蒼藍鴿的醫學通識

果糖對身體的危害 能吃水果嗎? | 閒聊EP167


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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!

雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~

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【各段重點】
00:00 果糖很糟?所以不要吃水果!?
03:18 果糖導致脂肪肝的原因
10:16 什麼樣的飲食習慣有助於健康老化
17:29 養生不能等到老了才開始
20:35 結尾 

#果糖 #水果 #生活品質 #含糖飲料 #甜食 #玉米糖漿 #加工食品 #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #減重門診 #長照 #飲食習慣 #老化 #健康老化 #地中海飲食 #得舒飲食 #養身 #長壽
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蒼藍鴿的醫學通識By 蒼藍鴿

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