Gewaltfreie Kommunikation - Freiheit, Eigenverantwortung & Entwicklung

By Markus FischerSociety & Culture Education Relationships Kids & Family How To

Gewaltfreie Kommunikation - Freiheit, Eigenverantwortung & Entwicklung episodes

October 28, 2018 19 "Du musst in 4 Schritten sprechen!" - Missverständnisse der Gewaltfreien Kommunikation
Dieses Missverständnis ist leider sehr weit verbreitet. Man merkt es an der typischen "Insider-GFK-Sprache".
Leider wird sehr häufig Gewaltfreie Kommunikation als Kommunikationstechnik missverstanden statt als eine Methode der Selbstreflexion und Selbsterziehung.
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13 min
October 18, 2018 3 Das Menschenbild des Rosenberg Modells
Anmerkung: Diese Lektion fehlte leider hier in der Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation. Sie ist die 3. Lektion.
Es geht hier nicht darum, das Sie das Menschenbild auswendig lernen oder einfach unreflektiert übernehmen. Das Menschenbild des Rosenberg-Modells ist eine Herausforderung, weil es in gewisser Hinsicht ziemlich radikal ist.
Das Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation hat verschiedene Aspekte. Die beiden wichtigsten sind: Die Selbstverantwortung und die soziale Ausrichtung des Menschen..
"Verantwortung zu übernehmen ist eine ganz wichtige Komponente. Das gehört zu den Dingen, die am schwierigsten zu vermitteln sind." Dr. Marshall Rosenberg
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11 min
October 18, 2018 18 Selbstempathie - was ist das und wie geht das? (mit Übungsanleitung)
Selbstempathie ist ein zentraler Prozess in der Gewaltfreien Kommunikation. Selbstempathie braucht eine offene, bewertungsfreie Wahrnehmung der eigenen Innenwelt um so die Ursachen unserer Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen oder ändern zu können.
Machen Sie sich also auf eine spannende Innenreise gefasst.
Mehr hören Sie in dieser Podcast-Episode - viel Vergnügen.
Die Übung zur Selbstempathie in dieser Episode können Sie als PDF hier herunterladen: https://drive.google.com/open?id=1HfqT2HAvFQs3oABpep5u58fbV2xREW8X
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30 min
October 08, 2018 17 Bewertungen sind kein Problem in Gewaltfreier Kommunikation!
Bewertungen, Analysen, die "bösen Schubladen" - darum geht es in dieser Episode.
Sie haben, leider, oft einen schlechten Ruf - ganz unverdient. Denn wir müssen bewerten, ständig. Wir können gar nicht "nicht bewerten". Unser Organismus ist ständig damit beschäftigt, unsere Umwelt zu bewerten, er prüft ob unsere Bedürfnisse erfüllt sind, oder nicht.
Bewertungen sind also gar nicht das Problem - problematisch ist die Unbewusstheit über die Ursache unserer Bewertungen.
Mehr hören Sie in dieser Podcast-Episode - viel Vergnügen.
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21 min
October 04, 2018 16 "Das war nicht gewaltfrei!" 🧐Wirklich nicht?
"Das war nicht gewaltfrei!" 🧐Wirklich nicht?
Wer Gewaltfreie Kommunikation lernt wird diesen Satz bestimmt schon gehört - oft auch selbst gesagt haben.
Der Grund? Viele bleiben auf der zweiten Phase, der "konventionellen Lernstufe" stecken und das führt zu einer GFK-Polizei, die sich und andere nach den (falsch verstandenen) 4 Unterscheidungen der GFK beurteilt.
Die 4 Unterscheidungen der GFK dienen der Selbstreflexion, nicht für eine neue Form der Bewertung.
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17 min
October 01, 2018 15 Die drei Lernphasen der Gewaltfreien Kommunikation
Wer Gewaltfreie Kommunikation lernt durchläuft drei typische Lernphasen. Viele bleiben auf der zweiten Phase, der "konventionellen Lernstufe" stecken und das führt zu vielen Mißverständnissen und Problemen. Das ist auch die Ursache für die "komische GFK-Sprache" - das ist einfach eine notwendige Lernstufe, die man schnell hinter sich lassen sollte. Gewaltfreie Kommunikation zu lernen heißt, bewusster zu werden, und nicht, "bessere Worte zu verwenden".
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17 min
September 25, 2018 14 Warum durch Gewaltfreie Kommunikation alles schlimmer werden kann...
Warum durch Gewaltfreie Kommunikation alles schlimmer werden kann.
…und wie Sie das verhindern. 😊
Das Missverständnis der Gewaltfreien Kommunikation ist der Glaube, sie führt automatisch zur Transformation und Veränderung der persönlichen Haltung.
Wenn die Gewaltfreie Kommunikation falsch gelehrt / verstanden wird, als rhetorische Methode, wird dadurch in Gesprächen alles schlimmer.
Sinnvoll ist die Arbeit an der eigenen (empathischen) Haltung durch die Gewaltfreie Kommunikation.
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16 min
September 25, 2018 Warum durch Gewaltfreie Kommunikation alles schlimmer werden kann...
...und wie Sie das verhindern.
16 min
September 12, 2018 13 Ehrlich sein, ohne zu verletzen?
Ehrlich sein, ohne zu verletzen?
In diesem Satz stecken viele wichtige Themen, die die Grundsätze der Gewaltfreien Kommunikation berühren - und auch ein paar Missverständnisse.
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August 21, 201812 Empathie - 5 Formen die Sie kennen sollten
Empathie spielt eine zentrale Rolle in der Persönlichkeitsentwicklung. Es gibt aber sehr unterschiedliche Definitionen und Beschreibungen von Empathie, die teilweise falsch sind oder sich widersprechen, wie … - Menschen sind immer empathisch (je nach Definition)
Empathie ist immer gut (falsch)
Jeder kann empathisch sein (je nach Definition)
Empathie kann man lernen (je nach Definition)
Mit mehr Empathie gäbe es weniger Gewalt (falsch)
…
Um da etwas Klarheit rein zu bringen, zeige ich Ihnen hier fünf unterschiedliche Definitionen von Empathie, nämlich…
Empathie als "biologische Hardware"
Empathie als moralischer Wert
Empathie als Strategie für menschliche Verbindung
Empathie als Bedürfnis
Empathie als Unterstützung
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10 min