
Sign up to save your podcasts
Or


Bonusavsnitt. Varför stagnerar man på en miltid kring 40 trots varierad och gedigen träning? Vad räknas som en kuperad mil? Hur lägger man upp sista veckan innan Stockholm Marathon. Hur långt bör man ha sprungit på träning för att klara en mara? Hur tränar man för att ta sig under 3.30 på maraton?
By Jesus och Manne5
11 ratings
Bonusavsnitt. Varför stagnerar man på en miltid kring 40 trots varierad och gedigen träning? Vad räknas som en kuperad mil? Hur lägger man upp sista veckan innan Stockholm Marathon. Hur långt bör man ha sprungit på träning för att klara en mara? Hur tränar man för att ta sig under 3.30 på maraton?

7 Listeners

5 Listeners

1 Listeners

1 Listeners

7 Listeners

1 Listeners

2 Listeners

1 Listeners

0 Listeners

1 Listeners

2 Listeners

3 Listeners

1 Listeners

0 Listeners

0 Listeners