Hi 朋友们！五月刚刚在南法度过了一个美妙的假期！之前总听人赞叹法国人的松弛感，这次确实是百闻不如一见：🏖️南法蔚蓝透亮的大海、☀️明媚炙热的地中海阳光、🏛️温柔暖黄的中世纪建筑、🍓充满人情味的市集……放轻松真的就是一件再自然不过的事～祝大家收听愉快咯！

00:41 我的南法10日行程

02:25 芒通 人类美好生活大赏

09:50 摩纳哥好是好 本普人来一次就够了

20:05 昂蒂布 徒步看海 citywalk 理想南法小镇

30:31 尼斯漫游指南

31:52 科西嘉岛 所有关于海岛的梦想都实现

主播末末

• 小红书：末末的地球漫游指南
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• 本期内容文字版

提到的资料

• 芒通小公寓 
• 摩纳哥附近的民宿 
• 科西嘉岛别墅
• 尼斯老城小公寓
• 尼斯海边小公寓

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Hi 朋友们，这期想和大家聊聊4月份在日本熊野古道的徒步体验。一路上风景很美，樱花、神社、森林、大海……如果听故事还不够的话，也欢迎大家看看我的 👉 熊野古道vlog 👈 祝大家收听愉快！

00:31 中边路 小边路 和 其他路线

02:57 行前准备 研究线路 预订住宿

08:19 起点附近的农场民宿 winery guest house

14:35 中边路 一天 15km 初体验

24:08 踏破证书 完步证明 双朝圣证书

30:21 徒步者民宿 Trailhead

32:20 无人小城新宫 海岸徒步高野坂 

34:47 瀑布神社那智山

35:50 碎碎念部分 

💾 资料

• 熊野古道官网
• 双朝圣路线要求
• 山羊农场民宿
• 川汤温泉山水馆
• 本宫大社附近的徒步者民宿
• 最近看的书《云水一年》

🗺️ 路线参考

• D1 泷尻王子👣近露王子🚌川汤温泉
• D2 川汤温泉🚌发心门王子👣本宫大社👣汤峰王子
• D3 本宫大社🚌新宫👣三轮崎🚌纪伊胜浦
• D4 纪伊胜浦🚌那智山👣纪伊胜浦

主播末末

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Hi 朋友们，这期想和大家聊聊去年夏天在欧洲流浪一个月的体验：意大利多洛米蒂徒步、瑞典农村学跳舞、巴黎看奥运跑马拉松……本期碎碎念很多，还是祝大家收听愉快！

01:54 多洛米蒂夏日徒步体验绝绝子！

03:06 现代登山起源 和 多洛米蒂名字的来源

07:05 刀锋山和三峰山

20:05 在瑞典农村远程办公

25:46 独自一个人旅行的体验

27:08 奥运期间的巴黎

29:57 林达《带一本书去巴黎》

🗺️ 徒步vlog 和 路线参考

• 刀锋山 vlog
• 三峰山 vlog
• 休斯高原 vlog
• 我的多洛米蒂4日自驾行程
• 多洛米蒂徒步路线

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Hi 朋友们，这期我邀请了正在独自环球旅行的 @STORYYA 来和大家分享她勇闯世界的故事。她去的地方大多不是典型的旅行目的地，互联网上关于这些地方的记录也很稀有。希望透过和她的这次聊天，带给大家一些关于旅行的新思考，祝大家收听愉快啦！

01:39 19岁独自去尼泊尔支教 国际义工项目申请

11:00 带着600元独自去济州岛旅行

15:58 战争过后的伊拉克 值得一去

25:37 乌兹别克斯坦 人在囧途

32:37 世界上最混乱的孟加拉 

38:23 拍摄和整理素材其实也是整理自己 

45:16 最近在俄罗斯奇妙旅行体验

52:38 女生一个人在路上会有什么难处/优待吗？

59:12 令人唏嘘的活女神

录制人员

• 主播：末末的地球漫游指南

• 嘉宾：STORYYA

提到的旅行纪录片

• 《搭车去柏林》

• 《侣行》

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高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 双周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。

❄️❄️❄️❄️❄️

本期节目是小宇宙编辑部「冬日旅行路书」企划系列内容之一，希望和你一起，听见出发的灵感，共度一个丰富而温暖的冬天。

本次企划由小宇宙与圆周旅迹共创，圆周旅迹Pi Travel是一款创新便捷行程规划工具，支持一键复制外部链接，轻松生成个性化旅行路径。通过「圆周旅迹」App，点击底部“+”号，输入行程码口令【ISLX】，即刻完整收藏这期节目里的冬日行程。

❄️❄️❄️❄️❄️

Hi 朋友们，这期想和大家聊聊我最近刚去过的两个东京附近的好地方：伊豆和新泻。假期就要到了，如果你不想去日本的热门城市人挤人，希望这期内容能给大家拓展一下旅行新思路！

00:23 人少好玩 日本乡下才是我的假期首选

02:58 伊豆到底是哪里？

04:30 伊豆的舞女 / 踊子步道徒步

09:24 修善寺 和 百年温泉旅店菊屋

14:03 雪国新泻的滑雪之旅

27:39 纪念方大同先生

Vlog们

• 伊豆踊子步道徒步
• 新泻越后汤泽滑雪

主播末末

• 小红书：末末女士下班了
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往期日本旅行的节目

• 住进日本寺庙禅修体验
• 上高地徒步 名古屋 日本中部
• 濑户内海艺术祭
• 日本徒步和户外体验
• 日本东北环线 小森林拍摄地
• 镰仓漫游指南 樱花季 古寺庙
• 东京漫游 看展看海 吃饭购物 逛公园 爵士乐 
• 一年一度日本枫叶季 我在京都小住

" 日本乡下是我的假期首选 "

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Hi 朋友们，蛇年的第一期节目我邀请了从北京搬去伦敦的Yajing夫妇来一起聊聊真正的伦敦生活。London确实是个让人爱又让人恨的大都市，旅行和真正在地生活也真的完全是两回事。祝大家收听愉快！

00:23 离开北京 N个不喜欢北京的理由

08:36 在伦敦租房子 房租贵 效率低 中介像大爷

25:57 冬季地狱 夏季天堂 认真的需要阳光

33:44 伦敦适合长期居住吗？

53:53 英国的办事效率太低了！

1:02:31 伦敦美食 伦敦置业 伦敦看戏

1:13:40 语言问题 伦敦工作 生育 永居 移民

1:32:18 给打算搬去伦敦的人的建议

1:34:20 英国和欧洲旅行推荐

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• 小红书：末末的地球漫游指南
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" Told by Those Who Love it, Hate it, Live it, Left it and Long for it "

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Hi 朋友们，这是我们龙年的最后一期节目了！相信很多朋友已经在回家或者出游的路上了，这期节目就来和大家分享我的旅行歌单，希望大家一路上都有美妙的音乐陪伴啦！

• A Song About Love by Jake Bugg
• Campanita by Summer Salt
• Human Too by The 1975
• Waters of March by Art Garfunkel
• Jambo Bwana by Them Mushrooms
• Homeless by Paul Simon
• Aflique Viegre 
• Flapper Girl by The Lumineers
• A Waltz For A Night by Julie Delpy
• Love Again from 电影女人世界

主播末末

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• 网易云音乐歌单：好果酱Radio

" 祝 蛇年健康平安 有望有盼 ❤️ "

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Hi 新年快乐！今年在北极圈里过圣诞和新年，2025年的第一期播客来和大家聊聊最近的挪威之行。本来以为冬天的的北欧旅行会困难重重，结果竟然是舒适惬意、收获颇丰！事实证明，冬天还是得在冰天雪地里过！

03:20 罗弗敦群岛冬日自驾

22:04 北冰洋上的游轮初体验

24:46 “北极之门”特罗姆瑟

25:58 追极光攻略 和 极光猎人

31:01 爬雪山 坐缆车 看雪景

34:50 萨米人和驯鹿活动

43:35 海钓 钓鳕鱼 喝鱼汤

47:16 奥斯陆购物一日游

📅 全程 12 天的行程安排

• Day 1 北京✈️奥斯陆✈️斯沃尔维尔
• Day 2-4 罗弗敦群岛自驾
• Day 4 晚上坐邮轮前往特罗姆瑟
• Day 5-8 特罗姆瑟
• Day 9 特罗姆瑟✈️奥斯陆
• Day 10 奥斯陆
• Day 11 奥斯陆✈️北京

🏔️ 罗弗敦群岛推荐的地点

• Nusfjord 小渔村
• Renie 孤独星球封面
• Henningsvaer 世界上最孤独足球场

🏠 特罗姆瑟好逛的店

• MIN+ Vintage 中古店
• Jobb og Fritid as 户外店
• Galleri NORD 手工艺品店
• Postludium 中古店
• City to Summit 户外店
• Sweet heart 糖果店
• UFF 中古店

🛍️ 奥斯陆的两条购物街

• NedreSlottsgate 专卖店/品牌店
• Markveiven 买手店/中古店/折扣店

主播末末

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" 祝 新年快乐 有望有盼 ❤️ "

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2024年就要结束啦，借着年末回溯一下自己旅行经历和变化。祝大家新年快乐以及收听愉快咯！

02:53 旅行的开始：环游世界各地的makerspaces

15:40 世界是一个巨大的世界公园

18:00 被摩洛哥小哥点醒的瞬间

19:55 刘子超 李娟 旅行文学

25:53 更了解这个世界 也更懂自己

27:36 旅行前的预习工作

主播末末

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" 只是看到当地人在这样的生活就足以构成旅行的意义 "

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好久不见！今年夏天我给自己放了个暑假，在欧洲边工作边旅行，体验了一把数字游民的生活。回来休息了一阵子就拖更了播客……这次的夏日见闻已经在写了，但还是想趁着秋天先聊聊我 秋天在京都小住 和 在日本赏枫看红叶 的体验！秋天已经到了尾巴，祝大家收听愉快咯！

00:05 拖更人口行踪汇报

01:55 秋天在京都小住两周 看枫叶

10:27 日本枫叶季的时间

12:16 京都最爱京都御苑和永观堂

17:03 纪录片《京都人的秘密欢愉》

19:50 京都人对水的执着 井水手冲咖啡

25:25 日剧《我在京都小住》二条老铺生活

31:39 宇治一日漫游

34:10 宝藏关西城市神户

京都赏枫地点：

清水寺、永观堂、知恩院、京都御苑、八坂神社、北野天满宫

有用的帖子：

• 宇治漫游指南
• 神户漫游指南
• 京都名水手冲咖啡
• 京都浅烘咖啡豆
• 京都二条民宿
• 京都老铺

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" 找自己喜欢的东西 那是属于你自己的自由"

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