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Hype ums Frühstück: Muss das sein? Macht das schneller? Oder gar schlanker? (090)
Und was Sportlern am Ende beim Entscheiden hilft
In dieser Folge dreht sich alles ums Frühstück: Sollten Sportler frühstücken oder nicht? Wovon hängt das ab? Wenn ja, wie sollte das Frühstück zusammengesetzt sein? Und hilft es in puncto Gewichtsmanagement, das Frühstück wegzulassen? Es gibt jede Menge zu sortieren und abzuwägen. Viel Freude beim Reinhören. 🎧
Sei beim nächsten Live-Training am 26.03.2024 um 19.30 Uhr dabei.
Mehr Infos bekommst du hier: https://fooducation.de/live-training
Wenn du regelmäßig Tipps, Impulse und Infos rund um die Ernährung von Sportlern haben möchtest und den nächsten Start von meinem Online-Kurs 'ErnährungsFORMEL für Sportler' nicht verpassen willst, dann abonniere meinen Newsletter: https://fooducation.de/newsletter
Du hast eine Frage zur (Sport-)Ernährung und Lebensmitteln und hättest die Antwort gerne in einer der nächsten Podcastfolgen gehört? Dann schreib mir eine E-Mail an [email protected]
Noch mehr von und über Julia Zichner findest du unter:
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By Julia Zichner I fooducationUnd was Sportlern am Ende beim Entscheiden hilft
In dieser Folge dreht sich alles ums Frühstück: Sollten Sportler frühstücken oder nicht? Wovon hängt das ab? Wenn ja, wie sollte das Frühstück zusammengesetzt sein? Und hilft es in puncto Gewichtsmanagement, das Frühstück wegzulassen? Es gibt jede Menge zu sortieren und abzuwägen. Viel Freude beim Reinhören. 🎧
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