In dieser Folge spreche ich über die verschiedenen Ebenen auf denen emotionales Essen angeschaut und bearbeitet werden kann. Neben Dingen, die du sofort umsetzen kannst gibt es noch einen Einblick, was aus deinem Familiensystem auf dich wirken kann, dass du aus der Spirale nicht raustreten kannst, obwohl du schon vieles probiert hast. Lass dich gern von mir begleiten, ab März startet meine neue Gruppe zu dem Thema.

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Sonne im Herzen, deine Sophie

Hello again, i bims! Wie geht es mit "gut aufgestellt" und meiner Arbeit weiter? Wie waren die letzten Monate für mich privat und beruflich? All das erfährst du in dieser Folge. Es wird persönlich, berührend und bewegend und die Vorfreude auf 2022 hörst du schon in meinen Worten.

Viel Freude beim hören und Sonne im Herzen, deine Sophie

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In dieser Meditation begegnest du deinem ganz eigenen Heilungsstrom. Jeder Mensch hat eine große Kraft gesund zu werden, manchmal braucht es ein bisschen Hilfe oder Unterstützung durch die eigene innere Arbeit und manchmal auch den Blick mit einer Familienaufstellung.

Hierzu gibt es auch einige Studien, Bernie Siegel spricht in seinem Buch The Art of Healing darüber und dort findest du Quellangaben.

Ich wünsche dir wundervolle heilsame Impulse.

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Krankheiten entstehen immer multifaktoriell, das ist ganz wichtig zu erkennen. Körper, Geist und Seele, sowie den Lebensstil zu begutachten ist in meinen Augen essentiell für den Heilungsweg

In dieser Folge geht es primär um das Thema Krankheiten, ich gebe Empfehlungen zu Ärzt*innen, spreche über die Möglichkeiten und was du davon für deinen Heilungsweg hast. Am Ende bekommst du noch ein paar Fragen, die dich definitiv zum Nachdenken anregen. Viele gute Heilungsimpulse wünsche ich dir.

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In dieser Folge beantworte Fragen aus der Community zum Thema Krankheiten und Symptomen. Da Symptome sehr individuell betrachtet werden müssen, geht es hier um einen Wegweiser, systemische Fragen, die du dir stellen kannst, auch wenn vielleicht die Krankheit über die ich spreche nicht deine ist. Du bekommst auch eine kleine Übung zu mit und kannst rausfinden wofür deine Krankheit dir dient.

U.a. PMS, Rheuma, Neurodermitis, Anatomie/Knochen, Blase und noch einiges mehr. Bitte hol dir immer medizinische Unterstützung!

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Warum leiden so viele Menschen an den Folgen von Trauma ohne bewusst welche erlebt zu haben? Was hat das Gehirn damit zu tun?

Was ist SE - Somatic Experiencing (körperorientierte Traumatherapie), warum unterscheidet sie sich von anderen Traumatherapien und warum ist SE eine super Ergänzung zur Aufstellungsarbeit, das und vieles mehr in diesem spannenden Interview.

Hier findest du die 5 teilige Youtube Reihe: https://www.youtube.com/watch?v=CUSDg2pDUFg&t=4s

Infos zu Sasja: https://www.instagram.com/sasja.metz/

Du hast gefragt - ich antworte! In dieser Folge beantworte ich alles rund um das Thema Mutter.

Hier ein kleiner Einblick auf welche Fragen du dich freuen kannst:

- kann ich mich von der Mutter lösen?

- Weitergabe von Wut.

- Umgang mit unerwünschten Kindern?

- Kinderwunsch, Weitergabe von Leben

- Rollen - wie gehen sie richtig?

- Übernommene Muster

- Ablehnung eines Elternteils,...

Und noch so viel mehr! Viel Freude beim hören.

Du möchtest die Konflikte mit deiner Mutter lösen? Du wünschst dir Frieden im Herzen? Erhalte in dieser Podcastfolge Einsichten und Übungen.

In der ersten Folge zur Mutter hast du einen mini Einblick bekommen wie du auf die Mutter blicken kannst. In dieser Folge erhältst du einen systemischen Überblick, Einblick in die Bindungsstrategien und praktische Übungen, wie es leichter in deinem Herzen wird mit deiner Mutter.

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Ich war zu Gast im Podcast von Andrea Huson - Verliebt in Yoga und wir sprachen über die Wirkung und Arbeitsweise, über meine erste Aufstellung zum Thema Geld und über das kollektive System und was seit Corona damit passiert.

Es ist so ein tolles Interview geworden und sie hat es mir netterweise ebenfalls für meinen Podcast zur Verfügung gestellt.

Hüpft aber unbedingt mal zu ihr rüber und hört und schaut rein.

https://verliebtinyoga.de/

https://verliebtinyoga.de/podcast-verliebtinyoga

DANKE liebe Andrea!

Wenig hat so viele Reaktionen ausgelöst wie meine Gedanken zum Muttertag auf Instagram. Inspiriert von einer Aufstellungskollegin teilte ich meine Gedanken, wie du den Groll deiner Mutter etwas mildern kannst. Manchmal ist das einzige, was wir zu unserer Mutter sagen können ein "Danke, dass du mir das Leben geschenkt hast". Diese Folge soll dir Mut machen, dass es sich lohnt hinzuschauen, für dich, dein leichteres Herz. Auch wenn deine Mutter verstorben ist, kannst du in Frieden kommen.

Ich erzähle systemisch, gebe dir einen Einblick was du tun kannst und was auf euch wirken kann.

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