Gehirnerschütterung

By Veronika Bamann und Anna-Maria Torkel

Wir wissen, dass unsere Gehirne nicht immer so funktionieren, wie wir es gerne hätten. Und wer in unserer Gesellschaft nicht die Nerven verliert, der macht uns eher skeptisch. Psychische Erkrankungen ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Gehirnerschütterung:

How many episodes does Gehirnerschütterung have?

The podcast currently has 105 episodes available.

Gehirnerschütterung episodes:

September 05, 2021 Skin Picking - Zum aus der Haut fahren
Strahlender Teint, faltenfreie Haut, makellos glatt. So sollte es sein, unser größtes Organ. Und wenn es das nicht ist? Helfen uns Cremes, Seren und Lotionen. Komischerweise sieht man damit aber auch nicht aus wie in den Magazinen. Die Realität beschert uns Pickel, Dellen und Rötungen. Und die müssen weg. Es wird geknibbelt, gequetscht, ausgedrückt. Selten beheben wir damit das ausgemachte Problem. Meistens wird es schlimmer. Aber jetzt aufhören? Gar nicht so leicht. Für manche unmöglich. Dann ist das Bearbeiten der Haut nicht mehr freiwillig, sondern wird zu einem unbezähmbaren Drang. Der nicht selten zu großer Scham und sozialer Isolation führt. Wie man in diesen Teufelskreis gerät und wie man sich darauf befreit, darüber sprechen wir in dieser Folge.
Lesetipp:
https://balance-verlag.de/product/die-eigene-haut-retten/
...more
47min
June 19, 2021 Sexuelle Funktionsstörungen - Scham, Lippen und Lappen
43 Sex-Tipps, um ihn wahnsinnig zu machen! Von Bravo bis Amica… wir alle scheinen rekordverdächtigen Sex zu haben! Angststörungen, Depressionen und Burnout greifen um sich…aber keine Auswirkungen auf unsere Betten in Sicht! Glaubt ihr nicht?! Wir auch nicht. Und berichten darum gern von ganz normalem Sex, ganz ohne Rekorde und allem, was dabei so schief laufen kann!
...more
48min
May 29, 2021 Generalisierte Angststörung - Tipps zur "Ent-sorgung"
Unserem Gehirn geht es meist ums Überleben.
Säbelzahntiger werden also nicht als flauschig eingeschätzt (auch wenn sie es sind), sondern als gefräßig. Und auch unsere flauschigen Gedanken beeinflussen uns nicht so sehr wie die bissigen. Oft drehen wir uns darum in Schleifen um katastrophale Szenarien und versinken im Sumpf der Sorgen.
Wie man Tiger zähmt und Sümpfe trocken legt, zeigen wir in dieser kleinen Bonusfolge zu generalisierter Angst.
...more
28min
May 22, 2021 Generalisierte Angststörung - Keine Macht den Sorgen
Die Sonne wird die Erde schlucken - so viel steht fest. Das mit dieser Vorstellung einhergehende mulmige Gefühl im Bauch schieben wir lieber weit weg. Noch ist das Glas schließlich halb voll und die Sonne auch echt weit weg. Was aber, wenn es uns nicht mehr gelingt, unsere Befürchtungen und Sorgen außerhalb unserer Atmosphäre positiver Illusionen zu halten? Dann schlagen sie ein wie Meteoriten und versauen uns unsere gefühlte Sicherheit. Die Gedanken kreisen um mögliche Katastrophen und wie wir sie verhindern können. Bis die Sorgen heimlich selbst zur Katastrophe werden. Unkontrollierbar nehmen sie uns den letzten Spaß an der Apokalypse.
Die Anleitung zurück ins Fantasialand bekommt ihr in dieser Folge.
...more
56min
May 08, 2021 Magersucht - Bitte nicht füttern (Tipps für Angehörige)
Was können wir tun, wenn Freund*innen immer schmaler werden? Wie sollten wir reagieren, wenn unsere Kinder das Essen verweigern? Was können wir helfen, wenn sich Sorgen immer mehr zu konkreten Befürchtungen zusammenbrauen? Bei Essstörungen leiden Angehörige oft mit. Denn zuschauen, wie Betroffene kämpfen, ist belastend. Hilflosigkeit und Verzweiflung verwandeln sich dann oft in Wut und Ärger. Sprüche wie "Iss doch einfach!!" sind leider kontraproduktiv. Aber was können wir stattdessen tun? Und wie finden wir den Mut, das Unaussprechliche anzusprechen? Wir haben in dieser Kurzfolge einige Tipps zusammengestellt.
...more
21min
May 01, 2021 Magersucht - Wenn die Kontrolle außer Kontrolle gerät
"Ey, sag mal, hast du abgenommen?" Der Schlankheitswahn in unserer Gesellschaft sitzt tief und Magersucht ist eine seiner besonders fiesen Ausgeburten. Hungern und Gewicht verlieren heißt für viele, Kontrolle über den eigenen Körper zu erlangen. Doch diese vermeintliche Kontrolle verlieren wir schnell. Nämlich dann, wenn die Magersucht zur Sucht wird. Und solange wir die Füße unter ihren Tisch stellen, wird nur gegessen, was auf den Tisch kommt. Und das ist wenig. Oder sicherheitshalber gar nichts. Bis das hungernde Hirn wieder mit banalem Überleben um die Ecke kommt - Fressattacke, Anarchie der Grundbedürfnisse. Eingenommen von diesem Kampf wird alles andere unwichtig. Der Körper nimmt ab, die Folgen zu: Infekte, Angst, Kälte, Kontrollverlust... Wie man aus diesem Teufelskreis ausbrechen kann, das erklären wir in dieser Folge.
...more
1h 3min
April 11, 2021 Träume - Feuchte Träume trocken erklärt
Im Traum können wir fliegen, ins Bodenlose fallen oder echte Abenteuer erleben. Manche erinnern sich an jedes Detail, andere haben das Gefühl völliger Traumlosigkeit. Seit Jahrhunderten rätseln wir, was uns diese nächtlichen Szenen über unseren Seelenzustand verraten. Unterdrückte Triebe, kreative Ideen oder einfach ein sinnloses Neuronenfeuerwerk? Was uns unsere Träume wirklich über uns sagen, wie wir schöner träumen und wie wir Albträumen das Fürchten lehren können, erzählen wir euch in dieser Kurzfolge.
...more
24min
April 05, 2021 Schlaf - Von Baldrian und Bettgeschichten
24 Jahre unseres Lebens verbringen wir schlafend - entweder wie das sprichwörtliche Baby oder unruhig, von Albträumen geplagt und umherwandernd. So manchen hat der Sekundenschlaf schon in die Leitplanke befördert, andere haben schon wichtige Meetings verschlafen und wieder andere finden abends nicht zur Ruhe. Aber warum schlafen wir überhaupt? Wie viel Schlaf ist genug? Und was passiert, wenn wir dauerhaft schlecht schlafen? In dieser Folgen beantworten wir euch diese Fragen, klären über Schlafhygiene auf und geben die ultimativen Einschlaftipps.
...more
56min
March 21, 2021 Suizid - Tote machen keine Therapie | feat. Elisa Roth vom Podcast "Selbstwort"
Tipps:
Selbstwort - Podcast von und mit Elisa Roth, in dem Betroffene ihre Geschichte, von ihren Erfahrungen und von allem, was mit ihrer jeweiligen Situation einhergeht, erzählen.
Telefonseelsorge - Anonym und verschwiegen, kompetent und kostenfrei und rund um die Uhr erreichbar: Die TelefonSeelsorge® ist offen für alle und offen für alle Problembereiche und für alle Anrufenden in ihrer jeweiligen Situation. Telefonisch erreichbar unter: 0800.1110111
https://www.depressionsliga.de/
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
...more
1h 2min
March 06, 2021 Prüfungsangst - Von Noten und Nöten und heiterem Scheitern
Fieberhaftes Lernen, Üben, Vorbereiten soll uns vor dem Scheitern schützen. Doch schon der Gedanke an die bevorstehende Prüfung treibt so manche*n in die nackte Panik. Und Panik blockiert. Schon rutschen wir in einen Teufelskreis aus Angst, Konzentrationsproblemen, mehr Angst. Und schlaflose Nächte geben uns den Rest. Baldrian, Betablocker und Ritalin - am Ende greifen wir verzweifelt nach jedem Strohhalm. Welche Strategien uns wirklich zum Erfolg führen, hört ihr in dieser Folge.
...more
1h

FAQs about Gehirnerschütterung:

How many episodes does Gehirnerschütterung have?

The podcast currently has 105 episodes available.

More shows like Gehirnerschütterung

Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

Psychologie to go!

58 Listeners

Rätsel des Unbewußten. Psychoanalyse & Psychotherapie. by Dr. Cécile Loetz & Dr. Jakob Müller

Rätsel des Unbewußten. Psychoanalyse & Psychotherapie.

18 Listeners

Verena König Podcast für Kreative Transformation by Verena König

Verena König Podcast für Kreative Transformation

11 Listeners

Jung und Freudlos by Ismene, Sebastian und Christa

Jung und Freudlos

1 Listeners

Klinisch Relevant Podcast by Dr. med. Kai Gruhn, Dr. med. Dietrich Sturm, Prof. Markus Wübbeler

Klinisch Relevant Podcast

4 Listeners

Smarter leben by DER SPIEGEL

Smarter leben

49 Listeners

Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker by Techniker Krankenkasse (TK)

Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

7 Listeners

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

44 Listeners

Tabubruch von MDR AKTUELL by Mitteldeutscher Rundfunk

Tabubruch von MDR AKTUELL

5 Listeners

Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski by Auf die Ohren GmbH

Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

9 Listeners

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

50 Listeners

Die Frage by Bayerischer Rundfunk

Die Frage

6 Listeners

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5 by WDR 5

Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5

2 Listeners

Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast by ARD

Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast

6 Listeners

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind by Dami Charf

Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

1 Listeners