「好好聽你說」- 留點時間聽聽自己

本集重點：「婆媳對立 是一種刻板印象，不一定會如此，先對關係有正確的了解，才不會搞錯方向」

👂本集大綱： 
。
。结婚之前，你最好知道另一半的真相
。假設你們家婆媳關係是比較緊張的該怎麼辦？
。媳婦、婆婆、丈夫跟公公的角色 
。怎樣得到婆婆的尊重？
。怎样衡量婆媳的邊界？
。男友媽媽有點不友善怎麼辦？
。怎樣拿捏兩个家庭之間的距離？丈夫怎麼做才更好呢？
。先生跟公公可以參與溝通當調和的解色

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本集重點：「很多人自以為照顧好物質需求就是愛對方了，但那跟養豬戶沒什麼兩樣」

👂本集大綱： 
。孟子-盡心章句上
。關係裡有多少這種情況
。保持敬畏之心
。自我觀察法，內視觀想
。互敬互重成就簡單幸福

週三7pm 更新，朋友們請先幫我留下評價~感謝你啦!  

本集提到的推薦書籍 - 【就讓狗狗做自己 unleashing your dog】

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本集重點：「每個人總要在成長中學會尊重別人對你的失望，透過作者泰拉的自述故事，一起學會重新定義自己、自我價值塑造，建立你想要的人際關係。」

👂本集大綱： 
。垃圾場長大的自學人生(作者介紹)
。一個人的成長過程，就是在成為自己
。為自己的期待和情緒負責(課題分離)
。學會尊重別人對你的失望  
。怎樣活出自己，獲得真正的成長

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本集重點：「The power of the dark side，負面情緒是有力量的，只要懂它 ，它將會成為你改變的動力」

👂本集大綱：
。人跟情緒的關係
。情緒的力量
。如何跟負面情緒相處
。掌握負面情緒改變現狀
。如何與生氣的人溝通？

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本集重點：塔爾·班夏哈曾在哈佛大學教正向心理學課程，是哈佛有史以來最受歡迎的課程之一，這門課教你如何用可實踐的方法，在生活中找到幸福，認識自己，相信自己。

塔爾·班夏哈說 “勇氣並不是不畏恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前”。透過行為轉變，而不是假設理論，成為更好的自己，這門課推薦給所有想創造人生可持續幸福的人。

👂本集大綱：
。正向心理學是什麼
。幸福在哪裡 (當下與內在)
。傷害幸福的東西(比較心態)
。如何把幸福的焦膽拉回自己身上
。幸福強心針

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【本集重點】這集回答網友問題，找對象什麼條件最適合長久? 戀愛中如果發生衝突與分手怎麼辦? 怎麼樣才能從戀愛走向婚姻?


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【本集重點】 每個人都有害怕的事情，我們害怕挑戰、害怕選擇、害怕孤獨、害怕疾病、害怕死亡……恐懼來了，我們該如何回應它呢？搞清楚我與恐懼的關係，就能消解我們內心的恐懼感受。

好好聽你說快要有官網了~我們會把每集音頻及文字檔上傳整理好
除了心理學的podcast,也即將有線上課程

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【本集重點】「我們只有療愈自己的內在小孩，了解對方的內在小孩，明白他的感受，知道他的傷痛，才能做一個好伴侶。」

今天為大家重點整理幾個部份－內在小孩是什麼? 它如何影響我們的人生? 我該怎麼跟他溝通? 一般人可能對它的誤解是什麼?

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【本集重點】人為什麼要戀愛? 人為什麼要結婚?婚姻不只是一張證書，而是一些什麼? 不管是什麼，都應該只跟愛有關

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PS: 這集有回音(像在KTV錄音一樣)，因為不小心把監聽的回放錄進去又修不掉，只好請大家多多包含了(鞠躬)

【本集重點】
把情人捧在手心，癡心絕對，為照顧他置自己於不顧.....這樣的愛幸福嗎? 我們的另一半如果是今天分享的三種愛的模式的話，該怎麼辦呢？

我們選擇在一起的對象多多少少都跟原生家庭有關係，我們其實都想透過另一半重溫童年的那種美好，或者補償曾經的遺憾，當我們發現，正視，就能使關係變的更好。

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