Strategier för att hantera och förebygga bakslag i mental återhämtning.

Lär dig att känna igen tecken på bakslag och hur du effektivt kan hantera dem.

Utforska 5 steg för att hantera och förebygga bakslag i återhämtningen från utmattningssyndrom. Lär dig att känna igen tecken på stress och trötthet, utveckla anpassade stresshanteringstekniker, och bygg en hållbar återhämtning.

www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.