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長期處在不對勁的關係中，是生命的慢性中毒，你不一定能察覺受害，也可能你正是那個加害者。
這支影片將帶大家一起了解 #煤氣燈效應 、 #情緒勒索 與 #PUA 這三個近幾年掀起討論的詞彙，一起覺察你身邊不對勁的關係，也自省無意間對他人施加的關係暴力。

➤片中提到的電影：
1. 煤氣燈下(Gaslight)
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%85...

2. 飛越杜鵑窩(One Flew Over the Cuckoo's Nest)
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%A3...

➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv

➤時間軸傳送門：
00:06 關係暴力
01:03 對於暴力的刻板印象
02:16 進入正題
03:17 什麼是煤氣燈效應
06:12 煤氣燈效應的方式
12:15 你是否也是煤氣燈效應的受害者
19:15 情緒勒索是什麼
24:38 當你成為被害者怎麼辦
27:33 當你是加害者該怎麼辦
28:40 找到自己的內在指南針
31:08 最後，我有話想說⋯⋯

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Hi 我是 #夏瑄澧 #Sherry #雪力！
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➤關於我：
想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人
Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO)
高階主管教練Executive Coach
MBTI官方授證施測師/ 分析師

➤專業領域：
哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士
哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士

➤專業資格：
HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification)
國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification)
IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification)

#煤氣燈效應 #情緒勒索 #PUA #不健康的關係 #有毒的關係 #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia

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