課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【好好在一起～找回親密享受獨立，在關係裡自由】

你常覺得孤單嗎？即使身邊有人，心仍然空空的。

想要找人陪，但又怕麻煩，害怕靠近了，就不能做自己；

一個人獨處，雖然很自由，卻少了溫度，找不到歸屬感。

面對生命中各式各樣的關係，你總是既期待又害怕受傷害。

他為什麼已讀不回？是不是我做錯什麼？

她的語氣有點冷，是不是暗示我不夠好？

對方好像有些不耐煩，我是不是該放棄？

別人的批評就算不理，還是不小心走心⋯⋯

生活中，很多小事都會影響你的心情，

到底怎樣才能擁有足夠的自信？不容易因為外界而起伏？

關係帶來的傷害，往往都跟「拒絕」有關，當你覺得被否定，就會更用力證明。

但一個人如果不懂得愛自己，其實跟誰在一起都是流浪。

要能在關係中享受親密，又能保有獨立，

關鍵在於你得完整的接納自己，給自己足夠的安全感。

唯有你能跟自己連線，你才有可能跟別人連結。

在這門課程中，嘉玲老師將運用系統性的架構，帶領你了解不安的感覺是怎麼來的？並透過一系列的活動，陪伴你建立穩定的「安全感」，如此你才能在關係中重新感受到「歸屬感」，無論單身還是有伴，心裡都有滿滿的踏實。

知道怎麼好好跟人連結，又不失去自己；

從此不用在「做自己」和「體貼別人」中拉扯，找到你與他人最剛好的距離。

課程特色：

＊包含8個簡單的心理測驗，幫助你更了解自己：

4個安全感測驗，釐清容易引發你不安的來源

2個自信測驗，評估你的自信心是否穩定？

2個關係測驗，確認你需要的歸屬與親密程度

＊理論與活動搭配，讓你邊學邊療癒自己

＊無論身處於何種關係狀態，都能找到適合自己的定位

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由

課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12

第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4

不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

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