Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

Gesundheitsvorsorge: Die wichtigsten Werte mit Jonas Köller #54


Listen Later

Prävention – Wo sind die Lücken in unserem Gesundheitssystem

Freebie Checkliste präventive Diagnostik kostenlos zum Download:

Was zahlt die Krankenkasse wirklich – und wo musst du selbst aktiv werden, wenn du langfristig gesund bleiben willst?

In der neuen CYBS Podcastfolge spricht Thiemo mit Medizinstudent Jonas Köller über die größten Missverständnisse rund um Vorsorgeuntersuchungen und präventive Diagnostik.

Gemeinsam klären sie, welche Gesundheits-Checks tatsächlich von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden – und welche wichtigen Untersuchungen werden nicht übernommen. Sie zeigen auf, warum ein „großes Blutbild“ oft überschätzt wird, welche Laborwerte aus medizinischer Sicht wirklich entscheidend sind und welche Investitionen sich für deine langfristige Gesundheit lohnen – auch wenn du sie selbst zahlen musst.

Außerdem sprechen Thiemo und Jonas darüber, wie du bei all den Tools, Gadgets und Gesundheitstrends den Überblick behältst, ohne in Biohacking-Perfektionismus zu verfallen – und wie evidenzbasierte Prävention alltagstauglich umgesetzt werden kann.

Jonas bei Instagram: https://www.instagram.com/jonesrulez/

Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/

Thiemo bei Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCdGXfp2yqhoLRKG3g_aMxvQ
Thiemos persönlicher Newsletter: https://thiemoosterhaus.com/
Thiemos Buch – Der Blutwerte Code: https://www.amazon.de/Blutwerte-Code-Gesundheit-verraten-optimierst-SPIEGEL-Bestseller/dp/3742324004/ref=sr_1_1?adgrpid=70803171723&hvadid=392750590524&hvdev=c&hvlocphy=9042418&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=2048149929730305015&hvtargid=kwd-1884631836165&hydadcr=22143_1973871&keywords=der+blutwerte+code&qid=1682682967&sr=8-1

Medletics Academy – Health Coach Ausbildung: https://www.medletics-academy.de/health-coach-ausbildung?utm_source=ytto&utm_medium=social&utm_campaign=omega1206

Medletics Academy – IDN Ausbildung: https://www.medletics-academy.de/idn?utm_source=ytto&utm_medium=social&utm_campaign=omega1206

Timestamps:

00:00 - 2:00 Intro
2:00 - 15:11 Was ist Prävention?
15:12 - 17:30 Medizin auf Social Media
17:31 - 22:29 Check-Up 35
22:30 - 31:38 Eisenmangel & Eiseninfusion
31:39 - 35:50 Größte Missverständnisse Prävention
35:51 - 42:27 Referenzwerte
42:28 - 43:58 Pseudowissenschaften
43:59 - 57:41 Checkliste Prävention
57:42 - 1:05:40 Social Media & Präventionsaufklärung
1:05:41 - 1:25:04 Genanalyse
1:25:05 - 2:04:22 Rating Gesundheitstools

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Create Your Best Self mit Thiemo OsterhausBy Thiemo Osterhaus


More shows like Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

18 Listeners

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler by Maximilian Gotzler

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

9 Listeners

schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

10 Listeners

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit by Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

7 Listeners

Hormon Reset Podcast by Rabea Kieß

Hormon Reset Podcast

7 Listeners

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

35 Listeners

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

5 Listeners

Die Biohacking-Praxis by NuGenesis GmbH

Die Biohacking-Praxis

2 Listeners

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

9 Listeners

Ernährungswissen mit Niko Rittenau by Niko Rittenau & Benjamin Ploberger

Ernährungswissen mit Niko Rittenau

1 Listeners

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

2 Listeners

Modern Medicine mit Alessandro Falcone by Alessandro Falcone

Modern Medicine mit Alessandro Falcone

0 Listeners

Lifestyle of Longevity by Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller

Lifestyle of Longevity

14 Listeners

staYoung - Der Longevity-Podcast by Nina Ruge

staYoung - Der Longevity-Podcast

4 Listeners

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. by Nils Behrens - Sunday

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

6 Listeners