Gry Hammer Podcast

I denne episoden får du høre mer om:

Hva som motiverte Annette til å bli lege

Holistisk medisin

Det å se hele mennesket og tverrfaglig samarbeid

Hvor viktig er relasjoner for helsen

Da Annette ble syk

Hvordan hun klarte å bygge en robust tarmflora

Moderne medisin

Forskning og hvordan den kan stå i veien for god helse, men også bane vei for ny forståelse for vår helse

Fremtidens medisin

Tapre helsearbeidere og systemfeil

Om å finne seg selv

Mobiltelefonen

Hvem er det Annette ringer for å få gode mattips?

Annettes forhold til mat, matlaging og hvordan hun spiser i løpet av en dag

Når man ikke liker å lage mat

Dårlig selvtillit på kjøkkenet

Boken hun er i ferd med å ferdigstille og som kommer ut til høsten

... og mye mer!

*Tusen takk til ukens sponsor Elm Organics, som gjør det mulig for meg å produsere viktige podcaster med et bærekraftig budskap.

I samarbeid med Elm Organics er jeg så heldig å kunne tilby deg 20% rabatt på hele nettbutikken med koden GRYHAMMER20 i handlekurven til elmorganics.com:

https://www.elmorganics.com/?_gl=1*wksi1g*_up*MQ..&gclid=CjwKCAjwi_exBhA8EiwA_kU1MpG6iVNZvnkqdwZDi050RBbjh-Y_4iD_eW7Y92OkfIETNfKIivu0FhoCV2EQAvD_BwE

God lytt, og del gjerne videre slik at budskapet vårt når flere.

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VI SNAKKER OM:

Sannhetsbegrepet i verdslig, religiøs og tverkulturell sammenheng.

Som yogalærere snakker vi om satya i yogisk filosofi men også på tvers av kulturer

Dyder og den dydige tilbakeholdenhet

Sannhetsfilosofi

Hvordan leve et sant liv?

Hva betyr å leve et sant liv?

Hvordan kan dyder føre til frihet?

Satya i tradisjonell yoga og hvor er satya i den moderne, vestlige yoga?

En interessant samtale, synes jeg, som jeg håper åpner opp for refleksjon hos lytteren. Del den gjerne for å bidra til mer dybde i vår overflatekultur.

Tilbudet og praktisk informasjon om nettkurset vårt VÅGEYOGA finner du her:

https://gryhammer.no/produkt/vageyoga/

Vil du være med Anita Sharma på Satya-retreat på Nøsen, så finner du mer informasjon her:

https://www.nosenyoga.no/nb/sommer/2024/sattya-anitya-sharma

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dag Viljen Poleszynski er en norsk tidligere forsker som har skrevet og formidlet aktivt innen flere fagområder, inkludert ernæring, medisin, økologi og industripolitikk, samt fredsforskning.

Dag var en av grunnleggerne av tidsskriftet Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft, et magasin jeg har abonnert på i alle år og lært utrolig mye av å lese. Jeg anbefaler deg på det varmeste å gå inn på nettsiden til Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft, altså vof.no- og bli abonnent.

https://vof.no/

I episoden er vi innom mange ulike tema:

Kjøttdebatten og nyansene som mangler

Dag forteller om sine mange år som vegetarianer

Da Dag vandret rundt på hendene foran Dr. Stig Bruset, uten klær

Vitamin C, ulike former og hva det kan gjøre for helsen

Betaglukaner og Jan Raa

Kreft og norsk kreftbehandling vs andre land

Medikament mot kreft

Det norske legestudiet

Nye norske ernæringsråd

Sunne alternative søtningskilder til sukker

Q10

Vilken mat som Norge egner seg for å produsere

Bøfler, gressbeiting og Nord-Amerikanske urfolk

Økonomi og matvarepriser

Evolusjonær logikk

Fett

Weston A Price

Jordbruksrevolusjonen og medfølgende sykdommer

Optimal tilberedning av matvarer

Hva plantemat-forkjemperne kanskje ikke er klar over

Hvorfor nordmenn er så konforme og autoritetstro

Legemiddelindustrien

Idiotisk reklame

Ja, dette og sikkert enda mer snakket vi om. Vi snakket også om Jan Raa, som var gjest i podcasten forrige gang. Lenke til den finner du her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975

God lytt J

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anja Hammerseng-Edin er aktuell med ny bok og nye innsikter hun vil dele med oss.

Anja er tidligere håndballspiller, har spilt 42 landslagskamper og scoret 98 landslagsmål. Hun la opp i 2017 og har siden jobbet som mentaltrener, motivator og er gründer bak appen Heart Mentality.

I episoden snakker vi om:

Boken Hva hvis det er mulig, da?

De syv avgjørende steg for utvikling og hvordan hun byr på seg selv for at du skal kunne bli bedre kjent med deg selv.

Heltereiser, Joseph Campbell og historiefortelling

Bevissthetsøvelsen «Skum i bøtta» og «kaffekoppen»

Integritet og hvordan øve på å få mer av det

Grensesetting og en utrolig klargjørende setning som gjorde at jeg fikk en ny innsikt

Verdier og holdninger som begrensende og/eller styrkende

Å kjenne på uro uten å reagere på det

Å velge mellom mot og komfortsone

... og mye mer. Gled deg til denne samtalen. God lytt J

Vil du høre forrige episoden med Anja (episode 58), så finner du den her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000628496567

Boka til Anja finner du for eksempel her:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hva-hvis-det-er-mulig-da

Alle nettkursene til halv pris finner du her:

https://gryhammer.no/produktkategori/nettkurs/

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan Raa er æresdoktor, professor i mikrobiologi, har doktorgrad i organisk kjemi og entreprenør.

I denne episoden snakker den banebrytende forskeren om våre moderne livsstilssykdommer, hvordan etablere og reetablere god tarmhelse, vi snakker om vaksiner og matproduksjon, jordhelse, betaglukaner og viktigheten av kontakt med jord for god helse. Dette er en viktig prat med en klok mann, som kan svært mye om vitenskapens natur, hvordan lese studier (her får du gode tips) og kritisk tenkning.

Tusen takk til ukens sponsor Ederagenhelse.no

Tilskuddene EcoGard og EderaGard er utviklet av Jan Raa og flere forskere, som et resultat av mange tiårs banebrytende forskning. Det er umulig, synes jeg, å gå utenom denne forskningen og disse unike tilskuddene som Jan og hans forskerteam har utviklet.

Ved å bruke rabattkoden Gry15, i nettbutikken www.ederagenhelse.no, så får du 15% rabatt på ditt første kjøp, hvor du også kan kjøpe så mange esker du måtte ønske av EcoGuard og EderaGard. Rabattkoden kan brukes en gang per kunde. Tilbudet varer til og med 30 juni, altså i nettbutikken ederagenhelse.no hvor du finner mer utfyllende informasjon om tilskuddene- og ikke minst kan du lese mer om forskningen bak.

https://ederagenhelse.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, hvordan kan vi dyrke i hagen på en måte som binder karbon til jorda og bidra til å reversere klimaproblem? Det svarer Dag Jørund Lønning på, og mye mer i denne episoden.

Dag Jørund Lønning er professor i nyskaping og bygdeutvikling og rektor ved Høgskulen for grøn utvikling. De siste ti åra har han spesialisert seg på det største økosystemet på planeten, nemlig den levande molda, og vist hvordan aktivt samarbeid med molda kan gi oss en mer kreativt skapande og positiv rolle i naturen. Han har åpnet dette fantastiske universet for et norsk publikum gjennom flere populære boktitler, som Jordboka 1, Jordboka 2 og nå Jordboka for hagen.

I episoden snakker vi om den levende molda og bøkene hans

Inspirerende råd til hvordan dyrke smartest mulig og skape egen jord med lite innsats

Hvordan vi høster mer enn vi sår og konsekvensene av det

Hvordan Dag Jørund ble rikskjendis som 5-åring

Hva ville Dag Jørund gjort som hageminister, for vi lagde nemlig en ny ministerpost i denne episoden.

TUSEN TAKK TIL UKENS SPOSOR: De Haes Gartneri, et heløkologisk gartneri på Hadeland som selv produserer alt de selger, et stort utvalg grønnsaksplanter, urter og blomster, både til private og til næring.

Birgitte og Arvid bak De Haes Gartneri holder også kurs i kjøkkenhagedrift og bygger/etablerer kjøkkenhager. Blant annet har de sørget for Farmens kjøkkenhage i mange år. Nettsiden til De Haes Gartneri med adresse, kontaktinformasjon, produkt og tjenester finner du HER! https://www.dehaesgartneri.no/

Jordboka for hagen får du kjøpt f.eks HER https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/strikk-hjem-og-hobby/hage-og-planter/jordboka-for-hagen?gad_source=1&gclid=CjwKCAjww_iwBhApEiwAuG6ccCCn7B5H9oM0IrQh3s8P9elqqUUn2w354JLHKd5bR59VgPq-V9jcCBoCSBcQAvD_BwE

Høgskulen for grøn utvikling finner du HER https://hgut.no/

Årsaken til at Dag Jørund ble rikskjendis som 5-åring finner du i DETTE youtube-klippet. https://www.youtube.com/watch?v=H65gnoA3fzg

God lytt og del gjerne episoden med andre mold-interesserte. Jeg ble selv så inspirert etter samtalen med Dag Jørund at jeg ikke har gjort annet enn å styre på i hagen siden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den internasjonalt anerkjente, synske og åndelige veilederen, Ainslie McLeod, har virkelig noen spesielle evner.

I denne episoden snakker vi om hans nyeste bok "The Old Souls Guidebook", om hvordan han oppdaget sine evner, hva han kan fortelle om våre sjeles tidligere liv, om de ulike nivåene og hvilke egenskaper våre sjeler kan besitte.

Ainslie McLeod sier: "Alt du er- din personlighet, ditt trossystem, dine tilbøyeligheter, talenter og frykter- er resultat av din sjels mange inkarnasjoner». Dette forklarer han nærmere i episoden.

Ainslie har vært gjest i Oprah Winfreys Soul Series og SuperSoul Converstations. Han har også snakket om sine synske evner på The Ellen DeGeneres Show. Han har fortalt meg mye om min sjels tidligere liv, om hvilket sjelenivå jeg befinner meg på nå, og min sjels unike «konstitusjon». Vi bjuder på i episoden, om enn ikke det som er alt for personlig for meg. Jeg håper du vil like episoden.

 God lytt J

Nettbutikken min finner du på gryhammer.no og bruker du kupongkoden PROSENT10, så får du 10% avslag på alt i hele nettbutikken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Berg Hestad er en sprudlende dame med de grønneste fingre. Hun dyrker mat i egen hage, og lærer oss små og omfattende dyrketips, alt fra hvordan lage egen jord til hvilken måned det passer å dyrke hva. Hun tilbyr foredrag, ukemenyer, har skrevet bøker og har egen medlemsportal for andre dyrkeglade. Maria er opptatt av bærekraft, selvdyrking og brenner for at flest mulig dyrker det de kan med det de har, der de er. 

I denne episoden snakker vi om:

• Hva Maria gjorde før dyrkedilla tok over livet?
• Hamsterhjulet og forbruk
• Dyrketips
• Viktigheten av å gå på trynet
• Kritikkmafiaen
• Om å GJØRE, ikke bare MENE
• Hvorfor det er så viktig å dyrke selv, etter evne og areal
• Loven om energi
• Hva kan vi dyrke akkurat nå?
• Labkjøtt og bærekraft
• Vindmøller
• Matpolitikk
• Gullvann, verdens frekkeste gjødsel
• Om å lage sitt eget kretsløp i hagen
• Frøsalg/frøbytte
• Effektivisering av landbruket
• Gratis som ideal
• Måtehold
• Hvordan lage eget hvitløkspulver og hvordan lykkes med å dyrke hvitløk
• Om å skape sin egen arbeidsplass
• Om å forske på selvfølgeligheter
• Om å stå i kritikk
• Marias ønsker hva våre politikere bør fokusere på fremover

Du finner Maria sin hjemmeside HER

Nettbutikken til Solhatt (økologiske frø) finner du HER

10% rabatten på alle mine produkt finner du HER!

Håper du vil like episoden. Del den gjerne og skriv gjerne en kommentar så flere finner denne fine episoden <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marit Kolby er tilbake, halvannet år siden sist.

Vi snakker om om livet før og etter at hun tok av på sosiale medier, men også om:

• Bøkene hun har skrevet, hva hun har ønsket med med dem- og tilbakemeldingene fra lesere
• Kampen hun har stått i for å fremme sitt viktige budskap og hva det har kostet
• Kjempeoppsummeringen som viser at ultraprosessert mat er lenket til mange sykdommer
• Reduser ultraprosessert mat, ikke rødt kjøtt
• Melk, med eller uten fett? Marit hevder det ikke er grunnlag for å lenke fete melkeprodukter med hjertesykdom
• Merkeordning på maten vår og viktigheten av å merke maten vår på en gunstig måte
• .. og mye mer.

 Har du lyst å høre de to tidligere episodene med Marit så finner du dem her:

Episode nr 3: Hva og når skal vi spise?

Episode nr. 8: Matkvalitet med Marit Kolby

Her finner du episodene med Anders Nordstad:

Episode nr. 16: Anders Nordstad, årets formidler

Episode nr. 47: Anders Nordstad, om paradokser

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.