In hippen Lokalen gibt es schon seit längerem den Trend zu sogenannten Super-Lebensmitteln wie Goji-Beeren oder Chiasamen. Superfoods. Diese Lebensmittel sollen besonders gesund sein. Was sie aber auf jeden Fall sind: Teuer. Und manchmal als Tiefkühlprodukt nicht ganz ungefährlich.

Dr. Eckart von Hirschhausen zu echten Alternativen aus der Heimat und einfachen Tipps zum risikolosen Genuss.

Das Gras ist braun, auf Feldern vertrocknen Gemüse und Getreide... was für ein Extremsommer. Alle Menschen sehnen sich nach Schatten und kühlem Wasser. Dr. Eckart von Hirschhausen warnt aber davor, in seichten Flüssen wie dem Rhein Abkühlung zu suchen.

Sie hat viele Namen: Siesta, Nickerchen oder Power-Nap. Warum eine Ruhephase über Mittag gerade auch bei Hitze keine Arbeitsverweigerung, sondern eine Produktivitätsstrategie ist, erklärt Dr. Eckart von Hirschhausen.

Vanille, Schokolade, Stracciatella, Erdbeer ... für viele ist das im Sommer das Schönste: Eis essen, oft und viel. Gibt es dabei ein Zu-oft-und-zu-viel? Dr. Eckart von Hirschhausen zu einem der leckersten Themen des Sommers.

Jeder kennt Menschen, die sofort auf der Palme sind, die in allem das Negative sehen und eigentlich dauernd wütend sind. Früher empfahl man solchen Menschen die Urschrei-Therapie. Wo man sich den Frust rausbrüllt. Der neueste "Schrei" sind sogenannte "Rage Rooms". Dr. Eckart von Hirschhausen zu Sinn und Unsinn dieser Wut-Räume.

Wir denken oft, dass unsere Mitmenschen totale Egoisten sind. Jeder denkt nur an sich. Ich, ich, ich. Aber ist das wirklich wahr? Der kooperierende Mensch – Dr. Eckart von Hirschhausen mit den überraschenden Ergebnissen eines brandaktuellen Experiments.

Pest, Cholera, Ebola. Grauenhafte Seuchen, die uns Alpträume bereiten. Und aktuell breitet sich Ebola wieder in Ostafrika aus, die Weltgesundheitsorganisation WHO schlägt Alarm. Wie groß ist das Risiko für Deutschland?

Wie alt ist eigentlich ihre Sonnencreme? Das ist ziemlich wichtig, denn es gibt Bestandteile in Sonnencremes, die sehr schnell altern und bereits nach einem Jahr die Schutzwirkung verlieren. Aber es gibt noch mehr Dinge, die man beim Sonnenbad beachten sollte. Dr. Eckart von Hirschhausen gibt Hinweise zu richtigem Schutz vor der Sonne.

An den Trinkpausen der WM scheiden sich die Geister. Viele meinen, sie sind nur vorgeschoben, um in den USA Fernsehwerbung schalten zu können. Doktor Eckart von Hirschhausen hält die Trinkpausen allerdings für dringend notwendig. Gerade bei den Temperaturen an diesen Spielorten.

Jeder weiß, dass das klassische Rauchen ungesund ist. Viele denken aber neuerdings, das Vaping – also das Verdampfen und Einatmen einer Flüssigkeit – gesünder sei. Weit gefehlt, meint unser Hausarzt Dr. Eckart von Hirschhausen.