Gehirnerschütterung

By Veronika Bamann und Anna-Maria TorkelHealth & Fitness Mental Health

Gehirnerschütterung episodes

August 29, 2020 Depressionen - Nicht nur schlechte Laune
Inhalt:
Wie äußern sich Depressionen?
Wie kann man sich als Angehörige*r verhalten?
Wie behandelt man das?
Antidepressiva
Ursachen - was weiß man drüber?
Chronische Depressionen
Körperliche Ursachen
Offenheit im Umgang mit Depressionen
Erste Hilfe
Empfehlungen:
- Mut-Tour - Initiative für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen
- Jasmin Schreiber - Marianengraben
- Matthew Johnstone - Mein schwarzer Hund. Wie ich meine Depression an die Leine legte
- Helene Bockhorst - Die beste Depression der Welt
- Tobi Katze - Morgen ist leider auch noch ein Tag
- Benjamin Maack - Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein
- Deutsche Depressionshilfe
- Deutsche Depressionsliga
57 min
August 25, 2020 Wer wir sind - Teil 1: Vero
Vorstellung - Teil 1
Veronika Bamann - Head of Psychology
18 min
August 23, 2020 Stress - Ein Hamsterrad sieht von innen aus wie eine Karriereleiter
Inhalt
Welche körperlichen und psychischen Auswirkungen hat Stress auf uns? Wie merke ich, dass ich zu viel Stress habe? Welche Techniken gibt es, um Stress zu reduzieren? Prioritätenmanagement statt Zeitmanagement! Und Mut zu unsozialem Verhalten!
Lesetipps:
Gerd Kaluza: Gelassen und sicher im Stress
Tom Hodgkinson: Leitfaden für faule Eltern
41 min
August 15, 2020Zwangsstörungen - Von Waschzwang bis "Jesus fickt"
Inhalt:
Zwang - Was gibt es für Zwänge? - Zwangsgedanken - Zwangshandlungen - wie fühlt sich das an? - wie behandelt man das? - gibt es Heilung?
Empfehlungen von <3:
Peter Wittkamp: Für mich soll es Neurosen regnen (btb, 2019)
balance.act
freiheitundvertrauen
Weitere Infos:
www.zwaenge.de
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58 min

About Gehirnerschütterung

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Wir wissen, dass unsere Gehirne nicht immer so funktionieren, wie wir es gerne hätten. Und wer in unserer Gesellschaft nicht die Nerven verliert, der macht uns eher skeptisch. Psychische Erkrankungen gehören zu unserem menschlichen Dasein dazu. Wie sie entstehen, wie es sich damit lebt und wie man sie heilt, darüber sprechen wir in diesem Podcast.