Я так чувствую

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka 

Наш гость - Виолетта Фереферова @violetta_fereferova

Эксперт по осанке, тренер

Тг-канал Виолетты про осанку и жизнь: https://t.me/fereferova

В этом выпуске:

- Путь Виолетты к тренерству: про набор веса и неудачный опыт насильно поменять свое тело

- Про тренировки с Денисом Кукоякой и с Сашей Митрошиной

- Что такое отеки на самом деле: причины и методы их устранения отеков

- Осанка это не про прямую спину

- Как осанка влияет на секс у женщин и у мужчин

- Практические советы от Виолетты

Всем приятного прослушивания!

Пишите комментарии, делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис!

Нам будет очень приятно!

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka 

Наш гость - Ангелина Яковлева @yakovleva.ginekolog

Гинеколог, сексолог, блогер

Тг-канал Ангелины про секс и жизнь - https://t.me/drromanovskaya

Дорогие слушательницы! Сегодня открывается новый сезон подкаста «Я так чувствую». Теперь Вы можете не только слушать, но и смотреть нас. 

Открывающим это прекрасное время гостем стала Ангелина Яковлева - гинеколог и сексолог

У нас вышел интереснейший разговор, который стоит прослушать всем девушкам и женщинам. Мы обсудили первый секс, влияние либидо и секса на сферы жизни, половое воспитание и многое другое.

 

Наш выпуск - мини-сборник ответов на самые волнующие вопросы.

Записаться на приём к Ангелине можно перейдя в её профиль в запретграмме.

Я благодарю Вас за выбор нашего подкаста и желаю приятных просмотра и прослушивания!

Обязательно оставляйте отзывы, задавайте нам вопросы и до встречи в следующий вторник!

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka 

Наш гость - Катя Гас @katyagas

YouTube-канал Кати «Разговоры, которые меняют жизнь» - https://youtube.com/@katyagas?si=BGbEGClYGiWqn6rV

В этом выпуске:

- "Денег в лёгкости" не существует?

 ⁃ Почему бесполезно искать свою «уникальность»?

 ⁃ Почему люди боятся заявлять о себе?

 ⁃ Лайфхаки, чтобы начать слышать себя

 ⁃ Черты характера, которые присуще всем звездам

 ⁃Какие первые шаги к звездной жизни нужно сделать?

 ⁃ Как выдерживать критику и хейт?

Всем приятного прослушивания!

Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka

Наш гость - Карина Кац @karina_katsss

- звездный стратег, эксперт по систематизации продаж, предприниматель, блогер

Тг-канал Карины про стратегии - https://t.me/millionvonline

В этом выпуске:

- Какие качества нужны для того, чтобы открыть свой бизнес

- Как и с чего начать в онлайн

- Нужен ли наставник, как выбрать и как не вестись на обещания золотых гор и миллионов миллионов

- Про то, как перестать ждать удобного момента

- Как быть с отсутствием мгновенного результата

- Пошаговый план по выходу в онлайн и увеличению своего дохода 

Всем приятного прослушивания!

Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka

Наш гость - Ольга Дубцова @vasha_olyalya

ведущая женских тренингов и обучений, создательница студии женских практик AWT @awt_vasha_olyalya

Тг-канал «Дикая» - https://t.me/+X-X30heUJcQwNmUy

Здесь можно познакомиться с Олей поближе, её интервью - https://youtu.be/243tvh60Jyw

В этом выпуске:

- Про роли женщины и моду на идеальных женщин

- Про нелюбовь к женским кругам и путь создания своей студии и тренингов

- Простой способ увидеть свои программы выбора партнера и перезаписать их

- Про денежную емкость и программы, которые управляют нами

- Что делать и как быть, чтобы мужчина тебя ВЫБИРАЛ

Всем приятного прослушивания!

Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka

Наш гость - Таня Минт @tanyamint

Блогер, предприниматель и основатель платформы онлайн-тренировок FIT&ZEN

Проект Тани - https://fitandzen.ru/

В запрещенной соц. сети - @fit.and.zen

В этом выпуске:

- История пути Тани: опыт сыроедения, веганства

- Что послужило причиной введения таких ограничений в своем питания 

- Сколько времени заняло восстановление контакта с телом, практические рекомендации

- Как пришла идея создать иной подход и разработала свой проект

- Как открыть успешный бизнес: ошибки и рекомендации

- На сколько первые результаты влияют на самооценку

- Как изменения в теле влияли на отношения с мужем

Всем приятного прослушивания!

Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka 

Наш гость - Анна Хворост @khvorost___

психолог с медицинским образованием, научный редактор книги «Чем запить таблетку?», личный наставник и эксперт по ресурсу.

Тг-канал Анны - https://t.me/khvorostfire

В этом выпуске мы обсудили:

- Всегда ли нужно экологично выходить из конфликтов,

- Виды конфликтов,

- Как сделать так, чтобы из конфликта вынести пользу, а не рассориться в конец,

- Что значит мужская фраза «не делай мне мозг»,

- Всегда ли нужно защищать свои личные границы или лучше «держать лицо»,

- Триггеры конфликтов,

- Как научиться управлять агрессией.

Всем приятного прослушивания!

Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka

Наша гостья - фуд блогер Карина Каталеева @kerry.catt

YouTube канал Карины - https://m.youtube.com/@KERRYCATTchannel

Tik-Tok Карины - https://www.tiktok.com/@kerry.catt

В этом выпуске:

- Про гринкарту и переезд в Америку

- Чем отличается жизнь в Америке от жизни в других странах

- Про блоггинг и хейтеров 

Всем приятного прослушивания!

Спонсор сегодняшнего выпуска - платформа онлайн-тренировок FIT&ZEN 

Активность через любовь и чувствование своего тела. Лучше - с FIT&ZEN - https://fitandzen.ru/special?utm_source=shakalidka

А с промокодом SHAKALIDKA первый месяц тренировок всего за 490₽. Присоединяйтесь и давайте тренироваться вместе.

/ Реклама. ИП Смирнова Т.Л. ИНН 781903711127. erid: Kra23SvLw /

Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka 

Наш гость - Амалия @aemillin - Ангел здоровья, блогер, основательница клуба «WellHub»

В этом выпуске:

- Почему так важен контакт со своим телом и как это влияет на отношения с собой, с жизнью, с партнером

- Как избежать пмс и боли по время месячных

- Как забота о себе влияет на рост дохода

- Про пользу дыхания животом 

- Как и когда уже можно задумываться об отношениях (не раньше!)

- Секс ради здоровья: миф или реальность

- А также практические упражнения от Амалии на контакт со своим телом

Всем приятного прослушивания!

Спонсор сегодняшнего выпуска - платформа онлайн-тренировок FIT&ZEN 

Активность через любовь и чувствование своего тела. Лучше - с FIT&ZEN - https://fitandzen.ru/special?utm_source=shakalidka

А с промокодом SHAKALIDKA первый месяц тренировок всего за 490₽. Присоединяйтесь и давайте тренироваться вместе.

/ Реклама. ИП Смирнова Т.Л. ИНН 781903711127. erid: Kra248YL9 /

Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy

Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka 

Наш гость - Алина Крейда - блогер, бизнесвумен @kreida.alina

Тг-канал Алины: https://t.me/kreidapishet

Поговорили с Алиной про секреты сохранения отношений на протяжении 10 лет, работу и предпринимательство

В этом выпуске:

 ⁃ История знакомства Димы и Алины, которая переросла в длительные счастливые отношения,

 ⁃ Про идею найти идеального партнера и для чего нужны конфликты в паре,

 ⁃ Роль мужчины в отношениях и как уступить мужчине главное место,

 ⁃ Как меняется секс в течение 10 лет отношений,

 ⁃ Как заработала первые деньги,

 ⁃ Как найти себя и свой интерес в жизни.

Всем приятного прослушивания!

Спонсор сегодняшнего выпуска - платформа онлайн-тренировок FIT&ZEN 

Активность через любовь и чувствование своего тела. Лучше - с FIT&ZEN - https://fitandzen.ru/special?utm_source=shakalidka

А с промокодом SHAKALIDKA первый месяц тренировок всего за 490₽. Присоединяйтесь и давайте тренироваться вместе.

/ Реклама. ИП Смирнова Т.Л. ИНН 781903711127. erid: Kra247rqG /

Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!