Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst.

Du befindest dich im "Detox & Fasten" Themenspecial.

Link zu Gernot Fröhlich Vegan Energy:

www.vegan-energy.com   Buch: Ganzheitlich entgiften und entschlacken Buch + Kräutermischung   Kräutermischung  

Themen der nächsten Wochen im Detox und Fastenspecial:

Detox

Fasten

Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede

Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht

Fasten aus religiöser und geistiger Sicht

Warum wir fasten und entgiften sollten

Unterschied Detox und Fasten

Die Detox Lüge - was ist wirklich dran

Fastenmethoden

Meine Erfahrungen mit der Leber- und Gallenblasenreinigung

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst.

Du befindest dich im "Detox & Fasten" Themenspecial.

Heute haben wir Gernot Fröhlich im Interview. Der Fasten und Detox-Experte berichtet aus seiner Erfahrung über Prozesse der Entgiftung und Entgiftungsmethoden.

Aus dem Inhalt:

Minute 1:40 Warum ist Detox notwendig und wo sind überall Giftstoffe in unserem Körper Arsen im Reis. Blei- und Cadmium Ausstöße aus der Industrie. Quecksilber im Fisch. Aluminium in der Luft. Toxine im Fleisch. Schimmelpilze im Zimmer. Fazit: Der Belastungsgrad in der Natur hat zugenommen.  Fehlfunktion der Ausweitungsorgane  Brennesseltee.    Buchtipp: Die Organuhr leicht erklärt.    Minute 6: Wie lange und wie oft sollte ich entgiften Je öfters man entgiftet kann man auch länger entgiften.  Frühjahr und Herbst eignen sich besonders zum entgiften und fasten. (September bis Oktober)    Minute 9: Welche Fastenmethoden gibt es? Empfehlung: Leber- und Gallenblasenreinigung nach Dr. Hulda Clark.      Minute 12: Die 8-Kräuterkur Das ursprüngliche Rezept kommt von den Ochipia- Indianern. 

 

Themen der nächsten Wochen im Detox und Fastenspecial:

Detox

Fasten

Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede

Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht

Fasten aus religiöser und geistiger Sicht

Warum wir fasten und entgiften sollten

Unterschied Detox und Fasten

Die Detox Lüge - was ist wirklich dran

Fastenmethoden

Meine Erfahrungen mit der Leber- und Gallenblasenreinigung

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst.

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Heute haben wir Gernot Fröhlich im Interview. Der Fasten und Detox-Experte berichtet aus seiner Erfahrung über Prozesse der Entgiftung und Entgiftungsmethoden.

Aus dem Inhalt:

  Minute 3: Gernot - Warum wir fasten und entgiften sollten Aufgewachsen mit Musik und viel Bewegung. Mit 13 Jahren zum Profifußball gekommen und dann doch zur Musik gekommen. Viel Fast Food und Pizza gegessen. Viel zu viel gearbeitet. Hat Geraucht. Und hatte dann intensive gesundheitliche Probleme. Intensive Beschäftigung mit Heilkräutern. Mit Kräutern aus dem Ausland.   Die Natur hat überall für uns gesorgt   Minute 7: Unterschied Detox und Fasten Der Körper entgiftet ständig was er automatisch macht. Detox ist entgiften.  Fasten dagegen ist eine bewusste Entscheidung heutzutage. Früher war fasten normal, da nicht immer alles zur Verfügung statt.  Fasten und Detox geht einher. Synergieeffekte.  Detox bezieht wird immer nur auf den Körper bezogen. Es sollte aber alles entgiftet. Reinigen wir den Körper, geht automatisch auch einher die geistige Reinigung.    Minute 12: Fasten aus religiöser Sicht und geistige Visionen  Geistige Klarheit wird oft auf dem Fasten zugeschrieben. Und geistige Klarheit wird einfacher über Entgiften beschrieben. Wie fühlt es sich an aus seinem Körper zu gehen. Und alle Antworten sind da. Wir haben Suppenfasten gemacht und waren in vollkommener Stille.  Jedes Fasten ist auch eine göttliche Erfahrung.  Allen voran ist die Zirbeldrüse beteiligt. Dadurch entstehen auch Visionen. 

Themen der nächsten Wochen: 

Detox

Fasten

Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede

Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht

Fasten aus religiöser und geistiger Sicht

Warum wir fasten und entgiften sollten

Unterschied Detox und Fasten

Die Detox Lüge - was ist wirklich dran

Fastenmethoden

Meine Erfahrungen mit der Leber- und Gallenblasenreinigung

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst.

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Heute mit einem Erfahrungsbericht einer veganen Freeletics Athletin welche 5 Tage gefastet hat und damit zu neuer Motivation und Leistung gefunden hat.

Zum Erfahrungsbericht 

 

 

Meine tägliche Detox und Fastenroutine: 

1) Intermitting Fasting für 12 Stunden

2) Am Morgen noch vor dem Zähneputen:

            Ölziehen mit Kokosöl für 20 Minuten

3) 1/2 Liter gefiltertes Wasser trinken

4) Zeolith, Heilerde oder Apfelessig auf nüchternen Magen

5) Während des Tages Chlorella 

Meine Produkte fürs tägliche Wohlergehen:

Bio Kokosöl

 

Zeolith

 

Heilerde 

Apfelessig 

Bio

Chlorell

Links: 

Leber und Gallenblasenreinigung nach Florian Sauer:

rawfoodlifecoach.de

Freeletics und Fasten Erfahrung:

Vegan-freeletics.com

Links: 

Leber und Gallenblasenreinigung nach Florian Sauer:

rawfoodlifecoach.de

Freeletics und Fasten Erfahrung: 

http://www.vegan-freeletics.com/mit-fasten-und-freeletics-ein-ganz-neues-energielevel-erleben/ (do-follow Link)

 

Themen der nächsten Wochen: 

Detox 

Fasten

Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede

Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht

Fasten aus religiöser und geistiger Sicht

Warum wir fasten und entgiften sollten

Unterschied Detox und Fasten

Die Detox Lüge - was ist wirklich dran

Fastenmethoden

Meine Erfahrungen mit der Leber- und Gallenblasenreinigung

Heute ist Franz Preihs zu Gast. Ein Sportler mit vollsten Herzen und eine Leitfigur im veganen Sport in Österreich

In dieser Episode lernst du:

- wie kraftvoll der menschliche Körper ist

- wie du enorme mentale Leistung vollbringst

- wie du quer durch Amerika in 10 Tagenradeln kannst

Die Tools des Champions

Bücher:

Buhl, Hermann: „Achttausend – drüber und drunter“

 

Speer, Albert: „Spandauer Tagebücher“

Vidal, Gore: „The Essential“

Kafka, Franz: „Briefe an die Eltern“

 

Singer, Peter: „Animal Liberation“

   Die besten Erfolgsbücher kostenfrei bei Audible  Ernährung:

Unser Test zum Superfood von fitrabbit

Infos zu den fitrabbit-Produkten gibt es hier: fitrabbit.com

Bzw. erhältlich sind die Säfte online hier: fitrabbit Online Shop.

Mit dem Gutscheincode GQL-437 erhältst du einen Rabatt in Höhe von 5 Euro im fitrabbit Online Shop.

 

 

Erwähnte Artikel: 1) Lifefood: Raw Vegan bio Proteine, Schokoriegel, und vieles mehr   2) Voelkl - Birkenwasser, Infused Water und Smoothie to Go   3) Jackfruit als Fleischersatz   4) Kulau - Bio Nori Snack, aber auch Bacon, Nudeln und Öle kommen immer mehr aus Seealgen   5) Kürbisella   6) Sojaprodukte als Spätzle und Nudeln   7) Nudeln aus Hülsenfrüchte   8) Veganes Eis - Icecream   9) Vegane Butter   10) Lupine - Abnehmen mit Lupine - die besten Low Carb Rezepte  

Die Tools des Champions

Kochbücher:

Vegan für Faule von Martin Kintrup

Vegan in Topform von Brendan Brazier

 Die besten Erfolgsbücher kostenfrei bei Audible

und weitere tolle Kochbücher bei Jens Herrndorff

Filme:

Cowspiracy - Das Geheimnis der Nachhaltigkeit 

Heute haben wir Jens Herrndorff von “Ich bin jetzt vegan" zu Gast. Jens hat einen Blog, FB mit über 14K Likes, einen eigenen Podcast, und hilfst hier Menschen dabei ein veganes Leben zu führen

In dieser Episode lernst du:

- Den Weg zu einem gesunden, nachhaltigen und glücklichen Leben.

- Warum Jens der niemals vegan werden wollte, doch vegan wurde.

- Was die rote Pille von Neo aus Matrix damit zu tun hat.

Heute haben wir Thomas Bauer zu Gast. Thomas Bauer ist veganer Handball Profi und amtierender Nationalspieler in Österreich

In dieser Episode lernst du:

- Warum es nur ganz oder gar nicht gibt 

- Warum der Kopf einen großen Teil der Leistung ausmacht 

- Wie du dein Leben optimal gestalten kannst. 

Die Tools des Champions

Bücher:

Rolf Dobelli: klar Denken & klug Handeln

Richard Dawkins : Der Gotteswahn

Die besten Erfolgsbücher kostenfrei bei Audible

              Nährstoffe:

Vitamix

BeGreen

10% Rabatt auf deine Bestellung bei BeGreen mit dem Rabattcode „Christian“. 

Der Gutschein gilt auf das gesamte Sortiment und kann mehrfach angewendet werden.

- Greenic-Bio.de

Links: 

http://www.vegan-freeletics.com/nicecream-veganes-eis/

www.begreenorganic.de

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst. Es ist mein Job die erfolgreichsten Menschen im Bereich Veganismus zu interviewen und ihre besten Tipps, Erfolgsgeheimnisse für dich herauszukitzeln. 3 mal die Woche von Sonntag bis Donnerstag bekommst du in 20-30 minütigen Sessions das beste Wissen von veganen Performern um dich auf das nächste Level zu heben.   {SuperBoost) Hier bekommst du in Kurzform das beste Wissen aus den Kategorien vegane Ernährung, Erfolg und Mindset von Christian Wenzel persönlich.  

Inhalt der Episode

• Ewiges Leben
• Warum wir altern?
• Was sind Blue Zones
• Gleichgewicht von Ernährung und anderen Lebensbereichen

Buchtipp: The Blue Zones: 9 Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest