In dieser Podcastfolge kommen wir dem Glück auf die Spur. Einen ersten Impuls dazu gibt uns die Kurzgeschichte „Das kleine Glück“ von Christine Sinnwell-Backes. Anhand von Fallgeschichten aus der Paarberatung untersuchen wir dann, wie es gelingt, Glücksmomente wahrzunehmen, aber auch welche Stolpersteine wir uns dabei selbst in den Weg legen und wie sie überwunden werden können. Am Ende geben wir dir im wahrsten Sinne des Wortes eine praktische Übung mit auf den Weg: „Dein Glücksspaziergang“.

Diese Themen und Fragen behandeln wir:

Wir wünschen dir viele glückliche, fröhliche Momente, besonders an Weihnachten

In der heutigen Podcastfolge geht es um die großen und kleinen Glücksmomente. Wenn du weitere Anregungen suchst, wie du deinem Glücksempfinden auf die Sprünge helfen kannst, empfehlen wir dir das Buch "Verschreibungen zum Glücklichsein" von Doris Wolf und Rolf Merkle. Darin stellen dir die beiden Bestsellerautoren eine Art Lebensphilosophie in Kurzform dar. Mit den vier Verschreibungen über Genügsamkeit, Akzeptanz, Liebe und Respekt wollen sie dich anregen, dein bisheriges Leben zu überdenken, und dir helfen, dein zukünftiges Leben positiver und befriedigender zu gestalten. Auch in schweren und betrüblichen Stunden kannst du aus den "Verschreibungen zum Glücklichsein" neue Kräfte und Hoffnung schöpfen. Mehr Infos zum Buch und Bestsellmöglichkeiten findest du im PAL Onlineshop.

Wenn du Interesse an der Kurzgeschichte von Christine Sinnwell-Backes hast, die Claudia in dieser Podcastfolge vorliest, empfehlen wir dir ein zauberhaft animiertes Youtube-Video, indem die Autorin selbst ihre Geschichte liest. Du findest es hier.

Die Tipps und Übungen aus dieser Folge findest du übrigens zum Nachlesen auf unserer Seite [hier]).

Unser Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag in meinem Podcast-Kanal und im kostenlosen Online-Newsletter des PAL Verlags Vitamine für die Seele. Übrigens: Als Abonnentin oder Abonnent erhältst du 10% Extra-Rabatt auf alle Jahreskalenderausgaben. Mehr Infos zum Newsletter und zu Anmeldung findest du hier.