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本期节目BGM：

OP：mxmtoon - dream of you (acoustic)
ED：スピッツ - さよなら大好きな人
音乐编辑&后期制作：小鱼

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成年人的悲喜被割裂成两块，一部分是天然的情绪，一部分是理智的解读。以前解读关于成熟，似乎就是变得不悲不喜不嗔不怒，到真的成年才知道，这种成熟的背后的努力和付出，然而我们已经不会问如果能重来一次的问题了，因为没有人可以。既然如此，不妨从眼下开始看看自己，学着坦然放松的面对自我和这个世界，真正达成和解。