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高驰「破」计划 | EP09: 训练完结,祝大家人生首马一切顺利!


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欢迎来到由跑者日历和高驰共同策划和制作的PB计划特别季——首马破计划 - 无锡马拉松站。


特别季节目我们将邀请参与高驰「破」计划的十位同学,以及线上计划的指导教练,@阿娇教练 和 @徐剑南 教练 来一同参与录制。「破」计划的目标是通过8周的集中训练,让参与计划的同学们在3月24日到来的无锡马拉松当中顺利完成首马。


关于「破」计划:

高驰推出了品牌活动「破」计划,通过这个系列活动,去陪伴跑者度过跑步路上每一个有难度的门槛:比如开设人生首马战队、PB训练营、人生首野、破三战队等等不同的主题,用高驰在跑步领域所沉淀的科学知识、专业技术赋能跑者训练,希望和跑者一起成长,不断自我超越。


关于全马训练计划:

COROS APP 可根据你当前的跑步能力、月跑量、目标全马成绩,个性化定制8-16周马拉松训练计划。还能集中查看训练报告,了解训练评分、全马成绩变化,就像有个“专属教练”在身边。


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八周的时间一晃而过,本周迎来了我们最后一期班会,而在这个周末,十位同学就在踏上2024无锡马拉松的赛道。最后一周,重要的是放松,而在班会上,大家也进行了关于赛前准备、比赛策略的讨论。大家虽然都没有跑过全程马拉松,但对于赛前准备的方方面面都了解得十分透彻,也带来了精彩的分享。阿娇教练也做了特别贴心细致的分享,来自高驰的Rock教练最后也对大家做了很多赛道上的嘱咐。


训练结束,静等比赛开始。祝大家都能顺利完赛首场全马!


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