¿Conoces la historia del maratón?

Desde la leyenda de Filípides en la Batalla de Maratón hasta la oficialización de los 42,195 km, pasando por momentos clave como el primer campeón olímpico, la entrada del maratón femenino en 1984 y los récords actuales.

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Más en el blog:⁠https://javiercalvo.run/historia-y-que-es-maraton/

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Y para cerrar la parte del maratón, te comparto consejos prácticos de entrenamiento si estás preparando tu próximo maratón: cómo planificar las tiradas largas, la importancia de la fuerza, la nutrición en carrera y mucho más.

Además en el apartado de noticias, hablamos de tres noticias de actualidad:

• La historia de Silvia Álvarez, corredora de trail de 58 años que convirtió una tragedia personal en un gran cambio.

• El Campeonato del Mundo de Trail Running 2025, que se celebrará en Canfranc-Pirineos con más de 1.700 atletas de 70 países.

• El nuevo desafío extremo de Kilian Jornet, States of Elevation, uniendo 67 cumbres de más de 4.000 metros en Estados Unidos corriendo y en bicicleta.

¡Espero que lo disfrutes y que acompañe tus Kilómetros de Entrenamiento!