Hardlooppodcast De Pacer

Vorige maand overleed oud-bondscoach Wim Verhoorn, van wie ook Eric veel heeft geleerd tijdens zijn meest fanatieke jaren als loper. We halen herinneringen en anekdotes op over onze verschillende coaches en vertellen wat we van hen hebben geleerd. We bellen met Abdi Nageeye en er is hoog bezoek: de Koning van de Witte de With heeft tijd vrijgemaakt voor De Pacer.

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het was een bewogen maand voor de vier mannen. Pim ging aan de slag met het schema van Michel Butter en Guido Hartensveld, draaide mooie trainingen, maar stond ook even stil door een pijntje aan zijn kuit. Ondertussen kondigde de 'gestopte' Butter deze week aan tóch weer een olympische marathondroom te hebben en op 11 april aan de start te staan in Hamburg. De man die afscheid had genomen van de topsport schoof gewoon weer aan bij De Pacer, maar wel pas na een middagtukkie en met een bidon en een energyreep in de aanslag. Wat betekent dit alles voor de plannen?  Kortom: genoeg te bespreken.

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hans Koeleman werd tienmaal Nederlands kampioen steeplechase, nam deel aan de Olympische Spelen van 1984 en 1988 in Los Angeles en Seoul, maar is naast hardloper bovenal een verhalenverteller. Hij schrijft, ging de theaters in en is nu een van de drijvende krachten achter het nieuwe hardloopmagazine Mystical Miles. Altijd is hij op zoek naar het avontuur. En het hardlopen is het middel om dat avontuur aan te gaan.

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hardlopen blijft een complexe sport. Vorm komt en vorm gaat. Daar weten Richard Douma en Mike Foppen alles van. Met hen bellen we over een nationaal record, een Keniaan die zich had verslapen, het zijn van een veelvraat, en het zoeken naar het goede gevoel. Ook bellen we met Guido Hartensveld voor een eerste coach-overleg

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ja, dit is het begin van een mooi nieuw project. Pim Bijl, Eric Brommert, Michel Butter en Guido Hartensveld bundelen de krachten en komen voor het eerst bij elkaar om de plannen te bespreken, op weg naar een tijd voor Pim onder de 2u30 op 24 oktober tijdens de Marathon Rotterdam. 

Maar wat is belangrijk bij een samenwerking? Hoe wordt de rolverdeling? Wat is nodig om het grote doel te behalen? Hoe ziet zo’n marathonvoorbereiding eruit? Is de pas net gestopte Michel trouwens al een beetje gewend nu niet de atleet maar de coach te zijn? Wat wil Guido weten voor hij het eerste schema maakt? Gaat Pim het enthousiasme en vuur van nu de komende acht maanden vasthouden? En, minstens zo belangrijk: wat kunnen jullie als luisteraars en lopers met al deze inzichten?

Dit is het starschot voor een bijzondere samenwerking tussen De Pacer en TwoZeroNine. Zorgend voor een uniek inkijkje in een marathonvoorbereiding, vol dilemma’s waar elke loper mee te dealen heeft.

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Unieke omstandigheden, code rood. We konden er niet aan voorbijgaan: het eerste loopje door de verse sneeuw, het zoeken naar beloopbare paden, de schaatskoorts, de natuurijs-porno en een verdwaalde duurloop in Heerenveen.

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wij lopers lopen het liefst. Ondersteunende krachttraining schiet er nog weleens bij in. Wij hebben het belang ervaren en proberen jullie ook te overtuigen. We worden daarbij geholpen door onze gast Errol Rozenblad, personal trainer bij Body Balance Personal Training, en de man die van Eric en Pim twee sterke blessurevrije beren maakte. Dit keer in De Pacer: een college over rompstabiliteit, speelsheid in de oefeningen en de anekdote over een spectaculaire valpartij.

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Loop je volgens een schema, of bepaal je zelf steeds waar je zin in hebt? En: welke trainingsschema's zijn er allemaal, hoe kies of maak je er één, en hoe ga je er vervolgens mee om? Eric en Pim vertellen over hun ervaringen en bellen met topcoach Rob Veer, die vanuit een dorpje in Frankrijk voor zo'n honderd recreanten en fanatieke lopers persoonlijk op maat gemaakte schema's levert.

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat willen we graag plannen maken voor loopjaar 2021, maar wat is het tegelijkertijd moeilijk met een kalender die lang leeg blijft en in juist in het najaar letterlijk vol lijkt te lopen. Voor welke dilemma's staan we, hoe pakken we het trainen aan? De heren van De Pacer vonden het maar een moeilijk vertrekpunt voor een aflevering. Gelukkig is daar dan Abdi Nageeye, onze nationaal recordhouder op de marathon. Hij toonde zich vanuit bijzonder open over een moeilijk jaar, zijn twijfels en legt in deze aflevering uit waarom hij zijn trainingsgroep met wereldrecordhouder Eliud Kipchoge vaarwel gaat zeggen. Mocht u het gewik, geweeg en geneuzel van ons in deel één wel kunnen invullen, spoel dan even door naar het belletje met Abdi. Het is de moeite waard, beloven we.

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is tijd om het loopjaar 2020 door te nemen en wij dachten: met wie kunnen we dat beter doen dan met onze podcastcollega's van Susy Q&A? Susan Krumins, topatlete die net zo hard loopt als dat ze lacht, en Olivier Heimel, hoofdredacteur van Runner's World, schoven bij ons aan voor een heus eindejaarsoverzicht.

Een rondgang langs de mooiste loop van het jaar, de beste prestatie van het jaar, de grootste teleurstelling, masters die volgens ons sneller gevaccineerd worden, de discussie over de schoenen, snelle contouren en gelakte nagels, de mooiste cover, de virtuele runs, Robbie Rolex in tranen, de Strava-jaarcijfers en nog véél meer.

Support the show: https://krant.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.