面对无法停歇的工作，我们像上了发条的机器，只顾向前奔赴，却常常忘了要扎下根系。

而当我们把目光转向大自然，会发现，植物永远有自己的节律——该扎根时扎根，该开花时开花。那么，在亿万个四季轮回里，植物们究竟是如何做到生生不息的？我们能不能从它们的生存智慧里，找到破局的答案？

这一次，我们就借着新书《去植物园逛逛吧》上市之际，邀请到复旦大学人文教授梁永安老师、华东政法大学文伯书院教授杜素娟老师、上海辰山植物园高级工程师寿海洋老师，以及作家于是老师，在上海辰山植物园的春光里，以草木为镜，一起探讨植物教给我们的生活哲学：

如何把根扎得更深？在变幻莫测的环境里，如何蓄力和适应？在激烈的竞争中，怎样绕开厮杀，找到自己的生态位？怎么才能过一种「人在物上」的生活？

听完四位老师的分享，相信你会豁然开朗：原来，像植物一样思考，不仅可以治好精神内耗，还能帮我们找到人生的坐标。

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开始倒水>

本期水温：16°C

01:17 为什么到一座城市，必去植物园逛逛？

06:16 竹子的生存智慧：地上有多高，地下的根就有多深

07:34 为什么现在年轻人容易「根基不稳」？

11:30 有些植物能预知天气，比天气预报还准？

13:08 植物从不抱怨，任何环境下都能长出独特的形态

17:13 植物的竞争无声，但同样「你死我活」

18:48 「很多植物是在等待一场火」

21:52 植物界教会我们：不抢资源，只找自己的生态位

26:15 城市化的年轻人，正在成为「双面陌生人」

27:34 为什么人压力越大，学习性反而越差？

29:42 AI时代生存法则：不去做「物」的事情，去过一种「人在物上」的生活

30:39 没有一株植物，会因为自己不如别人而焦虑

33:21 文学作品中的植物隐喻有多绝？

34:58 植物都会「断舍离」，人为何不会？

37:33 困在社会时钟下的我们，如何才能像植物一样休息？

45:43 植物专家教你如何深度逛植物园

本期嘉宾&主播>

飞行主播：于是（作家、翻译）

嘉宾：梁永安（复旦大学人文教授）

杜素娟（华东政法大学文伯书院教授）

寿海洋（上海辰山植物园高级工程师）

策划：棠真

后期：江珊、欣怡

监制：宇野

封面：亚美

本期相关>

● 本期提到的书籍和文章：

《去植物园逛逛吧》🛒👉小红书

小红书about编辑部原创出品｜中信出版集团出版

《人类简史》 [以色列]尤瓦尔·赫拉利 著

《树上的男爵》 [意大利]伊塔洛·卡尔维诺 著

《呼啸山庄》 [英]艾米莉·勃朗特 著

《荷马史诗》 [古希腊]荷马 著

《永州八记》 柳宗元 著

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● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版6本纸质杂志书，最新一本《去植物园逛逛吧》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。

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