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Bienvenue pour le 44 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Philippe Boccara, médaillé olympique en 1984 mais surtout légende du milieu.
Ayant participé à 6 Olympiades avec deux pays différents, il avait beaucoup à partager et je me suis régalé.
J'espère qu'il en sera de même pour vous pour cet épisode le plus long jamais enregistré à tel point que j'ai du le scinder en deux parties.
Je vous laisse donc découvrir Philippe Boccara et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur www.secrets-du-kayak.org
J'espère que l'épisode vous plaira,
Rudy
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Bienvenue pour le 43 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, j'interview Titouan Puyo, champion du monde de Paddle.
N'y connaissant rien, je lui ai évidemment posé toutes mes questions sur cette discipline que je prenais encore quelque temps à la légère.
Comment a-t-il découvert le Paddle ? Comment s'y entraîne-t-on ? Quid du matériel ?
Y'a-t-il des similitudes avec le Kayak ?
J'ai appris plein de choses avec cet épisode.
Je vous laisse donc découvrir Titouan Puyo et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur www.secrets-du-kayak.org
J'espère que l'épisode vous plaira,
Rudy
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Bienvenue pour le 42 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, j'interview Claire Bren, multiple championne du monde de Kayak de descente mais aussi remplaçante des derniers Jeux Olympique en Course en ligne.
Qui est-elle et que fait-elle pour progresser au jour le jour ?
Comment passe-t-on de la descente à la course en ligne ?
Et surtout, quels sont ses objectifs ?
Je vous laisse donc découvrir Claire Bren et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur www.secrets-du-kayak.org
J'espère que l'épisode vous plaira,
Rudy
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Bienvenue pour le 41 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, j'interview Olivier Boivin, entraineur d'Eddie Potdevin mais surtout médaillé olympique en C2 1000 m aux Jeux de Barcelone.
J'espère que vous êtes bien assis car Olivier n'a pas la langue dans sa poche.
On revient sur son parcours mais aussi sur ce qu'il faudrait faire pour performer au plus haut niveau.
Je vous laisse découvrir Olivier Boivin et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur www.secrets-du-kayak.org
J'espère que l'épisode vous plaira,
Rudy
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Bienvenue pour le 40 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, c'est encore un épisode spécial où nous allons parlé des préférences motrices.
Nous avions rapidement abordé le sujet avec Sylvain Curinier dans l'épisode 14 mais aujourd'hui, nous allons plus loin avec Matthieu Toulza, véritable spécialiste du sujet.
Que sont les préférences motrices ? A quoi peuvent-elles bien servir pour performer ?
Je vous laisse découvrir Matthieu Toulza et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur www.secrets-du-kayak.org
J'espère que l'épisode vous plaira,
Rudy
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Bonjour et bienvenue pour 39 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, j'interview Eddie Potdevin, 6 ème des derniers jeux Paralympique en Va'a.
Qui est Eddie et surtout quel est son parcours ? Comment a-t-il atteint le haut niveau si rapidement ?
J'en ai également profité pour lui poser des questions sur cette discipline qui est encore peu pratiquée.
Quels sont donc les secrets d'Eddie ?
Je vous laisse donc découvrir Eddie Potdevin et ses secrets.
Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du-kayak.org/blog/
J'espère que cela vous plaira.
A très vite,
Rudy
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Bonjour et bienvenue pour 38 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, c'est un épisode spécial sur l'imagerie motrice.
On parle beaucoup de visualisation mais ce n'est pourtant qu'une facette de l'imagerie motrice.
Pour nous éclairer sur le sujet, je vous partage mon échange avec Aymeric Guillot, l'un des meilleurs spécialistes mondiaux sur le sujet.
Comment pratiquer l'imagerie motrice et concrètement, comment peut-elle nous aider à mieux performer ?
Je vous laisse maintenant découvrir Aymeric et ses secrets.
Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du-kayak.org/blog/
J'espère que cela vous plaira.
A très vite,
Rudy
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Bonjour et bienvenue pour 37 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, c'est avec plaisir que je vous partage ma discussion avec Maxime Beaumont.
4 ème des Jeux Olympique en 2012, Vice champion Olympique en 2016 et neuvième cette année à Tokyo, qui se cache derrière l'homme le plus rapide de France ?
On est revenu sur son parcours, son arrivée à haut niveau et comment il a fait pour y accéder sans oublier de parler de la suite de sa carrière.
Je vous laisse donc découvrir Maxime Beaumont et ses secrets.
Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du-kayak.org/blog/
J'espère que cela vous plaira.
A très vite,
Rudy
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Bonjour et bienvenue pour 36 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, c'est la première fois que j'interview un Slalomeur en la personne de Yves Prigent.
J'en ai donc profité pour lui poser des questions sur cette discipline qui m'est inconnue mais aussi sur son parcours.
Que peut-on apprendre du parcours de Yves pour mieux progresser quelque soit notre activité sportive ?
Je vous laisse découvrir Yves Prigent et ses secrets.
Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du-kayak.org/blog/
J'espère que cela vous plaira.
A très vite,
Rudy
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Bonjour et bienvenue pour 35 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, c'est encore une fois un épisode un peu particulier puisque j'interview Lucile Maffre, spécialiste du sommeil chez les sportifs de haut niveau.
Dans cet épisode, je lui pose toutes mes questions sur le sommeil, que ce soit sur la literie, l'intérêt des siestes ou encore comment déterminer si l'on a un bon sommeil.
Alors prêt à encore mieux optimiser vos entrainements ?
Je vous laisse maintenant découvrir Lucile Maffre et ses secrets.
Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du-kayak.org/blog/
J'espère que cela vous plaira.
A très vite,
Rudy
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HYBRID : Le podcast de la performance, animé par Rudy Coia.
Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition et Coach depuis 2006, Rudy Coia décortique les méthodologies d'entraînement au travers…
Dans chaque épisode sont abordés aussi bien la science de l'entraînement, la physiologie de l'effort mais aussi la gestion de la récupération pour ceux et celles qui exigent le meilleur d'eux-mêmes sans compromettre leur santé.
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