June 05, 2025

Hilf deinem Glück auf die Sprünge

17 minutes

Warum das Glück keine Perfektion braucht und wie du dein Glücksgefühl findest – im Moment und im Leben

In dieser Podcastfolge geht es um das Glückgefühl, das so uns oft viel zu schnell wieder verlässt. Was empfinden wir, wenn wir glücklich sind? In welche Situationen und Momenten erleben wir Glück und warum? Und was können wir tun, um das Glücksgefühl mehr auszukosten. Anhand von persönlichen Erlebnissen und Fallgeschichten aus unserer therapeutischen Praxis zeigen wir dir, wie du dein Glück im flüchtigen Moment genießen und im Leben finden kannst.

Wenn wir glücklich sind, dann fühlen wir Freude, Erfüllung und Zufriedenheit, dann sind wir beseelt. In Momenten des Glücks kommen also viele positive innere Empfindungen zusammen und sie werden meist durch äußere Impulse ausgelöst. Es ist wichtig, sich über dieses Zusammenspiel innerer und äußerer Einflussfaktoren bewusst zu sein, weil das auch erklärt, warum das Glück nur selten anhält und zum Dauerzustand für unsere Seele wird.

Umso wichtiger ist es, seinem Glücksempfinden aktiv auf die Sprünge zu helfen. Denn das ist auch oftmals unabhängig von äußeren Umständen möglich, indem wir zum einen dem gegenwärtigen Moment Aufmerksamkeit schenken und zum anderen Glücksempfinden als einen langfristigen persönlichen Prozess betrachten, in dem wir uns aktiv entwickeln.

Wir wünschen dir immer wieder Momente, in denen du das Glück spüren kannst

Deine Maja und Claudia

Die Tipps und Übungen aus dieser Folge findest du übrigens zum Nachlesen auf unserer Seite [hier].

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Verschreibungen zum Glücklichsein. In diesem Bestseller von den erfahrenen Therapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle bekommst du wirksame Denkanstöße, wie du das Leben leichter nehmen kannst. Infos und Bestellmöglichkeit findest du im PAL Onlineshop.

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