Die ganzen Tage war man so diszipliniert. Strikt sich an den Diätplan dieser renommierten Frauenzeitung gehalten und dann überkommt es einen: die Heißhunger-Attacke! Man pflanzt seinen Po vor den Küchenschrank und kombiniert Chips, Schokolade mit Kokosraspeln. Die Befriedigung ist nur kurz, die Reue lang.

Wir verraten dir im ACHILLES RUNNING Shorts Podcasts Tipps wie du Fressanfälle und Heißhungerattacken vermeiden kannst.

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