「好好聽你說」- 留點時間聽聽自己

【本集介紹】我就來直搗核心，如果你真的想要有愛你的另一半，這集必聽。

問題在"不是找一個懂你的人，而是你如何看待關係，找個懂自己的人，天經地義，但從來不是人的問題，而是關係的問題"。


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【本集介紹】譬如說：不敢作出冒險的決定，不敢跨出舒適圈，不敢輕易相信別人，或明明一切風平浪靜，但就是會在腦子裡不斷產生災難性的聯想，覺得：啊，我是不是又把事情搞砸了；他是不是又在騙我？

不安全感是從哪裡來的？怎麼產生的？我們從不同的角度進行剖析提出解釋，也分享一些有用的原則讓大家試試看
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【本集介紹】你有沒有偶爾也有那種 「別人越不準你做什麼，你就越著想要去做的衝動？」，日常生活經常看到不準闖紅燈偏要闖，禁止抽煙偏要抽，禁止亂丟垃圾，偏偏不知道誰就是要丟這裡。禁止像有魔法一樣的在勾引你做不準做的事....禁止也代表很多意思...


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【本集介紹】不知道有沒有人看過「山崎賢人」演的電影 <劇場>，男主角永田跟女友沙希。永田沒辦法面對一個“好”的沙希。只有在沙希“不好”時，他才能表現暖男友。所以，一直消耗“好”的沙希，把沙希變成“不好的”。他們在一起七年，從快樂到沉重~這次來聊聊現實生活中這樣的男女關係吧!
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【本集介紹】人的心理邊界，也是有界線的。界線以內是我的，在邊界以內，我是舒服自在的。他人未經允許是次苦跨過我的邊界，我們會不舒服、會難受。雖然人人都有，但因為它不像物理邊界那麼直觀，而且每人心理邊界之間有巨大差異。有心理邊界清晰的人，往往工作、生活比較順利，個人幸福感比較高；而心理邊界模糊的人，往往工作、生活裡糾結很多，因為人的大部份問題都來自人際關係。
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【本集介紹】很多人害怕的不是失敗，而是成功，有時候阻止自我實現的人，正是你自己。什麼是約拿情結? 為什麼有? 怎麼發現? 怎麼改善? 歡迎收聽
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【本集介紹】那個誰誰誰真的太有趣了、跟他說話如沐春風，我想找一個有趣的男朋友，“有趣”=“有魅力”=“幽默”嗎? 怎麼樣可以變的有趣呢? 有趣又能帶來什麼好處呢? ​
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【本集介紹】很多人對看心理諮商的印象還是很陌生，其實諮商是積極照顧自己的表現，不過即使知道也很難踏出第一步。

今天就用這三個最多人問的部份來介紹，讓大家了解心理諮商到底是怎麼樣一回事
1. 心理諮商與找朋友聊聊或者坊間心靈療癒工作坊有什麼差?
2.什麼時候我要去做心理諮商?
3.諮商的過程大概是怎麼樣的?



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【本集介紹】今天要介紹一本書叫「學會改變:戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略」，很多人很想改變但不知怎麼做都有挫折，大部份網路上談改變都是講行動或講改變的重要，不夠具體與實用，這本書很中庸之道，在理論與行動上很平衡，它用了大量的故事來協助你了解該怎麼做。


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【本集介紹】很多人推崇「秘密」這本書的吸引力法則，用“心”、 “腦”正向積極的吸引你所想得到的東西。

可是沒有科學證明人類腦波的頻率會影響宇宙的頻率啊？
而且又如何分辨到底是整個宇宙來幫你，還是其實是你對自己進行心理學的「認知行為治療」，使自己對事情的信念、行為與情緒的積極交互作用而達到成果的呢?

又實際一點的話，提高心想事成的真正法則會是什麼呢? 一起聽看看


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