No: Aksel kikket ut vinduet i klasserommet, mens tankene kvernet rundt den forestående presentasjonen.
En: Aksel looked out the window in the classroom, as thoughts churned around the upcoming presentation.

No: Det var et prosjekt om fornybar energi, et tema han brant for.
En: It was a project about renewable energy, a topic he was passionate about.

No: Men tanken på å stå foran klassen og snakke fikk hjertet hans til å hamre.
En: But the thought of standing in front of the class and speaking made his heart beat wildly.

No: Han følte seg som om han sto på kanten av et stup.
En: He felt as if he was standing on the edge of a cliff.

No: "Er du klar, Aksel?
En: "Are you ready, Aksel?"

No: " spurte Emilie muntert.
En: asked Emilie cheerfully.

No: Hun og Aksel satt ved samme bord, bøyd over prosjektet sitt.
En: She and Aksel sat at the same table, bent over their project.

No: Emilie var trygg i seg selv og elsket å snakke foran folk.
En: Emilie was confident in herself and loved talking in front of people.

No: "Jeg vet ikke," svarte Aksel nølende, mens han fingret nervøst med arket sitt.
En: "I don't know," replied Aksel hesitantly, while he nervously fiddled with his paper.

No: Kaja, som satt ved siden av dem, la en oppmuntrende hånd på Aksels skulder.
En: Kaja, who sat beside them, placed an encouraging hand on Aksel's shoulder.

No: "Du kan klare det, Aksel," sa hun med et vennlig smil.
En: "You can do it, Aksel," she said with a friendly smile.

No: "Vi er her for å heie på deg.
En: "We're here to cheer for you."

No: "Det var den støtten Aksel trengte.
En: That was the support Aksel needed.

No: Tross sin indre frykt bestemte han seg for ikke å la Emilie ta hele roret.
En: Despite his inner fear, he decided not to let Emilie take the entire lead.

No: Dette var tross alt hans lidenskap.
En: This was his passion, after all.

No: Da øyeblikket kom, og det var tid til å presentere, kjente Aksel hvordan hendene ristet mens han steg fram.
En: When the moment came, and it was time to present, Aksel felt his hands shaking as he stepped forward.

No: Emilie begynte med en flott introduksjon, før hun ga ordet videre til Aksel.
En: Emilie began with a great introduction before she passed the word to Aksel.

No: Han tok et dypt pust, prøvde å roe de bankende nervene.
En: He took a deep breath, trying to calm the pounding nerves.

No: Først stammet han litt, men snart fant han rytmen.
En: At first, he stammered a bit, but soon he found his rhythm.

No: Han husket hvorfor han elsket temaet og snakket om viktigheten av fornybar energi med en ild og glød som engasjerte klassen.
En: He remembered why he loved the topic and spoke about the importance of renewable energy with a fire and glow that engaged the class.

No: De hørte på med øyne store av interesse.
En: They listened with eyes wide with interest.

No: Da han endelig satte seg igjen, følte han en bølge av lettelse.
En: When he finally sat down again, he felt a wave of relief.

No: Klassen klappet, og læreren nikket fornøyd.
En: The class clapped, and the teacher nodded approvingly.

No: Aksel smilte forsiktig, overrasket over hva han hadde oppnådd.
En: Aksel smiled cautiously, surprised at what he had achieved.

No: Emilie ga ham et nik av godkjenning, og Kaja hvisket: "Hva sa jeg?
En: Emilie gave him a nod of approval, and Kaja whispered: "What did I say?

No: Du kunne klare det!
En: You could do it!"

No: "På vei hjem gjennom den snødekte gaten, kunne den kalde vinterluften ikke lenger dempe varmen av Aksels nyvunne selvtillit.
En: On the way home through the snow-covered street, the cold winter air could no longer dampen the warmth of Aksel's newfound confidence.

No: Han hadde overvunnet frykten sin, og han visste nå at hans stemme og kunnskap kunne gjøre en forskjell.
En: He had overcome his fear, and he now knew that his voice and knowledge could make a difference.


Vocabulary Words:

• blanket: teppe
• recent: nylige
• biting: bitende
• cheeks: kinnene
• churned: kvernet
• upcoming: forestående
• renewable: fornybar
• passionate: brant
• stammered: stammet
• rhythm: rytmen
• engaged: engasjerte
• overcome: overvunnet
• fiddled: fingret
• hesitantly: nølende
• encouraging: oppmuntrende
• support: støtten
• passion: lidenskap
• calm: roe
• pounding: bankende
• fire: ild
• clapped: klappet
• cheer: heie
• approval: godkjenning
• cautiously: forsiktig
• whispered: hvisket
• nod: nik
• difference: forskjell
• confidence: selvtillit
• wav: bølge
• dampen: dempe

Fluent Fiction - Norwegian: The Library Heist: A Journey of Trust and Redemption
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-03-01-23-34-00-no

Story Transcript:

No: Midt i Bergens hjerte, der den historiske folkerike byens sjel bor, reiser Bergen Offentlige Bibliotek seg med all sin storslagenhet.
En: In the heart of Bergen, where the soul of the historical, populous city resides, Bergen Offentlige Bibliotek stands in all its grandeur.

No: Bygningens gamle steintrapper var fortsatt våte fra morgenens regn, da Sindre åpnet dørene.
En: The building's old stone steps were still wet from the morning's rain when Sindre opened the doors.

No: Innvendig var biblioteket stille, med unntak av den milde raslingen fra tunge gardiner i de trekantede vinduene.
En: Inside, the library was quiet, except for the gentle rustling of heavy curtains in the triangular windows.

No: Solstrålene snek seg forsiktig gjennom glasset og lysnet det eldgamle treverket og støvlene fra bøker som ikke hadde vært rørt på årevis.
En: Sunbeams cautiously sneaked through the glass, illuminating the ancient wood and the dust of books that had not been touched for years.

No: Sindre var en mann av orden.
En: Sindre was a man of order.

No: Alt i biblioteket skulle ha sin riktige plass.
En: Everything in the library had to be in its proper place.

No: Hans kjærlighet for gamle tekster overskygget alt, og tanken på å miste kontroll over sitt rike kunne få pulsen hans til å slå fortere.
En: His love for old texts overshadowed all else, and the thought of losing control over his realm could make his pulse race.

No: I dag var en slik dag.
En: Today was such a day.

No: Et sjeldent og gammelt manuskript var forsvunnet fra spesialsamlingen.
En: A rare and old manuscript had disappeared from the special collection.

No: Ryktet kunne skade bibliotekets gode navn.
En: The rumor could damage the library's good name.

No: Uroen vokste i Sindre som en stadig storm.
En: Anxiety grew in Sindre like an ever-present storm.

No: Maren brukte mye tid i biblioteket.
En: Maren spent a lot of time in the library.

No: Hun delte Sindres lidenskap for antikke manuskripter og brukte ofte timene med Sindre til å snakke om historiske tekster.
En: She shared Sindre's passion for antique manuscripts and often spent hours with him talking about historical texts.

No: Hun var en av de få han stolte på.
En: She was one of the few he trusted.

No: Men tenk om hun... kunne hun ha...?
En: But what if she... could she have...?

No: Oskar, nylig ansatt og full av entusiasme, var en annen historie.
En: Oskar, newly hired and full of enthusiasm, was another story.

No: Han hadde kunnet gjøre en feil eller kanskje noe verre.
En: He might have made a mistake or perhaps something worse.

No: Han forsøkte, men han manglet ennå erfaringen som trengs for å forstå hvor viktig alt var.
En: He was trying, but he still lacked the experience needed to understand how important everything was.

No: Sindre visste at han måtte handle raskt.
En: Sindre knew he had to act quickly.

No: Han bestemte seg for å følge spor ut av ukas besøkende.
En: He decided to follow the trail out from this week's visitors.

No: Var det noe han hadde oversett?
En: Was there something he had overlooked?

No: Kanskje en navneliste eller en eller annen registrering kunne gi ham svar.
En: Maybe a name list or some other registration could give him answers.

No: Med et ytre av ro begynte Sindre å studere klokkeslettene på loggene.
En: With an outward appearance of calm, Sindre began studying the timestamps on the logs.

No: En egenartet skjelving av tvil krøp fram i ham.
En: A peculiar tremor of doubt crept over him.

No: Det var under en av disse gjennomgangene Sindre støtte på en liten lapp gjemt innenfor bindet av en offisiell, men sjelden lånt bok.
En: It was during one of these reviews that Sindre stumbled upon a small note hidden within the binding of an official but rarely borrowed book.

No: Nå kunne han ikke annet enn å undre.
En: Now he could only wonder.

No: Lappen inneholdt en melding om en hemmelig byttehandel som skulle finne sted i den gamle lesesalen.
En: The note contained a message about a secret exchange to take place in the old reading room.

No: Bevæpnet med denne nye informasjonen, kontaktet han diskret lokale myndigheter.
En: Armed with this new information, he discreetly contacted local authorities.

No: De planla en sømmelig skjult aksjon.
En: They planned a suitably covert operation.

No: Mørket falt på når tiden var inne, og skumringen la seg over biblioteket.
En: Darkness fell when the time arrived, and dusk settled over the library.

No: Med et samarbeidsvilje som hadde vokst gjennom utfordringen, regisserte Sindre den subtile aksjonen med deres støtte.
En: With a willingness to cooperate that had grown through the challenge, Sindre orchestrated the subtle operation with their support.

No: I skyggene av lesesalen beveget de seg forsiktig, og til slutt ble det som begynte som en skummel stillhet, avsluttet med suksess.
En: In the shadows of the reading room, they moved carefully, and what began as an eerie silence ultimately ended successfully.

No: Avtalen ble avverget, og boken trygt tilbake.
En: The deal was thwarted, and the book safely returned.

No: Sindre pustet lettet ut.
En: Sindre breathed a sigh of relief.

No: Han innså hvor viktig det var å stole på de rundt seg.
En: He realized how important it was to trust those around him.

No: På tross av frykten for kaos, hadde han lært å sette pris på åpenheten og samarbeidet.
En: Despite the fear of chaos, he had learned to appreciate openness and collaboration.

No: Biblioteket, med dets dusinvis av skjulte historier mellom hver hylle, var en levende, pustende bok, og Sindre visste nå at han ikke bar denne vekten alene.
En: The library, with its dozens of hidden stories between each shelf, was a living, breathing book, and Sindre now knew he did not bear this weight alone.

No: Da morgenlyset igjen snek seg gjennom vinduene, var ordenen gjenopprettet, og den eldgamle skatten var igjen på sin rette plass.
En: As the morning light once more sneaked through the windows, order was restored, and the ancient treasure was back in its rightful place.

No: Sindre, Maren, og Oskar smilte til hverandre.
En: Sindre, Maren, and Oskar smiled at each other.

No: De visste alle at en ny historie ventet, og nå hadde de lært å skrive den sammen.
En: They all knew that a new story awaited, and now they had learned to write it together.


Vocabulary Words:

• heart: hjerte
• historical: historiske
• populous: folkerike
• grandeur: storslagenhet
• ancient: eldgamle
• order: orden
• overshadowed: overskygget
• manuscript: manuskript
• anxiety: uro
• storm: storm
• passion: lidenskap
• enthusiasm: entusiasme
• trail: spor
• timestamps: klokkeslettene
• peculiar: egenartet
• tremor: skjelving
• doubt: tvil
• binding: bindet
• covert: skjult
• operation: aksjon
• shadows: skygger
• orchestrated: regisserte
• eerie: skummel
• thwarted: avverget
• appreciate: sette pris på
• collaboration: samarbeidet
• treasure: skatten
• order: orden
• sneaked: snek seg
• trust: stole på

Fluent Fiction - Norwegian: Ingrid's Calm Amidst Chaos: A Psychiatric Ward Tale
Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:
fluentfiction.com/no/episode/2025-02-28-23-34-01-no

Story Transcript:

No: Ingrid sto på gangen i den psykiatriske avdelingen.
En: Ingrid stood in the hallway of the psychiatric ward.

No: Vinteren hadde spredd sitt kalde teppe over landskapet utenfor.
En: Winter had spread its cold blanket over the landscape outside.

No: Snøen dalte ned, mens de nakne grenene klippet den hvite himmelen.
En: The snow was falling while the bare branches cut through the white sky.

No: Inne var lysene sterke og veggene sterile.
En: Inside, the lights were bright, and the walls were sterile.

No: Det var stille for det meste, bare avbrutt av knirkingen av trinn eller en vag latter fra fjernsynet i dagligstuen.
En: It was mostly quiet, only interrupted by the creaking of steps or a faint laugh from the television in the lounge.

No: Ingrid tok et dypt pust og trakk tråden på kardiganen sin tettere rundt seg.
En: Ingrid took a deep breath and wrapped the thread of her cardigan tighter around herself.

No: Lars, en av sanitørene, passerte henne, på vei til vaktrommet med en kopp kaffe i hånden.
En: Lars, one of the orderlies, passed her on his way to the staff room with a cup of coffee in his hand.

No: "Hei, Ingrid," sa han vennlig.
En: "Hi, Ingrid," he said kindly.

No: "Alt i orden?
En: "Everything alright?"

No: ""Ja, takk," svarte hun, mens hun kjempet med en bølge av usikkerhet som ofte kom over henne.
En: "Yes, thank you," she replied, while she battled a wave of uncertainty that often came over her.

No: Hun visste hun måtte fokusere.
En: She knew she had to focus.

No: Pasientenes sikkerhet var viktigst.
En: The safety of the patients was most important.

No: Plutselig begynte alarmene å ringe.
En: Suddenly, alarms started ringing.

No: Den høye lyden slo som et tordenbrak gjennom korridorene.
En: The loud sound crashed like thunder through the corridors.

No: Siri, en erfaren sykepleier, kom løpende, et alvorlig uttrykk i ansiktet.
En: Siri, an experienced nurse, came running with a serious expression on her face.

No: "En pasient har rømt!
En: "A patient has escaped!

No: Vi må gjøre alt klart til lockdown.
En: We need to prepare for lockdown."

No: "Ingrid kjente hjerterytmen akselerere i brystet.
En: Ingrid felt her heart rate accelerate in her chest.

No: Hun strevde med pusten, minnene om tidligere angstfylte øyeblikk truet med å overvelde henne.
En: She struggled with her breathing, memories of previous anxiety-filled moments threatening to overwhelm her.

No: Men hun husket hva terapeuten hennes hadde sagt: "Pust rolig og fokuser på oppgaven foran deg.
En: But she remembered what her therapist had said: "Breathe calmly and focus on the task at hand."

No: "Hun begynte å puste dypt, langsomt.
En: She began to breathe deeply, slowly.

No: Først nølende, men så fastere.
En: First hesitantly, but then more firmly.

No: Nå måtte hun handle.
En: Now she had to act.

No: Ingen tid til å vakle.
En: No time to waver.

No: Hun og Siri låste dørene og kontrollerte vinduene, passet på at alle var på deres sikre steder.
En: She and Siri locked the doors and checked the windows, making sure everyone was in their safe places.

No: Da kom meldingen: den rømte pasienten var sett utenfor.
En: Then came the message: the escaped patient was seen outside.

No: Ingrid visste at hun måtte ut for å hjelpe.
En: Ingrid knew she had to go out to help.

No: Sammen med Siri åpnet hun døren og gikk ut i kulden.
En: Together with Siri, she opened the door and stepped into the cold.

No: Snøen dekket sporene, men til slutt så hun en skikkelse som lå delvis skjult bak et tre.
En: The snow covered tracks, but eventually she saw a figure partially hidden behind a tree.

No: Mannen skalv av kulde og forvirring.
En: The man was shivering from cold and confusion.

No: Ingrid nærmet seg sakte.
En: Ingrid approached slowly.

No: "Det er greit," sa hun med varm og rolig stemme.
En: "It's okay," she said with a warm and calm voice.

No: "Jeg vil hjelpe deg.
En: "I want to help you."

No: "Hun sto ved siden av ham, innover i snøen, og brukte hver pust for å holde seg samlet.
En: She stood beside him, out in the snow, using each breath to keep herself composed.

No: "Vi vil gå inn sammen.
En: "We will go inside together.

No: Kom, la oss hjelpe deg å få varmen igjen," fortsatte hun.
En: Come, let us help you get warm again," she continued.

No: Til slutt fikk hun pasienten til å reise seg forsiktig, med Lars og Siri sine assistanse.
En: Eventually, she got the patient to rise gently, with the assistance of Lars and Siri.

No: Ingrid kjente de kalde vindene bite i kinnene hennes, men strengheten i kulden føltes også mang en bekreftelse på hennes egen styrke.
En: Ingrid felt the cold winds biting her cheeks, but the sharpness of the cold also felt like a confirmation of her own strength.

No: De kom seg inn igjen i varme.
En: They made it back inside to warmth.

No: Hun brukte det hun hadde lært fra terapitimene.
En: She used what she had learned from her therapy sessions.

No: Hun forble rolig, samlet.
En: She remained calm, composed.

No: Etter alt var klart, satte hun seg ned et øyeblikk.
En: After everything was settled, she sat down for a moment.

No: Hun visste nå at hun kunne konfrontere sin angst.
En: She now knew she could confront her anxiety.

No: Hun kunne være der for pasientene.
En: She could be there for the patients.

No: Og kanskje, enda viktigere, kunne hun være der for seg selv.
En: And maybe, even more importantly, she could be there for herself.

No: Ingrid så ut av vinduet.
En: Ingrid looked out the window.

No: Snøen falt fortsatt, men nå så den litt mindre truende ut, som en vennlig hvisking av vinter.
En: The snow still fell, but now it seemed a little less threatening, like a friendly whisper of winter.

No: Denne erfaringen hadde lært henne mye.
En: This experience had taught her a lot.

No: Ikke alt kan kontrolleres, men man kan lære å håndtere det.
En: Not everything can be controlled, but one can learn to handle it.

No: Og Ingrid visste at hun var sterkere enn monsteret av angst som skjulte seg i hjørnet av hennes sinn.
En: And Ingrid knew she was stronger than the monster of anxiety that hid in the corner of her mind.


Vocabulary Words:

• hallway: gangen
• psychiatric: psykiatriske
• sterile: sterile
• uncertainty: usikkerhet
• orderlies: sanitørene
• corridors: korridorene
• experienced: erfaren
• escaped: rømt
• lockdown: lockdown
• accelerate: akselerere
• therapist: terapeuten
• hesitantly: nølende
• waver: vakle
• composed: samlet
• settled: klart
• shivering: skalv
• confusion: forvirring
• confirmation: bekreftelse
• threatening: truende
• whisper: hvisking
• confront: konfrontere
• anxiety: angst
• landscape: landskap
• warmth: varme
• branch: grener
• blanket: teppe
• vague: vag
• therapeutic: terapitimer
• task: oppgaven
• tightly: tettere