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【各段重點】
00:00 結婚/辦婚禮
04:00 喝牛奶長痘痘? 乳糖不耐? 低脂&全脂牛奶
10:58 菜要先吃? 吃飯順序 
16:43 設定減重目標 有效嗎?
19:25 僵直性脊椎炎/自體免疫疾病

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