HYBRID Podcast

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Denis Auguin qui fut l'entraineur d'Alain Bernard, entre autre, et qui est aujourd'hui en charge de l'équipe de France "Relève".

Comment s'entraine-t-on en natation pour progresser et performer ?

Quelles sont les fondamentaux ? Quelle planification utilisée ? A quoi ressemble les séances ?

Mais aussi, comment détecte-t-on un "potentiel" ?

Répéter, ce n'est pas recommencer.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Mathieu Lambert du site Cyclisme Performance.

Egalement podcasteur, il est surtout pratiquant de cyclisme chevronné ainsi que coach de cycliste professionnels.

Suite à une récente formation qu'il a lancé, j'avais de nombreuses sur sa façon de voir l'entrainement.

Ai-je eu mes réponses ?

Bonne écoute,  

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Nicolas Lambert, en partance pour les championnats du monde de Surfski en Australie.

On a donc parlé de kayak et surtout de philosophie d'entrainement à l'heure où de nombreux experts préconisent l'entrainement à basse intensité.

Qu'en est-il lorsque l'on fait des longues distances en kayak ? Quel type d'entrainement faut-il faire ? Quelles data faut-il suivre ?

L'épisode est un peu technique comme c'est ma "discipline" du moment mais j'espère tout de même que cela vous apportera des pistes de réflexions.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Jessica Vetter, Gymnaste à la base qui s'est fait connaître par sa pratique du Crossfit et qui aujourd'hui fait du triathlon en loisirs.

On a longuement discuté de l'entrainement en Gym, du côté "professionnel" du Crossfit mais aussi de comment essayer de tout concilier quand on a baigné pendant des années dans le milieu de la musculation et des apparences, alors qu'on a presque tout misé dessus.

Ca ne parle donc pas que d'entrainement aujourd'hui mais ca n'en reste pas moins un régal.

Alors bonne dégustation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Audrey Cordon-Ragot, cycliste professionnelle.

On a longuement discuté des différences entre le cyclisme professionnel masculin et féminin, d'entrainement et de tout ce qu'elle fait pour progresser et enfin de ce qui lui est arrivé l'année dernière et qui fait réfléchir.

C'est encore un régal alors bonne régalade :)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Kilian Le Blouch, champion olympique de Judo par équipe mais aussi entraineur et préparateur physique.

On a discuté de ses débuts particuliers, de sa conception de la préparation physique et de l'entrainement en Judo et de ce qu'il fait aujourd'hui pour aider à progresser, entre autres.

C'est un régal et j'espère donc que vous vous régalerez.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Marc et Victor qui co-anime le podacast Lifttalk consacré à la pratique du Street Lifting.

Dérivé du Street Workout, celui-ci se pratique en compétition sur 4 mouvements que sont le Muscle Up, Les Tractions, Les Dips et enfin le Squat.

Après un long débrief de Victor sur sa participation au championnat du monde et comment il l'a vécu, on aborde leurs découvertes de cette pratique, comment s'entrainer pour progresser mais aussi pour durer ainsi que l'avenir de cette pratique en France.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Marjolaine Pierré, championne du monde de triathlon longue distance.

On a parlé d'entrainement mais aussi de ce que signifie être triathlète professionnelle, des différentes organisations, des erreurs d'alimentations qui lui ont coûté presque une année d'entrainement...

Bref, de nombreux sujets qui j'espère vous apporteront des réponses à vos questions.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Germain Deschamps, sportif de haut niveau en Roller mais aussi en patinage de vitesse, en préparation pour les futurs jeux olympique.

Ce sont des sports que j'ai toujours adoré regarder et j'avais donc de nombreuses questions sans réponses.

On a donc parlé d'entrainement mais aussi de matériel, des différences entre le roller et le patinage de vitesse, de pourquoi il s'expatrie l'hiver pour s'entrainer, de l'organisation au sein des Team...

Je me suis régalé et j'espère qu'il en sera de même pour vous.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Vincent Foulonneau, champion de France d'aviron Indoor sur 500m.

Comme vous allez le découvrir, c'est un acharné de l'entrainement qui sait ce qu'il veut, en plus d'être un spécialiste du vieillissement de part son travail.

Je me suis régalé et j'espère qu'il en sera de même pour vous.

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.