High performer/Högpresterande - När gaspedalen fungerar bättre än bromsen.

Att prestera i livets alla delar, varje dag, varje vecka, på en nivå som aldrig känns tillräckligt är förvisso uppskattat av samhället och arbetsplatsen men gör det väldigt väldigt svårt med balansen mellan belastning och återhämtning.

Ibland presterar man för att det känns gott och man får lite kick utav det men väldigt ofta presterar man för andra, för att det känns som att det förväntas. Återhämtningen prioriteras bort till förmån för mer tid att prestera och då är spiralen igång.

I dagens avsnitt försöker Björn reda ut lite begrepp om just detta.

www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.