Nach 13 Jahren als Journalistin hat Deborah Darnhofer beschlossen, Lachen zu ihrem Beruf zu machen. Sie befindet sich nun in der Ausbildung zum „Rote Nasen Clowndoctor". Im Gut-zu-wissen-Podcast spricht die Tirolerin über ihre ersten Erfahrungen in ihrer neuen Rolle als Clownin Tini und wie man kranke Kinder und Erwachsene erheitern kann.

Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten oder Betroffenen rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Freizeit & Beruf, Familie & Beziehungen und sonstige wichtige Alltagsthemen.

Seit über einem Jahr müssen viele Menschen in Österreich im Homeoffice arbeiten. Die Folgen: Wir bewegen uns weniger, Schmerzen und Verspannungen stehen an der Tagesordnung. Welchen Weg es aus diesem Teufelskreis gibt und wie wir unsere Haltung verbessern können, erklärt uns Haltungsexperte Andreas Scheicher vom Athletiktraining Zentrum Innsbruck im Gut-zu-wissen-Podcast.

Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten oder Betroffenen rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Freizeit & Beruf, Familie & Beziehungen und sonstige wichtige Alltagsthemen.

Stress lass nach! An manchen Tagen weiß man nicht, wo einem der Kopf steht. Ruhig zu bleiben, ist in manchen Situationen gar nicht leicht. Doch der entspannte Umgang mit Schwierigkeiten kann geübt werden.

Lara Weber vom Achtsamkeitszentrum Tirol gibt im Gut-zu-wissen-Podcast Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag.

Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Liebe, Psychologie und sonstige wichtige Alltagsthemen.

Im vergangenen Jahr mussten die Hallenbäder coronabedingt mehrere Monate schließen. Die Folgen waren der Stopp und die Absage von vielen Schwimmkursen. Zwei ganze Jahrgänge Schwimmanfänger haben diese Zeit verloren.

Die Innsbrucker Schwimmtrainerin Katja Hirner spricht über die Entwicklung im vergangenen Jahr und warum sie so schnell wie möglich wieder mit Kursen starten will.

Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Liebe, Psychologie und sonstige wichtige Alltagsthemen.

Alle aktuellen Nachrichten aus Tirol und der Welt finden Sie auf www.tt.com

Alle aktuellen Nachrichten aus Tirol und der Welt finden Sie auf www.tt.com

Alle aktuellen Nachrichten aus Tirol und der Welt finden Sie auf www.tt.com

Alle aktuellen Nachrichten aus Tirol und der Welt finden Sie auf www.tt.com

Alkohol, Süßes, fettes Essen – vieles will man sich in der Fastenzeit verkneifen. Doch bringen Fastenkuren und Diäten überhaupt den erwünschten Erfolg? Oder birgen sie sogar Gefahren? Die Tiroler Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier erklärt, wie man richtig fastet, warum man Wiener Schnitzel und Kaiserschmarrn trotzdem essen darf und wie man schon beim Kochen Kalorien einspart.

Alle aktuellen Nachrichten aus Tirol und der Welt finden Sie auf www.tt.com