10 Tipps bei Reizmagen, Reizdarm & Co - weshalb Stress dabei so eine große Rolle spielt - und was du dagegen tun kannst.
Welche Auswirkungen Dauerstress auf unser Verdauungssystem haben kann und 10 Tipps für einen entspannten und happy Bauch. 
In dieser Folge erfährst du…
<ul>
<li>Wie das Verdauungssystem idealerweise funktioniert</li>
<li>welche Mechanismen Stress stören kann</li>
<li>Welche Rolle die Ernährung dabei spielt</li>
<li>mit welchen 10 Tipps du direkt etwas für dich tun kannst</li>
<li>welche Neuigkeiten ich für dich habe, wenn du deine Gesundheit, deine Energie und dein Wohlbefinden in diesem Jahr mit Leichtigkeit auf ein neues Level bringen möchtest…</li>
</ul>
Mehr Infos zum Mentoringprogramm FEM findest du hier:
<a href="https://humanofhealth.com/fem">https://humanofhealth.com/fem</a>
Hast du Fragen zu dieser oder einer anderen Folge? Möchtest du gerne mehr wissen zum Mentoringprogramm? Oder kann ich dir anderweitig weiterhelfen? Schreib mir gerne an <a href="mailto:info@humanofhealth.com">info@humanofhealth.com</a> oder auf Instagram an <a href="http://instagram.com/humanofhealth">@humanofhealth</a>.
Viel Freude mit der Folge!

10 Tipps bei Reizmagen, Reizdarm & Co - weshalb Stress dabei so eine große Rolle spielt - und was du dagegen tun kannst. Welche Auswirkungen Dauerstress auf unser Verdauungssystem haben kann und 10 Tipps für einen entspannten und happy Bauch. In dieser Folge erfährst du… Wie das Verdauungssystem idealerweise funktioniert welche Mechanismen Stress stören kann Welche Rolle die Ernährung dabei spielt mit welchen 10 Tipps du direkt etwas für dich tun kannst welche Neuigkeiten ich für dich habe, wenn du deine Gesundheit, deine Energie und dein Wohlbefinden in diesem Jahr mit Leichtigkeit auf ein neues Level bringen möchtest… Mehr Infos zum Mentoringprogramm FEM findest du hier: https://humanofhealth.com/fem Hast du Fragen zu dieser oder einer anderen Folge? Möchtest du gerne mehr wissen zum Mentoringprogramm? Oder kann ich dir anderweitig weiterhelfen? Schreib mir gerne an info@humanofhealth.com oder auf Instagram an @humanofhealth. Viel Freude mit der Folge!

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<ul>
<li>Wie das Verdauungssystem idealerweise funktioniert</li>
<li>welche Mechanismen Stress stören kann</li>
<li>Welche Rolle die Ernährung dabei spielt</li>
<li>mit welchen 10 Tipps du direkt etwas für dich tun kannst</li>
<li>welche Neuigkeiten ich für dich habe, wenn du deine Gesundheit, deine Energie und dein Wohlbefinden in diesem Jahr mit Leichtigkeit auf ein neues Level bringen möchtest…</li>
</ul>
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Gestresster Darm verdaut nicht gern - so kannst du ihn unterstützen.

Dein Podcast für ein gesundes Leben mit Leichtigkeit.

Gesundheit ist viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit - sie ist die Summe unseres Wohlbefindens - auf körperlicher, seelischer, mentaler und sozialer Ebene. Wir Menschen sind komplexe Wunderwerke. Dennoch kannst du Gesundheit mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und Intuition leben. Hier findest du Infos und Tipps zu Gesundheit und Medizin.

Dr. med. Lan Göttinger ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit Weiterbildung in Ernährungsmedizin, Akupunktur und Sportmedizin. Als Ärztin, Health Mentorin und Podcast-Host verbindet sie den aktuellen Stand der wissenschafts-basierten Medizin mit Erkenntnissen traditioneller Gesundheitskonzepte.

Und: sie wird nicht den Zeigefinger auf dich halten oder mahnend nach oben zeigen, sondern dahin zeigen, wohin du gehen kannst.

Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:

http://speakpipe.com/gerngesund

**Mehr von Dr. Lan:**

5-Tage-Health-Flow für 0 Euro: [Hier klicken](https://humanofhealth.com/online-kurse/health-flow/)

Dein unverbindliches Gespräch mit mir: [zum Kalender](https://calendly.com/drlangoettinger/kennenlernen)

Disclaimer:
Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

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