High performer – När gasen fungerar bättre än bromsen

Du som alltid är på. Som löser det som behöver lösas, som bär, driver och fixar. Som får höra att du är stark, driftig, pålitlig. Du som presterar – inte för att du måste, utan för att det nästan är ett sätt att vara i världen.

I det här programmet pratar vi om just dig. Om hur det är att vara en så kallad "high performer" – någon som är van vid att gasa, men har svårare att bromsa. Vi utforskar varför det ofta känns enklare att fortsätta köra på, trots att kroppen och hjärnan signalerar att något behöver stanna upp. Och varför det kan kännas både ovant och hotfullt att vila, säga nej eller be om hjälp.

Men vi pratar också om styrkan i att börja lyssna inåt. Om hur prestation och värde inte är samma sak. Och om hur du kan börja ta hand om dig – inte genom att göra mer, utan genom att våga göra mindre.

För den här podden är till för dig som vill förstå dig själv bättre, hitta balansen innan det kraschar – och börja leva ett liv som bär, inte bara fungerar.

Dela gärna med någon du vet behöver höra det här. Det börjar med en insikt. Och med modet att sakta in.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.