“无为而无不为”出自老子得道德经，也是武维德这个老外的中文名来源。德国人Peter Wolkowicz，从2010年开始在上海工作、生活、训练，中国国内比赛所向披靡，IRONMAN世锦赛成绩8小时58分，IRONMAN 70.3最好成绩3小时58分。但对他来说，参与这项运动不只是为了获胜，本集节目Peter（用中文）和我们聊一聊他这些年的经历和感受。

节目内容：

04:45 Peter与中国
17:30 关于获胜
25:35 获胜之外——比赛与朋友
46:05 Peter与王家超
55:15 Peter的教练与泰国普吉岛训练基地
1:03:25 训练秘诀与建议

相关内容扩展：

节目中提到的比赛：青海循化、贵德黄河抢渡赛，内蒙草原王（铁木真山地车挑战赛及国际草原马拉松极限挑战赛）
节目中提到的国内人士：党琦、苗浩、上海铁人Bruce 张令、王家超
节目中提到的国外人士：Jan Frodeno, Mitch Robins, Frederik Croneborg, 古力扬, Bobby McGee, Jürgen Zäck, Immogen Simmonds, Chris McCormack
Thanyapura（塔亚普拉）：健康运动度假村，泰国普吉岛

封面图：IRONMAN泰国