Um seinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die man in Form von Tabletten einnehmen kann. Auch Omega 3 wird als Nahrungsergänzungsmittel angeboten und soll gesund für den Körper sein. Auch Doch was ist Omega 3 eigentlich? Und wie soll unser Körper davon profitieren?

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