胡乃文開講

By 胡乃文開講

胡乃文開講... more

· Society & Culture

5

55 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about 胡乃文開講:

How many episodes does 胡乃文開講 have?

The podcast currently has 386 episodes available.

胡乃文開講 episodes:

January 31, 2024 【長輩肌力訓練慢速半蹲】#老人 #肌力訓練 #慢速半蹲 #深蹲 #胡乃文開講

【長輩肌力訓練慢速半蹲】#老人 #肌力訓練 #慢速半蹲 #深蹲 #胡乃文開講
...more
10min
January 27, 2024 〔放輕鬆之甜點特輯〕胡太太手做紅豆年糕，好吃到一口都不剩！紅豆泥這樣做好好吃｜胡乃文開講Dr.HU_特輯2

胡太太手作紅豆年糕

#紅豆#年菜#年糕
000:00開場
02:08年糕紙塗上一層油
02:31裝模敲一敲上下震動
03:00大火蒸
...more
5min
January 27, 2024 【防止肌肉流失這樣做存「肌」金】#肌少症 #運動 #蛋白質 #肌肉流失 #中醫

保持肌肉的重要性不容忽視！胡醫師分享中醫角度的防止肌肉流失方法，讓你存下寶貴的「肌」金。運動和攝取足夠的蛋白質是關鍵，快來學習如何有效預防肌少症！

【防止肌肉流失這樣做存「肌」金】#胡乃文開講 #中醫 #肌肉流失 #肌少症 #運動 #蛋白質
...more
1min
January 25, 2024 跟卜派一樣強壯！菠菜加1物，吃出好視力！便秘人必吃，潤腸通便。菠菜這部位別丟，補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天，身體出現1反應！注意！這三類人不可多吃｜胡乃文開講Dr.HU_224

跟卜派一樣強壯！菠菜加1物，吃出好視力！便秘人必吃，潤腸通便。菠菜這部位別丟，補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天，身體出現1反應！注意！這三類人不可多吃。

#菜 #蛋 #眼睛

00:00 開場
01:05 菠菜是護眼冠軍護肝顧目睭
03:58 久坐不動常便秘菠菜助排便通暢
05:13 菠菜的類胰島素成份幫你穩定血糖
07:21 緊實肌肉這樣吃甩開蝴蝶袖
09:32 菠菜不能跟什麼一起吃和豆腐一起吃會結石？
10:37 菠菜吃多會有什麼傷害 3三類人不可多吃

〔黑芝麻+它黑髮強腎 2種人不能吃〕
💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3ECRboL
抗老一級棒！黑芝麻＋它當零食吃，烏黑秀髮、防骨鬆。記性變差？喝這1杯補腎強記憶。黑白芝麻怎麼吃最好？注意！芝麻營養雖高，2種人不適合。

〔雞蛋這樣吃安眠養髮抗失智〕
💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3isHGhB
500年前，他寫下蛋的神奇功效，造福無數後人！胡太太蒸蛋料理，加1物配白飯，吃光光！雞蛋、蛋黃油這樣吃，抗老、防失智、治皮膚病。這種蛋不要吃！易掉髮、皮膚乾癢。

文明病救星！牛蒡清毒止癌痛
💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3MOTvwJ
他得癌痛得要命，醫師推牛蒡蔬菜湯，清毒止痛強免疫！牛蒡吃不完？1招延長保鮮期，注意！什麼人不能吃？牛蒡2吃，喉嚨痛、便秘、痘瘡、皮膚炎好了。

〔粥油世間第一補物這樣煮最養脾胃〕
💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3scvKGv
不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，煮法1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食者可換豆腐。

====
💥 〔詐騙注意，請勿購買〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。

====
-©️版權

Credits:

shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8
Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com
Stock Video: Videoblocks.com

-
©️ 版權所有
...more
13min
January 24, 2024 【按3穴通氣強心臟】

心臟病自救！用力咳＋按1穴
💎觀看影片👉 https://bit.ly/3jmFn0D
心臟救命術！用力咳＋按手上1穴。不想心臟早衰，6食物養心補血！3強心穴，緩解心臟病胃病。心律不整？看中醫很有效｜降血壓｜胡乃文開講Dr.HU_107
...more
1min
January 21, 2024 在嗎？出來看看我。黑夜，不只是黑色的，路燈是橙黃的，牛肉河粉冒著白煙，蕃薯烤的滋滋冒糖水，幸福的故事慢慢開始了……
...more
1min
January 20, 2024 【來～跟我一起這樣做！解煩憂！】
...more
1min
January 18, 2024 讓腎越來越好！斷開4種習慣。常睡不飽一直很累？1羊肉湯＋1茶補血消除疲勞。吃4種黑色食物，養腎變年輕，1穴消除疲勞，有空做2動作，防骨折骨鬆｜胡乃文開講Dr.HU_223

#腎 #頭暈
00:00 開場
02:05 斷開4種行為還你健康的腎
05:16 上班整天虛累累這樣做疲勞不纏身
05:45 氣色差疲勞頭暈容易喘當歸生薑羊肉湯補血去寒
06:40 說話有氣無力不愛動這樣做改善氣虛
08:22 從3處顧好腎補氣消疲勞防骨質疏鬆

藏好3部位＋2穴防中風心肌梗塞
💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj
小心低溫！腦中風心肌梗塞激增！藏好3部位，遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷，讓血管不老化！胸悶胸痛心律不整怎麼辦？2穴自救護心。1時段易心肌梗塞

〔1分鐘抬抬腿防膝蓋痛關節磨損〕
💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3bDPzwN
讓膝蓋用到百歲！1祕技，治膝蓋關節痛開關，在胳膊肘上！2種肌力訓練，坐著就能運動，強化膝蓋靈活度、再生骨骼肌、促進血液循環。高跟鞋該怎麼穿才能保護膝蓋？6種保養膝蓋食物！為何吃鍋邊素的人，得肌少症機會較大？

〔1奇穴一按見效！治腰痛坐骨神經痛〕
💎 觀看影片👉https://bit.ly/3hA84Hb
腰痛自救術！1奇穴一按見效！每天吃10顆這種零食，補腎防腰痛。敲經絡＋踢腿，矯正骨盆，美腿翹臀回來了，爬山雙腳更有力。

====
💥 〔詐騙注意，請勿購買〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。

====
-©️版權

Credits:

shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8
Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com
Stock Video: Videoblocks.com

-
©️ 版權所有
...more
12min
January 17, 2024 【1茶飲改善攝護腺肥大】

長壽果花生護心防中風這樣吃避開黃麴毒素
💎觀看影片👉 https://bit.ly/47F0sKl
花生這樣挑，遠離一級致癌物！抗衰老、降低冠心病。花生+1物，防骨鬆補血補奶。3種人不適合吃花生。熟男防攝護腺問題，花生根這樣煮，改善頻尿尿失禁，花生連皮一起吃養血補氣
...more
1min
January 13, 2024 【按這神奇穴位輕鬆消除腰背痛】
...more
10min

FAQs about 胡乃文開講:

How many episodes does 胡乃文開講 have?

The podcast currently has 386 episodes available.

More shows like 胡乃文開講

大人的Small Talk by 大人學

大人的Small Talk

251 Listeners

游庭皓的財經皓角 by 游庭皓的財經皓角

游庭皓的財經皓角

59 Listeners

姐妹悄悄話｜SistersTalkTalkShow by 姐妹悄悄話｜Sisterstalktalkshow

姐妹悄悄話｜SistersTalkTalkShow

755 Listeners

好味小姐開束縛我還你原形 by 好味小姐

好味小姐開束縛我還你原形

656 Listeners

地產好學聲 by 地產秘密客 Ting & Sam

地產好學聲

28 Listeners

黃大米哈啦王 by 黃大米

黃大米哈啦王

66 Listeners

吳淡如人生實用商學院 by 吳淡如

吳淡如人生實用商學院

450 Listeners

蕭御醫講透中醫 by 蕭御醫講透中醫

蕭御醫講透中醫

34 Listeners

豬探長推理故事集 by 如果兒童劇團

豬探長推理故事集

629 Listeners

博音 by 曾博恩

博音

205 Listeners

曾寶儀的人生藏寶圖 by 曾寶儀

曾寶儀的人生藏寶圖

121 Listeners

聽康健 by 康健雜誌

聽康健

30 Listeners

周慕姿放心說 by 周慕姿

周慕姿放心說

54 Listeners

人生五分熟 Life Medium Rare by 理科｜關穎

人生五分熟 Life Medium Rare

70 Listeners

初日說 by 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

初日說

9 Listeners