I det här avsnittet svarar jag på era frågor, även om det inte var helt enkelt då jag fortfarande verkar vara kvar i semesterläge. Jag fick spela in flera gånger, men till slut lyckades jag svara på frågor som: Hur tar jag mig ur utmattning? Vad gör stress med självkänslan? Hur påverkar stress PTSD? Kan du berätta mer om nervsystemet? Om hur det är att bli utmattad av sitt föräldrarskap? Jag hoppas att mina svar ger er både ny kunskap och igenkänning. Tack till alla er som har skickat in frågor!

Om du är intresserad av coaching, boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. Vill du komma i kontakt med mig? Besök carolinenorbelie.com. Jag arrangerar också en retreat i Deià, Mallorca den 2–5 oktober. Läs mer om det på: carolinenorbelie.com/yogaresa.

Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn: Caroline Norbelie.

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Kontakta honom på [email protected].

Glöm inte att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt. Jag skulle också uppskatta om du vill lämna en recension i appen du lyssnar på. Tack!

Önskar dig en fin vecka!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.